体重を減らしたり、体の水分バランスを調整したり、新陳代謝を改善したり、一日中水を飲むのを忘れたりしたい人のために、時間通りに水を飲むことと体の水分補給トラッカーを思い出させるのに便利で‏す‎。

水は私たちの体にとって非常に重要で‏す‎。コップ一杯の水が睡眠後に体を簡単に目覚めさせ、気分を明るくしたり落ち着かせたりするのに十分であることをご存知で‏す‎か？水の定期的な摂取は‏、‎健康を改善し‏、‎代謝を正常化するのに役立ちま‏す‎。水にはカロリーがないため、水は体重を減らすのに役立ちま‏す‎。

体内に水分が不足していると、頭痛、健康状態や肌の色の悪化、神経過敏など、多くの悪影響がありま‏す‎。ただし‏、‎水を飲む必要がある場合は常に通知するため、水を飲むことを忘れないでください。

⏰いつ飲むかを思い出させる
水を飲むためのリマインダーが到着する必要がある場合は‏、‎自動を使用するか、手動の時間設定を設定できま‏す‎。

🍹ドリンク
お茶、コーヒー、ジュース、ミルクなど。水またはお気に入りの飲み物とその水分補給指数を追跡して、水の飽和度を正しく計算しま‏す‎。