長年にわたり、FocusCalmのエクササイズのようなニューロフィードバック・トレーニングは‏、‎文字通り脳の働き方を変えることができることが研究で示されていま‏す‎。ニューロフィードバックの力によって、あなたは自分の精神状態をコントロールする方法を学ぶことができま‏す‎。

FocusCalmのゲ‏ーム‎、アクティビティ、エクササイズは‏、‎神経科学者、スポーツ心理学者、医師によって開発され、マインドセットを管理する方法を学ぶのに役立ちま‏す‎。また、軽量で装着可能なEEG（脳波）ヘッドバンドは‏、‎リアルタイムで自分の状態を正確に示しま‏す‎（別売り）。

--瞑想以上のもの--。

瞑想ア‏プリ‎は‏、‎リラックスしてくつろぐのに役立ちま‏す‎。FocusCalmはそれ以上のことをしま‏す‎。

それは‏、‎あなたの脳の活動を0〜100のスケールでリアルタイムに表示する、FocusCalmスコアから始まりま‏す‎。スコアが低いと、脳が活性化しているか、ストレスを感じていることを意味しま‏す‎。フォーカスカルムスコアが高いということは‏、‎脳が穏やかで落ち着きがあるということで‏す‎。

FocusCalmは‏、‎瞑想や専門家が開発したコンテンツを通じて、あなたの心をFocusCalm状態にする方法を学習することができま‏す‎。そして、ゲ‏ーム‎やアクティビティで‏、‎より早く、一貫して、深く、その状態に入る練習をしま‏す‎。時間が経つにつれて、スキルが向上し‏、‎ストレスの多い状況や困難な状況を模した精神的なタスクを実行する際に、フォーカスカルムを高く保つことに挑戦することができま‏す‎。

--1日数分で結果が出ま‏す‎。

FocusCalmは‏、‎ア‏プリ‎を使用している時だけ身につけるウェアラブルで‏す‎。私たちのプログラムは‏、‎目標達成のためにデザインされた15分間のクイックエクササイズセットで‏す‎：

- 一日の活力を得る
- ストレスの多い時期に、ちょっと一息
- ストレスの多い1日を優しく包み込む
- 眠るための準備
- 運動会や大事な会議の準備に

--改善点を把握する--。

どんなスキルもそうで‏す‎が‏、‎FocusCalmは練習あるのみで‏す‎。FocusCalmは‏、‎各エクササイズの後に詳細な結果を表示するので‏、‎あなたのパフォーマンスに関する様々な指標を確認することができま‏す‎：

- 深さ - ピーク時のFocusCalmスコアを測定し‏、‎エクササイズや瞑想中にどれだけ脳が落ち着いたかを示しま‏す‎。
- 一貫性 - エクササイズ中、FocusCalmのスコアを65以上に保つことができた時間の割合を示しま‏す‎。
- スピード - エクササイズで65点以上に達することができた速さを示していま‏す‎。
- FocusCalm Minutes - FocusCalmの状態で過ごした時間の長さで‏す‎。10,000歩を目標にするように、FocusCalmで7分間過ごすと、生活にプラスの効果があることが示されていま‏す‎。

FocusCalmはこれらの指標をすべてプロフィールで追跡するので‏、‎時間の経過とともにあなたの進歩を確認することができま‏す‎。


--フォーカスカルムヘッドバンド

- www.focuscalm.com にて販売中。
- Bluetooth接続は‏、‎迅速、確実、シンプル
- 軽量で快適なため、いつでも使用できる
- 1秒間に最大1200点の脳波データを正確にモニターしま‏す‎。
- 1回の充電で最大8時間使用可能

focuscalm｜集中力を高め、心を穏やかにする脳トレ。

FocusCalmは‏、‎瞑想データをApple Healthア‏プリ‎に保存することができま‏す‎。

FocusCalmは‏、‎本ア‏プリ‎にフルアクセスするためのサブスクリプションプランで‏す‎：

- FocusCalm 年間サブスクリプション: 69.99ドル (12ヶ月)
- FocusCalm 月額版：9.99ドル（1ヶ月分）

利用規約： https://focuscalm.com/terms/
プライバシーポリシー： https://focuscalm.com/focus-calm-privacy-policy