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Workout From Home (総合 26779位)
価格 : 無料
マーケット評価 :  4.2 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.2025.534
マーケット更新日 : 2025/05/21
開発者 : Dejan Nakarada-Kordic
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2025/05/31
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「Workout From Home」の概要
概要
🏠 手頃な価格のホームフィットネスで自宅をジムに変身させましょう! 簡単で予算に優しい健康増進方法をお探しですか? 「自宅からワークアウト」アプリがその答えです。このフィットネス アプリは、わかりやすく、効果的で、広告が表示されないように設計しました。自重トレーニング、筋力トレーニング、有酸素運動を求める人に最適です。複雑な設定は必要なく、ルーチンに取り込んですぐに結果を確認できます。 💪 あらゆるレベル向けのフィットネス このアプリは、初心者からベテランのアスリートまで、あらゆる人にワークアウトを提供します。次のようなさまざまなルーチンを試してみましょう。 • 有酸素運動 • 筋力トレーニング • プライオメトリックおよびアイソメトリックエクササイズ • 体操 • ウェイトトレーニング • MMA とファンクショナルフィットネス
あらゆる筋肉グループを対象としたマイクロワークアウトとフルセッションにより、フィットネスを新鮮で魅力的な状態に保ちます。
🎯 カスタマイズ可能なトレーニング強度
あなたのフィットネスの旅に合わせて、イージー、レギュラー、エクストリームの 3 つの難易度から選択してください。エクササイズがわからないですか?自重トレーニングでも体重ベースのトレーニングでも、正しいフォームを習得して怪我を避けるために詳細な説明を確認してください。
⏳ HIITワークアウト用の無料インターバルタイマー
内蔵のインターバルタイマーで HIIT セッションを中断しましょう!サーキットのタイミングを測ったり、休憩したり、簡単なフィットネススナックを食べたりする場合でも、この完全に無料のツールを使用すると、ワークアウトをシームレスに行うことができます。ノルウェージャン 4x4、タバタ、ジバラのインターバルがプリロードされているか、独自のインターバルを作成できます。
🔔 通知により移動が中断される
座りっぱなしの習慣を打破しましょう! 1 分間のマイクロワークアウトのリマインダーを 1 日を通して設定します。フィットネスの間食に最適なこれらの簡単な休憩は、心臓の健康、エネルギー、集中力を高めます。汗をかく必要はありません。
🎵 モチベーションを高める音楽と進捗状況の追跡
明るい音楽トラックで気分を盛り上げたり、お気に入りのストリーミング サービスを利用したりできます。このアプリは進捗状況や消費カロリーも追跡し、各マイルストーンに到達するたびにモチベーションを維持します。
❤️ VO2 Max トレーニングで持久力を最大化
最大酸素摂取量(VO2 max)を改善するように設計されたルーチンで心血管のフィットネスを強化します。これらの挑戦的なワークアウトは自分の限界を押し広げ、長期的な持久力と心臓の健康をサポートします。
🛡️ 安全で効果的なトレーニング
安全に目標を達成しましょう。ウォームアップし、水分を補給し、ダンベルやジャンプ運動に注意してください。これらのヒントは、マイクロセッションから完全なルーチンまで、すべてのワークアウトが効果的で怪我のないものであることを保証します。
🎲 フィットネスルーチンを組み合わせてみましょう
ダンベル、ヨガマット、または次のようなアプリ外アクティビティでバリエーションを加えましょう。 • 公園の散歩 • 水泳 • 友達とピックルボール • 柔術クラス
フィットネスを楽しくエキサイティングに続けてください。体はきっと感謝してくれるはずです。
🚀 今すぐフィットネスの旅を始めましょう!
予算に優しく、便利で、広告なしで自宅でフィットネスを始める方法として、今すぐ「Workout from Home」アプリを試してみてください。 HIIT ワークアウト、マイクロワークアウト、自重エクササイズが満載で、より健康になるための鍵となります。
📩 質問やアイデアがありますか?ご連絡ください。すべてのメッセージに個別に返信します。
「Workout From Home」のレビュー
レビュー
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投稿者:4.9
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