#SelfLove (GG Confidence & Sel （総合 36126位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 50,000以上
|
カテゴリー ： 医療 （アプリケーション）
バージョン ： 4.0.0
マーケット更新日 ： 2022/09/25
開発者 ： Ggtude Ltd
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/16
| 
|
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
12/7
12/8
12/9
12/10
12/11
12/12
12/13
12/14
12/15
12/16
(順位)
0
-
-
-
-
40K
-
-
-
-
80K
|
※画像をクリックすると拡大します。
「#SelfLove (GG Confidence & Sel」の概要
概要
自信をつけ、自尊心を高めたいですか？より成功し、内なる独白の力を楽しむ方法を学びたいですか？
自尊心と自尊心の向上は簡単です
あなたの否定的な考えを捨てなさい。あなたの前向きな考えを受け入れてください。あなたの内なる会話を特定し、現実の考えに対応することを学びましょう。毎日トレーニングし、自尊心と健康を改善してください。
科学に裏打ちされた
このアプリは、7つの公開された学術論文で、支持的な思考を改善し、不適応な信念を減らすことが示されています。
CBTモデルによると、ネガティブなセルフトーク（自己、他者、世界に対する個人の継続的な解釈）は、低い自尊心、気分、不適応行動などの心理的困難を維持します。
自分の愛をどのように感じるか
健康的な自己価値と自尊心の基盤は、信念に基づいて構築されています。私たちの信念は、日常の状況に対処する私たちの能力にバイアスをかけ、影響を与える可能性があります。たとえば、「人生のすべてが完璧である必要がある」と私が信じるならば、私はこれらの期待に応えることができず、私の自信は低下します。
信念と自己話
信念とセルフトークは相互に関連しています。毎日の断言で、私たちはより健康的でより適応的なセルフトークを受け入れることを学びます。私たちは自分の信念を変え、自信と自尊心に悪影響を与える思考パターンを取り除くことができます。
アプリの仕組み
アプリは次のように設計されています：
1.否定的な考えの意識を高める
2.否定的な考えを特定して挑戦するように訓練します
3.断言と支持的な考えへのあなたの毎日のアクセスを増やします
4.役立つ思考の自動性を高める
5.自信と自尊心を高めるために毎日の肯定を提供します
このアプリは心理療法に似ていますか？
ただし、当社のアプリプラットフォームは、治療または治療として使用するようには設計されていません。
1.それは補完的なツールとしてCBT療法士によって使用されています。
2.治療中または治療後に自尊心を維持するのに役立ちます。
3.不安、心配、執着などの症状を和らげることがわかっています。
あなたの考えを知る
アプリの基本的なタスクは簡単です-あなたは考えを提示されます。考えがネガティブなセルフトークを促進する場合は、画面上でドラッグして捨ててください。思考がポジティブまたはニュートラルな思考を促進する場合は、それをあなたの方にドラッグして受け入れます。
トレーニングを重ねるほど、このプロセスはより自動化されます。
毎日どのくらいトレーニングする必要がありますか？
気分を良くし、自信を高めるために、今日から始めましょう！アプリを使用すると、すばやく効果的に学習およびトレーニングできると確信しています。 GGアプリは、短いトレーニングセッションで最も効果的になるように設計されています。 1日あたり最大3つのレベルを完了することをお勧めします。これには、2〜4分しかかかりません。
自己愛への旅を始めましょう
アプリの多くのトピックとテーマは、500を超えるレベルに分類されています。各レベルには、セルフトークの考えのプールがあります。ユーザーは、レベルを完了するために「思考」のランダムなセットを完了する必要があります。
支持的なセルフトークの学習をさらに強化するために、プレーヤーが完了する各レベルの後に、前のレベルに現れた支持的なステートメントを特定する必要がある記憶ゲームが続きます。
トピックには、自尊心、変化への信念、自己批判、否定的な思考、対処、肯定的な後押し、比較、完璧主義、感情、社会的恐怖、対象としての自己、危険と脅威、美しさを見ること、放棄の恐れなどが含まれます。
また、自己評価ツールを使用して、自信がどれだけ向上しているかを確認するために自分自身をテストすることもできます。
このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応性のあるセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い自尊心を維持する悪意のある思考サイクルを断ち切るのに役立ちます。
GGTUDEアプリの背後にある事実について詳しく知る
当社のウェブサイトをご覧ください：http：//ggapps.net
GGによるその他のアプリ
GGセルフケア＆ムードトラッカー
