認知シャッフル睡眠法:落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ (総合 26473位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.1 (評価数 : 14)
ダウンロード数 : 1,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 5.0.0
マーケット更新日 : 2025/09/06
開発者 : Sollapps
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/10
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「認知シャッフル睡眠法:落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ」の概要
概要
リニューアルしまし
た。
・読み上げのワードを編集できるようにしました
マインドシャッフルによる睡眠誘導法として有名な「認知シャッフル睡眠法」は、カナダのサイモン・フレーザー大学の認知科学者リュック・ボードウィン博士が考案し、欧米で評判の睡眠誘導方法です。
方法は簡単で、まず床に入り、簡単な言葉を思い浮かべます。
アイスクリーム、ハンカチ、ガスリンスタンドなど、言葉の情景をイメージし、脈絡のない情景を思い浮かべているうちに眠くなるという方法です。
理屈はシンプルで、「人間は論理的に考えている時は眠れない。ランダムな思考(言葉のイメージ)を、シャッフルしていると眠りやすくなる」という原理に基づいています。
このアプリはこの原理を生かし、音声で「マンボウ」「ワニ」「セーター」など、関係のない言葉が次々に出てきて、それらの景色を想像しているうちに眠くなるというものです。
特徴
・機械音声ではなく、生のナレーションを収録
・読み上げのインターバルや回数を設定
・タイマー機能
使い方
・スタートを押すと読み上げが始まります
・ナレーターを選んでください
・設定ボタンで、読み上げの間隔、回数を設定してください
・タイマーは設定ボタンで時間を設定してください
「認知シャッフル睡眠法:落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ まだ利用して、1Wくらいですが、多少は効果はあるとおもいます。生の音声は自然で耳障りはいいです。 ただ、登録されているワードが少なく、毎日同じ言葉をきかされます(機械音ではないので、ある程度は仕方がない)。一度連想済みのワードなので、同じ連想内容がすぐに浮かんできます。そういう意図もあるのかもしれません。 女性の声にしたいのですが、立ち上げが男性の声がディフォルトなので、毎回変更しています。変更内容を記録できればとおもいます。
投稿者:やまもとおさむ
- ★★★★★ 毎回使ってます。シンプルな画面とスマホの画面を消しても音声を流せるのはとてもいいですね。 あと、質問で恐縮なんですが、このアプリに収録されている単語の数ってどのくらいでしょうか……?よろしくお願いします。 いいアプリを本当にありがとうございます!
投稿者:ああ(ああ)
- ★★★☆☆ 概ね良いんだけど声のボリュームが一定じゃない。うとうとしかけてたのに急に大音量で「ちくわ」って言われて目が覚めた。一定の音量になる様に調整してくれれば文句無しの☆5。
投稿者:ぽぽろ
- ★★★★☆ 手軽で便利。
投稿者:阿部宏
- ★★★★★ 2gaibu Listの便利さは、2gaibu本体のレビューに書いたので省略します。 *一つバグっぽいのが有ったので報告します。 タイトル有り+色ラベル無し+本文の最後が改行 のメモの本文を編集中にカーソルを一番下迄持って行き、更にカーソルを右にやろうとすると、カーソルがタイトル編集に移動してしまいます。タイトル編集に移動しないようにして欲しいです。ちなみに、2gaibu Dateも同じ現象が起きます。2gaibu本体では起きない現象です。機種はN-07Dです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 書き込んだメモを見る時に使えます。ラベルを貼り替えるのにも使えます。とても便利です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 基本的には金額検索や自治体検索、カテゴリ検索など使いやすく助かっています。 ふるさと納税の老舗だからか限定返礼品も多く見ているだけでも楽しいですし、寄付もしやすいです。 ただPayPay支払がアプリからできないので一旦ウェブサイトに移動しないといけないのが面倒です。 それと対象者が限られているので難しいとは思いますが、離島配送不可の返礼品を除いて検索することができるようにならないでしょうか? 気になる返礼品があってもいざ下までスクロールすると離島配送不可のことが多々あり困っています…。
投稿者:宮越光紀
- ★★☆☆☆ 登録されている情報の網羅性、画像の充実度、画面配置の読みやすさなどは良いのですが、以下2点が非常に使いづらいです。 1. 特集ページなどでスクロールする際、真下でなく少しでもななめ下にスクロールしてしまうとおすすめなど他のタブに移動してしまう。スクロールしづらさが壊滅的です。 2. 検索して1つ返礼品を選択しカートに入れた後、検索結果画面に戻ってもう一つ気になっていた返礼品のページに行きたいものの、トップページに戻されてしまい検索条件設定から全部やり直しになります。 あまりにストレスなので結局web版のふるさとチョイスで下調べすることのほうが多いです。アプリ単体で使えるようぜひ改修をお願いしたいです……。
投稿者:Shoko
- ★★☆☆☆ アプリはそれほど重くないが、webより使いづらい。 返礼品ページの共有はどうしたらいいのか分からない。(散々探したけど……ある?) それと下に少しスライドしただけで更新がかかってしまう。通常は上にスライドすればキャンセルされるべきと思うけど、更新がかかってしまい、絞り込み条件などかいつもリセットされて使いにくい
投稿者:Aya M
- ★☆☆☆☆ アプデ後から致命的なバグが多過ぎる。 他の方が言っている通り、入り直す度に価格が表示されなくなるし、物によって価格が最大値になっていたり最小値になっていたりする物もあり、1つ1つ確認しながら手作業で戻さないといけない為、物凄いストレスが溜まる。 広告の方は分からないがお金でレジを雇ったら明らかに最安値でレジ通されて大赤字になるし、期間内は辞めさせることも出来ないし、本当に最悪。 それと、商品が多くなってくると、注文する時どこに何があるか探すのにかなり時間がかかって、トラックの注文がやりにくい。 とにかく、まともにプレイ出来ない。 早く直して。
投稿者:名無し
- ★★★☆☆ 友人と一緒に始めたのですが、開始時の店舗デザイン?が違ったらしく友人の方は観光地みたいな店舗で拡張を数回したくらいの広さがあり、店名も編集出来ていました。一方私の方は本家でも良く見るような普通の店舗…商品が売れなくなる価格にもだいぶ差があり随分と色々な面で差が付いてしまいました。お互いにお互いの店舗が羨ましいと言う話になり、開始時に選べたら良いのに…と思います。後は他の方同様全英語表記の為苦戦はしましたが棚などは商品と同じ頁の右側にあり店舗の拡張は4×4と書かれている項目がソレでした(参考までに)また、レジのバイトはエネルギーが必要ですが動画視聴でエネルギーを増やせるので今の所無課金で滞り無く遊べています。その他の読めない部分は最終的にGoogleレンズの翻訳機能に頼りました。
投稿者:林坂柚葉
- ★☆☆☆☆ 楽しくプレイしていましたが、最近のアップデート以降(?)、ゲームを開く度に値段設定が消えてしまいます。設定し直そうとするとフリーズしてしまうことが多いため、先に進めなくなりました。 課金して広告も消して、長く遊びたいと思っていたので残念です。この点が改善されればまたプレイしたいと思います。 追記。 ゲームを開いたままの状態でも、日付が変わる度に価格がおかしくなってしまうため、朝お店をオープンさせてすぐ全商品の値段をチェックしなければなりません。
投稿者:ko kita
- ★★★☆☆ 全部英語ですが雰囲気で分かるので操作は問題ないです。グラフィック等は良いのですが、やることが同じことの繰り返しで単調なのと、その時の調子や運で大きくスコアが大きく変わってしまうのが難点。新しくキャラを解放しても対戦相手が強い状態なのにこちらは初期状態なせいで勝ち目が無いのは要改善点かと。フェイスブック以外の連携も欲しいところ。
投稿者:zaghnal Dragon
- ★★★★☆ 日本語にしてくれると星5かな?( -᷄ _ -᷅ ) まぁ、ゲーム自体本当に好こ(*´`*) 獣人ってのがまた(・∀・)イイネ!!
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 操縦がわかりません!
投稿者:ワニナイル
- ★★★★★ 使いやすくて、とても重宝しております🎵✨
投稿者:小林忠司
- ★★☆☆☆ いいと思います。
投稿者:久川雅夫
- ★★★★★ TABで使い始めました。 最初のインストールに若干てまどりましたが、重いカタログを持ち歩かなくて良いし、検索後のページを見るのには軽快に動くし、毎回ネットに繋ぎにいかないのは良いかと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 強制広告が多い上にタイミングもひどい。 プレイ中、スライドさせた瞬間に差し込まれるのも頻繁。またちょっと手が止まるとすぐにヒントらしき指がでてきて、やらされてる感がすごい。ゲーム自体はよくあるものなので、キャラが好きとか絵が好きとかでなければ、他にもっと自分のペースでできるアプリがいくらでもあるから、これはもういいかな…
投稿者:ふらっふぃー
- ★☆☆☆☆ プレイ中にいきなりCM入るのはどうかと思います。集中削がれやる気なくなります。せめてオーダーが完了してからの合間にすべきではないかと思います。
投稿者:丹後瑞穂
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