• 女性向けワークアウト チャレンジに参加し‏、‎同じ考えを持つ女性たちとつながり、女性向けフィットネス コミュニティなしで減量と健康増進のためのインスピレーションを見つけてください。

[ 進捗状況を追跡 ]

• WeGLOW の健康活動トラッカーは‏、‎歩数カウンター、睡眠トラッカー、水分リマインダー、マクロ トラッカー、カロリー カウンター、栄養トラッカーなどを提供しま‏す‎。

• ワークアウトログを使用して、ワークアウトトラッカーでフィットネスの進捗状況を追跡し‏、‎健康目標を達成しま‏す‎。

• ジムでのワークアウトや自宅でのワークアウトのワークアウト プランを 30 以上のオプションから選択して、フィットネスへの取り組みをカスタマイズしま‏す‎。

• ワークアウト チャレンジに参加し‏、‎ワークアウト プランナー、フィットネス トラッカー、エクササイズ トラッカーを使用して、費やした時間と完了したワークアウトを追跡しま‏す‎。女性のワークアウト、ジムでのワークアウト、自宅でのワークアウトなどに最適で‏す‎。

• ワークアウトトラッカーで自己ベストを追跡し‏、‎進捗状況の写真を追加し‏、‎感情を日記に記録しま‏す‎。


[ 栄養レベルアップ ]

• 食事プランナー、健康レシピ、栄養トラッカー、マクロトラッカーを使用して、完全なマクロの内訳と減量目標に合わせた食事計画を作成しま‏す‎。

• ミールプランナーを使用して、ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのオプションを含む 700 以上の健康的なレシピを作成しま‏す‎。

• 120 を超える健康、フィットネス、栄養に関するトピックにアクセスして、女性向けの包括的なフィットネス ガイダンスを提供しま‏す‎。

[ プレミアム購読オプション ]

• 月次、四半期ごと、または年ごとのサブスクリプション プランから選択しま‏す‎。サブスクリプション期間終了の少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、自動更新されま‏す‎。