座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ) （総合 22090位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.2 （評価数 ： 39）
ダウンロード数 ： 5,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 7.0
マーケット更新日 ： 2025/10/15
開発者 ： West-Hino
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/06
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「座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)」の概要
概要
今、世界各国で「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼすとの研究が相次いで発表されています。
オーストラリアで行われた２２万人規模の調査では、一日１１時間以上座っていると、４時間未満の場合と比べ、死亡リスクが４０％高まるとの結果が明らかになりました。
イギリスやアメリカでも、座りすぎが心血管疾患や糖尿病、一部のガンなどを引き起こすと報告されています。
最新の研究では、座ることをこまめに中断し、立ち上がって動くことで、血液中の糖や中性脂肪の値が改善することが分かってきました。
２０～３０分座り続けたら、２～３分立って動くのを目安にすると効果があるとのことです。
このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います。
通知後、２分間のスタンディング時間を視覚的に表示します。
■その他の機能
タイマーの開始と停止のショートカットを作成できます。
スマートコネクトやタスカー等のアプリと組み合わせて使用すれば、このタイマーをスケジュール化することが可能です。
■メディア紹介事例
TBSテレビ 「あさチャン！」にてご紹介頂きました！（2018/4/18）
■利用権限について
当アプリは、各種サービスのご提供にあたり、以下の権限を利用しております。個人情報をアプリ外部への送信および、第三者へ提供することはございません。
・通知の送信
アプリのメイン機能を実現するために必要です。
■注意事項
このアプリによりトラブルや損害が発生しても一切の責任は負えないことをご了承ください。
「座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 快適でしたが広告が表示されるようになったんですね。残念です。買い切りで広告が非表示になればありがたいです。
投稿者：M K
- ★★★★☆ これを使いだしてから細かく運動するようになり、体や脳が疲れにくくなりました。ついでに、消費カロリーも増え痩せました。 ただ、もう少し、時間を細かく調整できると嬉しいです。できれば一分単位で調整したいです。
投稿者：サイモウノ
- ★★★★☆ とてもよいのだけどアイコンの危険マークがなんか好きになれません。もっとオシャレなアイコンにならないかなー！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ スマホを開けたら自動でアプリが開くから、自然に単語に触れられる。良く考えられたアプリだと思います。しかも、品詞、レベルの分類があるのもいいですね。ただ、ひとつ要望があります。品詞別に動詞を加えて頂ければ、助かります。 総合的にみればいいアプリなので、これからもお世話になります。応援しています！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ シートを使って韓単語を覚えていますが 日本語（下半分）を隠して韓単語を覚えるだけでなく韓単語（上半分）を隠して勉強したいです 韓国語の文章を読むときは日本語に直すことはできますが日本語の文章から韓国語に直すとき「あれ？」と思い出すことができません 上半分シートで隠す機能が欲しいです それを除いてはこのアプリは良いです！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 良い点は、読み方の表記がカタカナでななく英字であること。カタカナで変な癖が付かずに済みます。また、単語のレベルや、食物とか動物とかジャンルごとの単語帳で細かく出題範囲を指定できるのも良いです。 ただ、ゲームモードでのトレーニングの仕方が良く分からず。他の韓国語学習アプリのように、10問とか20問とか設定して正答率やスピードの推移が見られるなど、成長を実感できる仕組みがあれば使いやすいんじゃないかな、と。 また、単語帳に、地名（駅名）編もあると面白いかも。旅行のために韓国語を学んでいる人が多いでしょうから、駅名が読めて漢字が思い浮かぶようになれば、現地で便利ですし、地名に使われる名詞の学習にも役立つでしょう。 スマホアプリで学習することの強みは、本を広げたりノートに書いたりする場所や時間が無くても手軽に出来ることだと思います。ちょっとした空き時間でもやりたくなるような仕掛けを、今後も検討して頂けると助かります。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 随分昔に探し当てましたが、当時はこれ一択なくらい優秀です。最近は知らないです、ごめんなさい。 追記 広告の出し方がかなり邪魔くさくなった。 残念ですわ。
