完璧な姿勢と健康的な背中 (総合 20403位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 31,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.6.4
マーケット更新日 : 2025/11/15
開発者 : Jet fitness LLC
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/17
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「完璧な姿勢と健康的な背中」の概要
概要
💪 姿勢が悪くてお困りですか?首、肩、背中の痛みに悩まされていますか?
シンプルで素早いエクササイズで、悪い姿勢を改善できます。
Perfect Posture アプリを使えば、器具不要で自宅で簡単にトレーニングできます。
なぜ良い姿勢が重要なのか?🧘♀️ 良い姿勢は筋肉や靭帯への負担を軽減し、立つ、座る、動くときに楽になります。エネルギーを高め、呼吸、血行、消化を改善し、背骨を健康に保ちます。
正しい姿勢のメリット:- 腰痛の軽減
- 頭痛の減少
- エネルギーの向上
- 肩や首の緊張の緩和
- 関節の健康改善
- 深い呼吸を可能にする肺活量の増加
- 血行と消化の促進
- 健康な背骨
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などのリスク低減
姿勢は改善できるの?👍 はい、改善できます!長期的な問題は時間がかかるかもしれませんが、当アプリはターゲットを絞った使いやすいワークアウトで着実な進歩をサポートします。
アプリの機能:- 200以上のヨガ・ピラティスエクササイズ
- 30日間のワークアウトプラン
- 一回限りのワークアウトプラン
- 複数言語対応
- ワークアウトプランのカスタマイズ
- カスタムワークアウトプラン作成ツール
- 調整可能な休憩時間
- エクササイズ説明の音声読み上げ
- 柔軟なワークアウトレベルと時間設定
- 完全オフラインサポート
- ボイスコーチ
- 高画質ビデオのヒント
- ダークモード
- クラウドおよび Android Health との同期
- ワークアウト統計、体重、身長、BMI の記録
- 毎日のリマインダー
- 良い姿勢と健康な背骨の維持に関する記事
- 補完的な食事プラン
アプリで提供されるワークアウトプラン:- 30日間の姿勢矯正プラン
- 30日間の側弯症治療プラン
- 30日間のヨガプラン
- 30日間のプランクチャレンジプラン
- 朝、昼、夜の各プラン
- 2~10分のウォームアップ
- 背中の痛みとこわばりを和らげるワークアウト
- 仕事中にできるワークアウト
- リラクゼーション&アンチストレスワークアウトで気分と自信を向上
- 妊娠中のストレッチ、側弯症、胸郭出口症候群、「text neck」、ストレッチ、スプリット、身長増加、睡眠補助、心臓の健康など、多彩なワークアウトプラン
このアプリは次のような方にも最適です:- 健康な背骨と体を求める方
- 上部または下部の背中の痛みに悩む方
- 仕事や自宅で長時間座る方
- ストレスレベルを下げたい方
- 効果的な上半身・下半身のストレッチを探している方
- 前傾姿勢の頭を改善したい方
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などの姿勢に関連する問題を予防または改善したい方
- ヨガとピラティスが大好きな方
🚀 今すぐダウンロードして、より健康でエネルギッシュな自分への第一歩を踏み出しましょう!
質問がある場合は、
support@jetfitness.app までお気軽にお問い合わせください — 私たちはあなたをサポートします!
