Norbuストレスコントロール。呼吸、マインドフルネス瞑想 (総合 10454位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.2 (評価数 : 4,900)
ダウンロード数 : 500,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 2025/11/23
開発者 : Mindfulness Devs
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/15
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「Norbuストレスコントロール。呼吸、マインドフルネス瞑想」の概要
概要
🏆個人の成長カテゴリでの#GooglePlayBestOf2020のユーザーズチョイス!
マインドフルネスの活用については誰もが知っていますが、マインドフルネスの習慣を身につけるのは簡単ではありません。私たちは、この習慣を簡単に作る方法をゲームという形で見つけました。
感謝のタイマー なぜ自分自身に感謝することが大切なのでしょうか?
❗️進化論的には、人間は命に関わるネガティブな出来事を記憶して、将来それを回避することに長けています。
楽しい出来事は生存に影響しないので、あまり記憶に残りません。
🤯この進化のメカニズムのために、人間は人生が主に否定的な出来事で構成されているという印象を持っているかもしれません。
😎ただし、これは修正できます。日中のすべての良い出来事を書き始めて、人生が多くの前向きな感情を提供することを確認してください。 🥰感謝のタイマーは、あなたの人生を新しい方法で見直すのに役立ちます。 タイマーの音を聞くたびに、何か楽しい出来事を思い浮かべてください。朝のコーヒーがおいしかったとか、よく眠れたとか、友達に会えたとか、そんなことでも構いません。 その出来事を書き留めて、自分に感謝しましょう。 時間が経つにつれて、あなたはますます楽しい瞬間に気づき、人生をさらに楽しむようになることを学びます!瞬時の瞑想 は、あなたを現実に戻すために必要です。まず、ゴングの音が聞こえるたびにタイマーを設定し、次の質問に答えます。場所の認識 。 -今どこにいますか、壁や家具を見て、窓の外を見て、天気はどうですか、私は何に座っていますか?身体のニーズの認識 。 -今食べたいですか、動かしてストレッチしたいですか、疲れていて休みたいですか?思考の認識 。 -元々の予定を考えていますか? このように現実に戻る方法は、最初は人為的なもののように見えますが、時間が経つにつれて、実際のニーズに耳を傾け、適切なタイミングでそれらに気付くようになります。これはあなたがマインドフルネスを発達させるのに役立ちます。 🎓ストレスが免疫系に悪影響を与えることは科学的に証明されています。 Norbuアプリは、Mindfulness Based Stress Control (MBSC)という手法を提案しています。この方法は、ストレスに対処して、短時間で効果的に免疫力を高め、能動的なストレス管理のスキルを身につけるのに役立ちます。 🎁不安解消ゲーム、呼吸法、ガイド付き瞑想などにより、ストレスをコントロールする習慣を身につけることができます。「プレミアムを5日間無料でアンロック」 機能により、本当に必要な人には無料でこれらのプレミアムエクササイズを利用することができます。メンタルセルフケアの重要性を認識している人、または完璧な心の状態とより良い体調を探している人にとっては最適な選択です. 🔥Norbuのアプリには、ガイド付き瞑想と抗ストレスのトレーニングがあります。エクササイズはとてもシンプルで安全です。誰でもできます。ガイドと一緒に、あるいは沈黙の中で、瞑想や呼吸をすることができます。デジタルウェルビーイング antistress Challengeの目的は、自己啓発です。1ヶ月の間に、ストレスをより効果的に管理する方法を学びます。心を落ち着かせるゲームをしたり、呼吸を整えたり、瞑想をしたりして、毎日8~10分を過ごします。数日後には、自分の感情をよりよく理解し、管理できるようになります。そうすれば、ストレスの多い状況でも自信を持って冷静に対処できるようになります。 私たちは、ストレスのない、マインドフルでリラックスした人たちに囲まれていたい。私たちは人々がそうなるようにお手伝いします。 ノルブチーム
「Norbuストレスコントロール。呼吸、マインドフルネス瞑想」のレビュー
レビュー
★★☆☆☆ 自分のペースで、マインドフルネスはしたいのに、お知らせがしょっちゅう来てうざい!!投稿者:ひさ
★☆☆☆☆ 課金に持っていかれる。気をつけてください。投稿者:ユデヤ
★★★★★ ええんちゃうんかいなね、投稿者:スイートポテト
★★★★★ 暗記帳のアプリが欲しくて入れました。 レビューが良かったのでどうだろうと思っていましたが想像以上でした。 自分の覚えたいことを問題にしたり、 写真を読み取ってaiが自動で問題を作成してくれます。また語源や覚え方なども教えてくれます。とても効率がいいアプリだと思います。他の人がレビューしている通りのいいアプリだと思います。広告が入りますが有料プランにすると広告が無くなったり、様々な機能も増えてくれます。値段も良心的です。 なので高校生ですがバイトを始めたら 有料プランにしようと思っています。 これからも色々な場面で活用していきたいと思います。投稿者:谷田楓斗
