OCD.app Anxiety, Mood & Sleep (総合 36239位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 医療 (アプリケーション)
バージョン : 4.9.10
マーケット更新日 : 2025/11/17
開発者 : Ggtude Ltd
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/14
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「OCD.app Anxiety, Mood & Sleep」の概要
概要
「最も信頼できる OCD アプリ」 (5 段階中 4.28 の最高の信頼性スコア) - International OCD Foundation
24 日以内に 20% 改善私たちのユーザーは、毎日 3 ~ 4 分間トレーニングすることで、OCD と不安が改善したと報告しています。
科学的裏付けGGtude アプリには 12 の論文が公開されており、さらに 5 つ以上の進行中の研究がメンタルヘルスの側面、OCD、不安、うつ病の改善に専念しています
メンタルヘルスの専門家からの信頼私たちの OCD アプリは臨床心理士によって推奨されており、Nasdaq 取引会社である BrainsWay によって使用され、患者の改善を早めています。
このアプリは、PsyberGuide で最も信頼できる OCD アプリでもあります。
どのように役立つか
OCD は、多くの側面に悪影響を与える可能性のある障害状態です。研究によると、不適応な (否定的な) 思考習慣を変えることは、OCD だけでなく、不安やうつ病にも良い影響を与える可能性があります。
1 日 3 分?冗談ですか?
このアプリの開発を開始したとき、人々のメンタルヘルスにプラスの影響を与えたいのであれば、改善を容易にする必要があることはわかっていました。私たちは毎日3分間の運動プログラムを設計し、その効果を研究し始めました.幸いなことに、結果は良好でした。
覚えておいてください: トレーニング中にポジティブな変化は起こりません。実生活で支援的思考を利用すると、それが起こります。
アプリの焦点は何ですか? OCD、不安神経症、うつ病?
このアプリは、あなたに完全にパーソナライズされるように設計されています。オンボーディング中に、課題を選択します。ご案内いたします。
ネガティブ思考の習慣を断ち切るにはどうすればよいですか?
1. ネガティブな思考パターンの種類を知る
2. 強迫性障害、不安、抑うつに典型的な否定的な考えを捨てることを学びます。
3. 内なるモノローグの代替として使用できる支援的な考えを発見します。
4. 自尊心を高め、身体への感謝を高め、押し付けがましい考えを克服するために、支持的思考を受け入れるように訓練します。
5. 改善されたセルフトークを日常生活で活用する。
このアプリは心理療法に似ていますか?
ただし、当社のアプリ プラットフォームは、治療や治療として使用するようには設計されていません。
1. OCD CBT 心理学者によって補完ツールとして使用されています。
2. 治療中または治療後に健康的な思考を維持するのに役立ちます。
3. 不安、心配、強迫観念などを軽減することがわかっています。
強迫性障害、不安神経症、うつ病の背後にあるセルフトーク
認知行動療法によると、メンタルヘルス障害に関連するさまざまなメカニズムがあります。
- 自己批判 (うつ病の重要な要素)
- 比較
- 常時チェック
- 不確実性への恐怖
- 後悔の恐れ
- 反芻
- 大惨事
- 汚染の恐れ
- 完璧主義 (サイレント
このアプリは、これらの思考パターンを対象とし、それらを克服するのに役立ちます。
健全な思考の習慣を身につけると、このプロセスは自動的かつ簡単になります。
OCDテストと自己評価
通常、各ジャーニーは自己評価から始まります。状態をテストするのに役立ちますが、さらに重要なことは、アプリがコンテンツをパーソナライズできるようにすることです.
アプリの幅広いメンタルヘルスのトピックは、500 以上のレベルに分類されています。各レベルには、セルフトーク思考のプールがあります。
このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応的なセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い自尊心を維持する悪循環を断ち切るのに役立ちます.
ムードトラッカー
気分の追跡には、主に 2 つの目標があります。
1.気分を記録して確認するのに役立ちます
2. ポジティブ思考とネガティブ思考の違いをより意識できる
2. 練習セッションをパーソナライズしてアプリを最大限に活用
アプリは無料ですか?それともサブスクリプションを購入する必要がありますか?
OCD アプリは、何も購入しなくても健康的なセルフトークのメリットを享受できるように設計されています。基礎を築いた後、プレミアム コンテンツでは、より高度な特定のトピックを探索したり、補完的なモジュールやプレミアム機能を楽しむことができます。
GGTUDE アプリの詳細
当社のウェブサイトをご覧ください: http://ggtude.com
「OCD.app Anxiety, Mood & Sleep」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 数年ぶりにプレイ。当時から日本語のコメントとか説明文が小さすぎる時があり、その文字を大きくもできず読めないので星マイナス1。ゲーム自体は色鮮やかで見やすく、クリアするたびにポップな声で応援されてるみたいで楽しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ゲーム終了し次の画面に進むためタップすると画面が全てグレーになり操作ができない。一旦終了しゲームを立ち上げるともとに戻るが1プレイ毎に立ち上げ直さないといけない!どうにかしてほしいです!
投稿者:Maki Fujita
- ★☆☆☆☆ さっきから途中で勝手に終了します。ゲーム開始までの説明的な画面の途中で終了三回。ゲームにたどりつけるも、ゲーム中に二回勝手に終了。起動も遅いし、いったいことゲームはどうなってるんですかね?
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ これをアンドロイドでインストールしようとしてもできません。あと3はアプリださないんですか?