「完璧な姿勢と健康的な背中」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 自動で行わされるストレッチ一括プランは無料だが、用途に合わせて行う物は全て有料。姿勢とうたってはいるが、他のアプリで行うような物ばかりで意味はない。 あまりにも評価が高いのが気になっていたが、恐らくレビュー操作している可能性もあるため、やりたい人だけインストすればいい。だが、私は全くお勧めはしない。
投稿者:草姫
- ★★★★★ 初心者モードは、続けやすいトレーニング内容です これから、レベルを上げていきたい あと、背骨のストレッチトレーニングのアプリは他にあまりないし 存在してもこのアプリより高額です 適切な値段 有料も2ドルで永久に使えるのもとてもよい もっとこの開発者のアプリを購入したいです
投稿者:のばら。
- ★★★☆☆ ただトレーニングをするだけならそこそこ良いアプリです。しかし全体的に動作が遅いです。オリジナルプランを作る際に順序を変えられるそうですが、タップしても反応しません。スムーズに行いたいのならば他のアプリをおすすめします。
投稿者:さくいち
- ★☆☆☆☆ 多分大人ならもう二度とやりたくないあの15マス入れ替え並べ替えパズルを、延々やらされるゲーム。好きな人には良いのかもしれないが。もっといろいろなパズル謎解きがあるのかと期待するグラフィックなだけに期待外れだった。進んではパズル、進んではパズル。
投稿者:go tan
- ★☆☆☆☆ 謎解けない場合は永遠に先に行けない。
投稿者:和龍興
- ★★★★★ セブン-イレブン 肉の万世
投稿者:Nanana
- ★☆☆☆☆ 登録したブースのリストをソートできるようにしてください。 せっかく事前に登録しておいても、ソートできないと出店場所がバラバラで、効率的に回るためには利用できない。
投稿者:西山宜克
- ★★☆☆☆ アンドロイドだと検索が上手くできないことが多い 入力が出来ないと言ったほうが良いのかな アップル系は問題なく出来る
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ Androidの旧バージョンにしか対応していない。 開催中直前ですが、全く意味のないツールですね。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ とても軽くて使いやすいのですが、たまに電源をOFFにして立ち上げた時に、アイコンが1部無くなってしまう事がありますね。
投稿者:米倉龍彦
- ★★★★☆ フォルダごとにアプリもわけられる! 便利!!! でも、ホーム画面のアプリが動かせないのだけどうにかして… 1番左の画面もウェジット沢山起きたいけど全然おけない…
投稿者:S O
- ★★★☆☆ アプリのアイコンを無くしたページ、どうやって消すの? ミニマムのホームのアプリを下へ移動したい。動作の速さは良い。
投稿者:ルートビアクラフトコーラ
- ★☆☆☆☆ Crush again and again
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 语音识别度高,很赞,然而动不动跳提示广告见缝插针的行为特别小人,觉得这应该不是开发者的本意但还是希望你们能争取一下去掉这部分功能?出付费版都愿意。以及希望有切换输入法按键,经常需要别国语输入。感谢。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 虽然是百度里面最良心的应用,但还是有不少流氓行为,比如一打开手机就推送我广告,我谢谢您了开发者,Google商店就是为了防备您打扰我的生活你还打扰,乌烟瘴气的百度全家桶,至少给个通知关闭的开关啊喂!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 一言で評価すれば、ありがちな機能を盛り合わせた、よくある放置ゲーム。強いて言えば、覚醒機能はあまり見ないなという印象。 ボス戦に制限時間がないため、死なない限りはどこまでも行けるが、無課金勢には進みが遅く感じてしまうゲームバランス。 モーションやエフェクトよくできていると思う。 強化画面等を開いたとき、サウンドがこもって聞こえる粋な演出もある。また、リリースしたてにも関わらず、目立ったバグ等が見当たらないのも好印象。 上手く宣伝出来れば、5〜10万ダウンロードされるくらいの完成度はあると思う。 要望としては、運営からのお知らせを確認できるようにしてほしい。
投稿者:aa aa
- ★☆☆☆☆ 面白そうですが、そもそも起動が出来ません。
投稿者:ミャンマーの竪琴
- ★☆☆☆☆ F級なんとかいうやつと同じ感じのゲーム。 翻訳も不完全で普通にハングル出てきたので開始3秒でやめた
投稿者:K M
- ★★☆☆☆ 最初から広告が多くて既にストレス。 操作性は良いとは言えないが、慣れれば楽にはなってくる。しかし、上下に行き過ぎた場合には調整ができずにそのままぶつかってしまうため、操作をミスったらそこで終わりと言ってよいだろう。また、レベル1からこの操作性で30回のノルマというのはなかなか鬼畜なように感じる。もう少し難易度を下げてもよかったのでは。
投稿者:みんなの朕
- ★★☆☆☆ さわったら上がる、さわらないと下がる、シンプルなゲーム。前に書いたレビューから広告の表示が改善されていたようなので評価を上げようとしたら、プレイ時間によって広告の出方がまちまち?また残念。【無課金で強く言える身ではないのですが、広告が多いのと、違うゲームの動画広告がゲーム中もずっと画面下に邪魔に出続けているのと、こどもには見せたくないゲームの広告が多く、ゲーム自体は、ライン3本だけの本当にシンプルで奥深い大好きなゲームだけに残念(*T^T)】 アンインストールする前に、もう一度遊んでみたところ、広告がない画面で遊べて、ゲームオーバーになっても広告に誘導されない時があり、少し変わった気がするが、修正の日付を見ると気のせい?集中しないとすぐにゲームオーバーなゲームのため広告多い。広告を消そうとタップし逆にplayストアまで誘導されゲームに戻るのに再度嫌な広告を見させられるという悪循環。広告はダウンロードしたゲームと同系列のゲームにしてほしい。特に、エロゲーやバイオレンス系(かわいいアニメでも内容考えて!)は広告でも見たくないです。広告のせいで評価さがるのもったいないです。
投稿者:高石潤子
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