投稿者：板東延利
- ★☆☆☆☆ LG V20 Proで使ってみました 機能的には申し分ないですが バッテリ消費が異常で 常にスマホが熱くなり使い物になりません
投稿者：ファリオス
- ★★★★★ このアプリはマジ最強。整っている機能は、マルチユーザーや複数パスなど。日本語化されているので、初心者にオススメ
投稿者：uift-688
- ★★★★★ ドラクエウォークのおやすむがスマートウォッチと同期出来るようになったのでこちらのアプリを導入。HUAWEI HEALTH(HUAWEI WATCH GT5)に記録された睡眠時間のデータをGoogleFit→ヘルスコネクトを経由して書き込み同期させるように設定。今のところ問題なくドラクエウォークへの同期は出来ています。初期設定でHUAWEI HEALTHとの認証関係で原因不明のエラーが出てたけど同期には問題なかったです。当初の利用目的は果たせたのでアプリも購入しました。
投稿者：Higo Moccos
- ★★★☆☆ 動いていそうな挙動が見られたので様子見→Withingsでヘルスコネクトに歩数が正しく同期されないため、導入。 課金もしたが、Withings の歩数が、Health Connectに同期されない。そもそもHealth Connectに書き込みのログもない。 評価高く、レビューから、フェイクアプリではないとは思うが。。。
投稿者：Tomoya Kubo
- ★★★★★ FitBitとの歩数とGoogleFitとの歩数がいつも10%ぐらい違います。歩数が伸びれば伸びるほどこの差が大きくなります。どうしてでしょうね? それがなければ☆5でした💦 追記 早速の対応ありがとうございます。どちらかと言うとGooglefitサイドの問題なのでしょうね...試してみます。 他については、多少のタイムラグはあるもののそんなに気になるほどの事はありません。 対応が早かったので☆1つupです。
投稿者：木花咲耶
- ★★★☆☆ このアプリがノートンのセキュリティアプリに引っかかって、マルウェア検出されてしまったんだけど、そして他のセキュリティアプリでもマルウェアと検出されてしまってるんです2021年からこのアプリを使ってるのに何故だか今になって、マルウェア検出されましたってどうなってるんですか、本当にマルウェアに感染してるんですか今更セキュリティアプリ二つがなぜマルウェアと検出するんでしょうそちらで直せば治るのなら何か対策してもらえませんかと言うか直して欲しい
投稿者：天使の小悪魔の髑髏城
- ★★★★☆ このオプションアプリも購入することで、ウィジェットをタッチしたときに起動するアプリを変更することができるようになります。 標準のカレンダーアプリ以外のカレンダーアプリを起動させる設定にしています。 【要望】アプリを起動させない選択肢も希望します。
投稿者：Hiro
- ★★★★★ 配色とかをいじられるだけでなく、ウィジェットからのショートカットもプリセットされたアプリではなく、自分の好きなアプリに関連付けができるので買って損はないと思いますが、本体アプリを先にDLしてないと使えませんからご注意を。 後、本体アプリのレビューにも記載しましたが、AMPM表示は端末本体の時間表記に依存しますので、24時間表記だとAMPM表記出ませんし、時間ずれると言う方はタスクキラーアプリの影響もあるので除外措置を施して下さい。 併せて、不安定動作する端末(メモリ不足でよくフリーズする機種は特に)だとよく時間ずれます。 曜日の英語表記もこのアプリで設定するのではなく、端末の使用言語設定でEnglishにしないと英語表記になりませんのでご注意を。 ただ、ウィジェットのサイズ設定もこれで出来ると更に便利になるのではないかと思います…。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ メモ自体は使いやすい ただ、メモを編集、閲覧した後に広告出るの鬱陶しい むしろ広告無い方が良い 特に女の子が出てくる中国製の広告はやめてほしいです このアプリに合いません(バナー広告の×ボタン押す→問題のある広告として報告→「Googleはこの広告の表示を停止しました」って表示されたのにまた出てきました) あと、バグ(？)としてキーボード1回しか押してないのに、文字を消したら２つ消えたり、スペース空けたら２つ空いたりする 修正してください
投稿者：西方純白恋愛白書
- ★★★★☆ とても気に入っています。ビュアーで読んでいる部分が編集モードに渡せるともっと便利です。文章の先頭からいちいち編集したい部分にスクロールするのが面倒です。
投稿者：中村学
- ★★★★★ ファイル機能のあるメモアプリを使いたいと思い探していたら一番刺さった。 全部英語だが直感で理解できるようなものなので誰でも問題なく使えるかと。
投稿者：Mii
- ★★★★★ 使いやすい、そして見やすいです
投稿者：Iwachan Masachan
- ★★★★★ 忘れぽいのに登録してます
投稿者：村瀬靖彦
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