投稿者:かりんとーう
- ★★★★★ とても楽しませて頂いてます。 久しぶりに面白いと思えるゲームに出会いました。 ただサバイバルモードが更に有料なのが少し残念です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Banner saga 3部作の2作目です。 重厚なストーリーはついに佳境に入ります、完結編の3はもうPC,CS版が出ているのですが、Android版はまだお預けのようです。 続きがすごく気になるので期待してます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 体験版(無料)という感じで、3回までなら画像を作ることができる。そこから先は課金が必要になります。 使用できる画風モデル?も多めだし、機能としては無駄が少なくてわかりやすく、綺麗な画像を作成することはできます。楽しかったです。
投稿者:浅桐乃枝
- ★☆☆☆☆ 広告なしなのが良い。ゴリラと入力して人間の女が出てくる。土の地面と入力しても水の地面しか出なかったり。文字入力通りにはガチャれないので不便でした。
投稿者:プラネットブルー
- ★★☆☆☆ 23/9/16頃から、NSFWにより表現に制限がかかった。破綻のない描写が出来る数少ないアプリだったのに、非常に残念。
投稿者:がんすみす
- ★★★☆☆ 絵は可愛いけど、小さい時が有って、見辛い。割とイライラするけど、ついついやって仕舞う。やっと乗って来た所で、並び方が変わったり、真ん中に薄くて小さいピースが配置される時の法則が分からない等、忍耐力が試される。運の要素が強いので、どうしても出来ない時は、諦めて再チャレが良いかも?広告は短いので、その点はイライラしませんよ。
投稿者:Karin Yasuda
- ★★☆☆☆ 動物のイラストに似たような配色のものを使用して視認性を下げさせて難易度を上げているのが不快なのと、ある程度ゲームが進むと再配置だったり上下左右に寄せたりしてくる糞システムのせいでやる気がなくなる。 暇潰しにはいいかもしれないが1ステージ毎に広告表示するのでテンポも糞
投稿者:はげ
- ★★★☆☆ パズルをやっている最中とルーレット?の報酬を増やすための広告視聴中に明らかに雰囲気の違う音楽が鳴り出し、おかしいと思いつつもパズル終了後にいつも通り広告視聴を始めたらパズル中に流れてきた音楽の原因の広告が表示されました。広告視聴中に流れてきたのも同じ広告で、この時は問題の広告は表示されなかったのでゲームを再起動するしかなかったです。今までこのように強制的に広告を表示することがないゲームだっただけに残念です。ゲーム中に強制広告は他のゲームでもありましたが、他の広告視聴中に裏で流れ始めるというのは色々なゲームをしてきた中でも初めてです
投稿者:H
- ★☆☆☆☆ 一日に何回とか意味わかんない。練習なんだったらもっと回数増やしたり何回でもできるようにした方がいいと思う。しかも、レベルが簡単からじゃなくて普通からで私は全然打てないからこのアプリで練習しようと思ってインストールしたのに普通からだとやりづらい。悪く言うとゴミ
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ とてもいいアプリです。このアプリを入れる前はタイピングが異常な程に遅かったのですが、このアプリで練習することによって今ではブラインドタッチも出来るようになりました。タイピングが苦手な方、上達したい方はぜひこのアプリを入れたほうがいいと思います
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ やりやすいしタイピング練習だから暇つぶしとかに使えそうです。
投稿者:舘野和子なはにら
- ★☆☆☆☆ 起動ができない
投稿者:ツナ
- ★☆☆☆☆ いやや
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 前作もプレイしましたが、今作のようなゲームをずっと探していました! 前作のような一本道でなく広大なフィールドを自由に動き回り、HPが0になるか任意で転生をすれば最初のステータス状態に戻ってまた成長させ直せてずーっと遊び続けられるようなゲームを!! 個人的にここまで(全ての難易度や加護をアンロックする)やるという目標もたてられているので、ホントに良い暇つぶしゲームに巡り会えました!
投稿者:松田あへ
- ★★★☆☆ 最近始めて、ある程度の評価や個人的な攻略法をいくつか。 1.簡素なので、重くはない。 2.課金額に対して得ることの出来るものが少なめ。(前作の方が良かった) 3.魔法(葉っぱ)は立ち止まらなければ発動出来ず、動きながら発動出来るわけでもオートでもない(Lvアップ&装備変更画面に行く場合も立ち止まらなければならない)…ので、その画面や、魔法発動後の立ち止まりが心配な場合は、魔法陣を踏んで少し敵と距離を話してからにすると良い。 4.避けゲーが好きな人にはおすすめ出来ます。敵をガンガン倒して爽快…みたいな感じでは無い。 5.アイテムは自動回収なので、クリスタルと魔法陣を取りに行く以外でアイテムを取りに行こうとする必要はない。 6.木にぶつかるとダメージを受けるのは初見ころし。 7.チュートリアルでも出てきますが、しっかりとスタート位置から離れなければならず、スタート位置に向かって進むとまた距離メートルは減る。8.ランダムで、5000メートルワープする魔法陣が出現する。
投稿者:時龍クロノス 7thえぴ専
- ★★☆☆☆ 装備が自動で更新してほしい。ステータスを振るのが面倒なので自動でできるようにしてほしい。画面をコロコロ変えて全部売る通すのは面倒だから、一括で売るみたいなものでいい。進化して新しい能力になれるのなら、加護のように画面に表示すれば楽なんだけど 移動するタッチパッドがやりづらい。指で画面を隠しながらやるはめになる。そしてちょいちょい止まってしまう。
投稿者:わらびもちたろう
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