座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ) （総合 23783位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.2 （評価数 ： 40）
ダウンロード数 ： 5,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 7.0
マーケット更新日 ： 2025/10/15
開発者 ： West-Hino
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2026/02/10
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「座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)」の概要
概要
今、世界各国で「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼすとの研究が相次いで発表されています。
オーストラリアで行われた２２万人規模の調査では、一日１１時間以上座っていると、４時間未満の場合と比べ、死亡リスクが４０％高まるとの結果が明らかになりました。
イギリスやアメリカでも、座りすぎが心血管疾患や糖尿病、一部のガンなどを引き起こすと報告されています。
最新の研究では、座ることをこまめに中断し、立ち上がって動くことで、血液中の糖や中性脂肪の値が改善することが分かってきました。
２０～３０分座り続けたら、２～３分立って動くのを目安にすると効果があるとのことです。
このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います。
通知後、２分間のスタンディング時間を視覚的に表示します。
■その他の機能
タイマーの開始と停止のショートカットを作成できます。
スマートコネクトやタスカー等のアプリと組み合わせて使用すれば、このタイマーをスケジュール化することが可能です。
■メディア紹介事例
TBSテレビ 「あさチャン！」にてご紹介頂きました！（2018/4/18）
■利用権限について
当アプリは、各種サービスのご提供にあたり、以下の権限を利用しております。個人情報をアプリ外部への送信および、第三者へ提供することはございません。
・通知の送信
アプリのメイン機能を実現するために必要です。
■注意事項
このアプリによりトラブルや損害が発生しても一切の責任は負えないことをご了承ください。
本アプリは、長時間の座りすぎを防ぎ、日常や業務における行動管理を支援するためのタイマーツールです。
「座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 基本的に座り仕事なのでとても便利に使わせて頂いておりましたが、機種変の影響なのか設定が変わったのか、最初は最下段にひっそりだけだった広告が画面いっぱいの動画で出てくるようになり、オフィスではちょっと使いづらくなってしまいました。こちら設定で出なくすることが可能ならしたいのですが、他社含め広告ありアプリの状況を見るに難しそうにも思え…ちょっと継続するか考え中です。 （追記）やはり便利なので結局1000円で広告ナシ権購入しました😅
投稿者：coo coo
- ★★★★☆ これを使いだしてから細かく運動するようになり、体や脳が疲れにくくなりました。ついでに、消費カロリーも増え痩せました。 ただ、もう少し、時間を細かく調整できると嬉しいです。できれば一分単位で調整したいです。
投稿者：サイモウノ
- ★★★★☆ とてもよいのだけどアイコンの危険マークがなんか好きになれません。もっとオシャレなアイコンにならないかなー！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ スマホを開けたら自動でアプリが開くから、自然に単語に触れられる。良く考えられたアプリだと思います。しかも、品詞、レベルの分類があるのもいいですね。ただ、ひとつ要望があります。品詞別に動詞を加えて頂ければ、助かります。 総合的にみればいいアプリなので、これからもお世話になります。応援しています！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ シートを使って韓単語を覚えていますが 日本語（下半分）を隠して韓単語を覚えるだけでなく韓単語（上半分）を隠して勉強したいです 韓国語の文章を読むときは日本語に直すことはできますが日本語の文章から韓国語に直すとき「あれ？」と思い出すことができません 上半分シートで隠す機能が欲しいです それを除いてはこのアプリは良いです！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 良い点は、読み方の表記がカタカナでななく英字であること。カタカナで変な癖が付かずに済みます。また、単語のレベルや、食物とか動物とかジャンルごとの単語帳で細かく出題範囲を指定できるのも良いです。 ただ、ゲームモードでのトレーニングの仕方が良く分からず。他の韓国語学習アプリのように、10問とか20問とか設定して正答率やスピードの推移が見られるなど、成長を実感できる仕組みがあれば使いやすいんじゃないかな、と。 また、単語帳に、地名（駅名）編もあると面白いかも。旅行のために韓国語を学んでいる人が多いでしょうから、駅名が読めて漢字が思い浮かぶようになれば、現地で便利ですし、地名に使われる名詞の学習にも役立つでしょう。 スマホアプリで学習することの強みは、本を広げたりノートに書いたりする場所や時間が無くても手軽に出来ることだと思います。ちょっとした空き時間でもやりたくなるような仕掛けを、今後も検討して頂けると助かります。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ なんか煩雑になってきて、まとめられないのが不満。他の方のコメントでフォルダ管理できるようだが、シンプルな構成ではないので使いにくい。
投稿者：ヒロチャ
- ★★★★★ シンプルで使いやすい。 2023/11/12追記 システムを更新してくれている状態が有り難い。使いやすく重宝しています。好き。
投稿者：ヤマダハナコ
- ★★★★☆ 小さいタブレットでは縦のレイアウトが見にくい。スマホと同じ方がいい。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 旅行中、大活躍でした。電車もバスも分かりやすくて、個人旅行でも行きたいところにスムーズに行けました。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ love nepali patro
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Need for all who loves Nepal
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ストレート狙いがいいのか？ボックスやセットがいいのか？ どうなんですかね？
投稿者：191 aqua
- ★★★★★ 今日の数字は惜しかった。 そこら辺のAIサプリより確率が高い。
投稿者：中村耕太郎
- ★★★★★ ナンバーズ3もやってもらいたいです。
投稿者：ひろと
- ★★★★★ パノラマ写真アプリでは一番使いやすいと思う。満足しています。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ けど、もっと画質上げて欲しい
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 金出して買ったのに強制終了おおすぎ。 こんな使い物にならないアプリ詐欺です。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 自分好みの色が簡単に調整ができるので便利です！私は気に入ってます。 星 ５
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ one ui 7では使えなくなりました。
投稿者：s ml (_)
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