GGOCD不安神経症とうつ病
GGBI：身体イメージの苦痛と先入観
「#SelfLove (GG Confidence & Sel」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 数年ぶりにプレイ。当時から日本語のコメントとか説明文が小さすぎる時があり、その文字を大きくもできず読めないので星マイナス１。ゲーム自体は色鮮やかで見やすく、クリアするたびにポップな声で応援されてるみたいで楽しい。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ゲーム終了し次の画面に進むためタップすると画面が全てグレーになり操作ができない。一旦終了しゲームを立ち上げるともとに戻るが1プレイ毎に立ち上げ直さないといけない！どうにかしてほしいです！
投稿者：Maki Fujita
- ★☆☆☆☆ さっきから途中で勝手に終了します。ゲーム開始までの説明的な画面の途中で終了三回。ゲームにたどりつけるも、ゲーム中に二回勝手に終了。起動も遅いし、いったいことゲームはどうなってるんですかね？
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 日本語の説明の方が有難いです~
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 楽しいね🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️面白い‼️楽しい魔法ね‼️
投稿者：佐倉美紀
- ★★★★☆ そろばん習ってます 段の人でもまあまあ遊べるかな？って感じです。私はそろばん暗算段とっていますが、大会に向けフラッシュやるので練習になります。他の方のレビューをみると納得する部分もあります。運営様このレビュー見てると思います。コメントはお返ししなくて構いませんが皆様が送ったレビューで改善するところあると思いますがそのところをよろしくお願いいたします。長文失礼しました🙇
投稿者：タミンココ
- ★☆☆☆☆ 起動する度に登録した名前とIDが消えてる。改めて登録しようとしてもサーバーには登録されてるようで出来ない。なんだこれ…
投稿者：百鬼鴉
- ★☆☆☆☆ 一回も遊べないし、起動するたびに名前とIDが消えてる。
投稿者：Kyo Be
- ★☆☆☆☆ なかなか聞こえずらいのか答がかえってこない、吹き込んだ声が分かりずらいのか、だからついつい使わなくなる。
投稿者：waki hiroko
- ★★★☆☆ 子供が喜んでやってます
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 小1の練習にいいです。が、正解表示が『せいかい』と、ひらがなだと子供も読めて気持ちいいと思うのですが……
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 切り替えがうまくいかない。タップしても画面が言うこと聞かない
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 攻略本ダウンロードしてまでやる気がしない
投稿者：Yumi吉 0925
- ★★★★☆ 画面上は変化がなくてもとにかくタップしてよく探すのがコツ。…っていう前知識がないと解けないので、ストーリーは和んだけど☆4
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ まず、、、脱出ゲームではありません。 ギミックではなくナゾナゾ。しかも答え見ても納得出来ない(自分が理解出来ない？)のがほとんど。 せめて最後までプレイして判断したかったが断念。 ストーリー性はかなり良いだけに残念。上から目線かもしれないけど、、、ないかなぁ。
投稿者：ia (J.C.A)
- ★★☆☆☆ 脱出ゲームを名乗るのは止めて下さい。これは脱出ゲームではなく、なぞなぞ、または頭の体操です。脱出ゲーム要素は完全にゼロです。内容はまあ、こじつけに感じるモノや、どう考えても手掛かりが足りなくてヒント在りきの問題もあるけど、よく考えられていると感心するモノが多い。トータルして楽しめる方だと思います。広告頻度がかなり良心的で広告のストレスはあまり感じません。だからと言って、無理くり問題の存在を無視できるかと言うとそんなことはなく、評価としては★３が妥当。タイトル詐欺で評価－１です。
投稿者：h toru
- ★★★★☆ 数問解く度に短い広告が入るし、ヒントを得る為には更に広告を見ないといけないので、序盤はかなり広告漬けで辛かったけど(笑)後半はコツを掴んできて正解率が上がって楽しめました。謎解き自体は良く出来てると思ったし、ストーリーの結末はちょっとミステリアスな感じで面白かったです。
投稿者：藤井恵美
- ★☆☆☆☆ 他のインストールしないといけないのなら最初から書き込んで欲しかった。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ナンプレのなかで365が最高です。
投稿者：山田喜代美
- ★★★★☆ 楽しんでます
投稿者：Googleユーザー
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード