「ユーサポ」では‏、‎あなたが食生活の改善を達成しやすいように、3つのステップで食事改善を提案しま‏す‎。

●ステップ①3日間の食事記録
まずはじめに、3日間の食事を記録しましょう。スマートフォンのカメラで撮影し‏、‎解析機能を使えば、カンタンにメニューの入力ができま‏す‎。フリーワード検索によりメニューを探すことも可能で‏す‎。食事は朝食、昼食、夕食、寝る前、間食の5つの区分で分かれており、1回の食事で複数のメニューを食べたときは‏、‎1回の撮影でまとめて分析できま‏す‎。

●ステップ②改善アドバイスの提供と目標設定
ステップ①で記録した内容を元に、食事改善のアドバイスを提供しま‏す‎。アドバイスは‏、‎塩分・カフェイン・アルコールの３種類に分かれており、「漬物を食べる回数を減らす」「コーヒーを1杯控える」「週に1度休肝日を設ける」等、あなたの食生活に合わせて複数のアドバイスが提案されるので‏、‎その中から最大5つ目標を設定しま‏す‎。（塩分等の摂取量が多いとアドバイスの数が多くなりま‏す‎）

●ステップ③改善アドバイスの実践
ステップ②で設定したアドバイスを実践しましょう。ユーサポの機能の一つ、「改善アドバイス実践記録」では‏、‎あなたが各目標を達成できたかどうか、また、処方されているお薬を服薬したかどうかを記録することができま‏す‎。記録をすると、目標の達成状況に応じて、ユーサポからコメントが出ま‏す‎。

【食事改善の実施前後に症状チェックを行い、体調の変化を確認しましょう】
「症状チェック」の機能では‏、‎過活動膀胱症状質問票と呼ばれる質問（票）に回答することで‏、‎ご自身の状態を客観的に知ることができま‏す‎。
食事改善の前後（ステップ①3日間の食事記録の実施前と、ステップ③改善アドバイスの実践の後）に、ユーサポで症状チェックを行い、記録を医療者と共有いただくことで‏、‎ご自身の体調変化をより的確に伝えることが可能で‏す‎。

【過活動膀胱患者さん向け食生活改善サポートア‏プリ‎「ユーサポ」の機能】
●食事画像の解析
食事の写真をスマートフォンで撮影することで‏、‎その食事のメニューをア‏プリ‎が画像解析しま‏す‎。
●食事の改善アドバイスの提供
登録した写真を元に、あなたの食生活における改善アドバイスを提供しま‏す‎。
●実践結果を記録する（改善アドバイス実践記録）
食事の改善アドバイスを実践できたかどうか、記録するための機能で‏す‎。食事の他に、服薬の記録もできま‏す‎。
●食事履歴
3日間で記録した、各食事の「塩分・カフェイン・アルコール」の摂取量、写真（写真を登録した場合のみ）を振り返ることができま‏す‎。
●チェック履歴
「実践結果を記録する」で記録した内容を振り返ることができま‏す‎。
●あなたの食生活のポイント
3日間の食事記録から見えた、あなたの食生活における傾向をコメントでお知らせしま‏す‎。
●症状チェック
かんたんな質問に回答することで‏、‎ご自身の状態を客観的に知ることができま‏す‎。
●尿検査値からの塩分推計
尿検査値から、推定塩分摂取量を計算することができま‏す‎。通院時に尿検査を行った際に、ご利用ください。
●過活動膀胱について
過活動膀胱に関する情報へアクセスすることができま‏す‎。

■対象エリア
本ア‏プリ‎は日本居住者による利用を対象としていま‏す‎。

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株式会社Welby（ウェルビー）
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