★☆☆☆☆ アプリ自体は非常に便利です。 ただ、自動で読み取る機能が出来るときと出来ないときがあります。 また課金しましたが、端末によって、無料での利用でしかできなかったりします。 今回不具合があり、お問合せをしているのですが、一向にお返事が届きません。 有料課金しているのに、お問い合わせの返事が届かないので無駄になってしまっています。どうにかご連絡が取れる方法を教えてほしいです。 この不具合があるので、★を減らしました。 どうか、どの端末でも有料がいきますように。 どうか、問い合わせの返事がとどきますように 追記・他の人の評価も見ましたが、御返事無いようで、改善の見込みがなさそうなので、利用はお薦めしません。無料で割り切って利用するには便利かもしれませんが、課金は絶対にしない方がいいです。投稿者:いなむらまさみ
★☆☆☆☆ plusを購入したが、一度アンインストールし、その後再インストールすると、機能が反映されなかった。復元にも失敗。そのことを運営に問い合わせても、何一つメールも帰ってこない。二度とこのような詐欺まがいのことはやめてください。 ただ、このアプリ自体は非常に使い勝手が良いです。課金さえしなければ相当満足出来ると思います。投稿者:からあげ
★★★★★ 楽しいです! だけど武器を買うために課金 しないと行けないのが少し不満です できればコインで買ったり 武器を入手するための 専用ミッションを追加するといいかもです投稿者:ぴっぱ。
★★★★★ 前にもやらせてもらっています。 このゲームは簡単な操作で敵をバッタバッタ倒すゲームです。いろんな武器がたくさんあるのでけっこう楽しいです 面白いのでこのゲームはオススメします。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 良いと思うんだけど欲しくもない帽子を広告終了後明らかに触る場所に配置して選択肢与えずほぼ強制的に買わせるシステムどうにかなりませんかねこれ(早口)投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ とても便利でいつも使わせてもらっていますが画面が小さいため文字が見えず取れないことが多いです せめて横画面に設定でできるようにしてほしいです。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ タイトルバーで何が読まれてるのか全然わからず、取れない。 正直、残念です せっかく練習できると思ったのに…投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 内容はいいですが、音声をつけてもらえるともっといいです。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 操作しやすい一画面のレイアウトで、プロファイルごとの保存もとても便利です。よくあるリズムのパターンと音も選べます。投稿者:Ziad Jabri
★★★★☆ ランドスケープモードを気に入っていたのですが、アップデートで利用不可になってしまったことが残念です。 再びランドスケープ(画面回転)機能を使えるようにしていただけないでしょうか。投稿者:ぴこ
★★★★★ ゴルフスウィングのテンポ一定化に使います。投稿者:ichiro m
★★☆☆☆ まず他の人も散々言ってますがなぜ元がカーレースの話なのに作中でも出てこないパズルゲームなのかと。 パズルゲームとしてのクオリティは上位のパズルゲームと比べると10年くらい前に存在していても不思議でない出来で爽快感は低め。進めていくにはキャラパワーが重要すぎてガチャで高レア必須になってきますが無課金ではほとんどガチャを回せないので課金ありきになります。 でも課金してまでやるゲームかと言うとなかなか、、、 ハイスピードエトワール自体は好きですがその補正を入れても良いのはイラストのみ、と言った感じです。 後発なのだからパズルゲームで出したのならせめて真新しいギミックやシステムで、作品抜きでも評価されるようなゲームに仕上げて欲しかったです。投稿者:エースアイマ
★★☆☆☆ キャラゲー前提でゲーム要素はオマケだとしてもキャラを愛でる機能が貧弱過ぎてキャラゲーですらない。個人開発の同人作品よりクオリティが低いかもしれない。 全体的に動作がもっさりしていて操作感が悪い。サーバサイドとやりとりは画面上のローディング演出がないのでプチフリーズのように感じる。見切り発車しました感が強い出来(これで完成?)。 延命措置なのか強化アイテム稼ぎが渋過ぎて一人を最大強化するだけで何ヶ月かけさせるのか不明。マラソンするにも諸々の体験が劣悪なのでほとんどの人が強化を頑張らずに離れると思う。投稿者:T E
★★☆☆☆ このクオリティのままだとしても、10年ぐらい前でも厳しい感じのアプリゲー。 褒められるのはイラスト部分のみ。爽快感もないしスピード感もない。何がレースなのかもわからない。 パズル画面とガチャ画面が同一背景だし、何よりホーム画面が無いからお気に入りのキャラを設定し眺める事すら不可。(そもそもキャライラストは拡大すら不可) 極めつけは広告見たらブースト出来るよ、ゴールド会員なら広告はスキップ出来るよ!という仕様。 地雷アプリゲーの見本のような感じで、ここまでやってくれたらもう諦めがついて大満足です。。 原作アニメが好きで、足りなかった部分をこちらで補完や挽回されるかと思いきや……。 ファンのひいき目線で★2です。ゲーム単体ならマイナスです。投稿者:平坂もみじ
★★☆☆☆ 実質、体験版。広告での魅せ方が上手いだけで、機能は微妙。サブスク年間4,000円の価値は正直ない。買い切り4,000円なら少し考える。投稿者:Vladimir Tereshkov
★★★★☆ 自分の好きな壁紙作れるのでめっちゃ楽しいです!投稿者:いとゆづ
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