Chair Exercises （総合 51603位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 50,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Stay Fit With Samantha
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2025/12/06
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「Chair Exercises」の概要
概要
短時間でトレーニングを行うためのシンプルで便利な方法をお探しですか?椅子でのエクササイズは素晴らしい解決策です。多くのスペースを必要とせずにほぼすべての筋肉群を鍛えることができるため、狭いスペースや素早いルーチンに最適です。
椅子でのエクササイズは、バランスや可動性に問題がある人や、怪我から回復中の人にとって特に有益です。これらのエクササイズは、座ったり支えられたりしながら下半身を鍛えることで、関節に不必要な負担をかけずにアクティブに過ごすための安全かつ効果的な方法となります。
活動的であり続けることはどの年齢においても重要ですが、年齢を重ねるにつれてさらに重要になります。定期的な運動は、特に 65 歳以上の人にとって、筋力、可動性、全体的な健康の維持に役立ちます。動き回るのが難しい、または日常の活動を行うのが難しいと感じている高齢者にとって、椅子での運動は、運動を必要とせずに活動を続けるためのアクセス可能な方法となります。快適な席を離れるために。
これらのエクササイズは、ウェイトトレーニングやトレーナー、定期的なサポートが受けられない高齢者にとっては優れたオプションです。必要なのは丈夫な椅子だけですが、軽いダンベルやレジスタンスバンドを追加すると、効果と結果がさらに高まります。高齢者は、いくつかの簡単な動きをするだけで、筋力、可動性、バランスを向上させることができると同時に、安定性を維持し転倒を防ぐための鍵となる血液循環の改善も促進します。
チェアヨガも、伝統的なヨガのポーズが難しいと感じている人にヨガの利点をもたらす適応性のある練習です。この修正されたアプローチにより、参加者は座ったまま、柔軟性、呼吸、マインドフルネスに集中できるようになります。立った姿勢と座った姿勢を簡単に切り替えることができない人、または忙しい一日の中で簡単な休憩を求めている人に最適です。
デスクで長時間過ごす人は、オフィスでのエクササイズを取り入れると、長時間座ることによる影響を軽減できます。特別な機器を必要とせず、ワークステーションですぐに実行できる、簡単でデスクに優しいエクササイズを 40 個まとめました。これらの素早い動きは、エネルギーを高め、姿勢を改善し、勤務時間中ずっとアクティブに保つのに役立ちます。
「Chair Exercises」のレビュー
レビュー
★★★★★ 急に右のイヤホンだけ、接続音が大きくなりました。非常にうるさいです。追記：治りました。基本的な性能は良いので星5つです。投稿者：p p
★☆☆☆☆ galaxy以外の機種に変更したら、インストールしても開く事が出来ず、アンインストールのメッセージしかでない。投稿者：TAKA K
★☆☆☆☆ アプリ開くことができません ウィジェットも使えません。投稿者：Minkyoung Heo
★★☆☆☆ バージョン2.2.03.21093041Nをインストール後、ウォッチのバッテリーの減り方が倍速になりました。バッテリーの消耗かと思い、交換しましたが変わらず、旧バージョンを再インストールで元に戻ったので、ソフト不具合は確実と思います。 改善願います。投稿者：Kotaro Nomura
★★★★☆ Xperia5がアップデートされてから、「Gear S Pluginが停止しました」と頻繁に表示されるようになりました。Android OSのセキュリティーが新しくなったからでしょうか？改善をお願いします。投稿者：Masaki Kojima
★☆☆☆☆ 定期的に時計側を購入時の状態にリセットする必要があり、せっかくカスタマイズした時計が台無しで非常に面倒でストレスがたまる。gear s 持ってる方は、皆同じ症状なのですかね。投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ I am using a Samsung T5 SSD and Aquos R Compact (Android9). The Samsung T5 SSD recognizes the first connection but not the second and subsequent connections. It continues until I connect the SSD to another PC. T5SSDをAquosRCompact(Android9)で利用していますが、T5の初回接続は認識されるにも関わらず、二回目以降は認識されません。 それは他のPCでSSDを認識させるまで続きます。 ※PCで認識させたのち、Androidでも認識しますが、やはり一回きりで、その後は反応しません。ファームウェアは最新を利用していますがバグでしょうか？投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ まっったく認識しない 高い買い物だったのにお金返して欲しい投稿者：**べリエ
★☆☆☆☆ 認識しない ssd返品したい投稿者：Mim
★★★★★ さっすがに映画にはならないっすよね！映画にならないかなぁー！映画にならないかなぁー！とずっと思ってましたがさすがにここまできたら映画になるだろうと信じてこのアプリしてみました、猫がでてくるアプリあったのでやってみたらすげーたのしくて、もうそのアプリつづけれたら良いなぁと体で覚えはじめてやっていけたら素敵だろうと願います‼️投稿者：夕日!!ゆうひ!
★★☆☆☆ 韓国のゲームでよくある放置アプリです。途中で猫の動画が流れるのでビックリしましたが癒されます。猫の動画がついてるため容量が多いのとオフラインで遊べません。投稿者：箱推しのKp
★★★★★ あのー、何回もしつこくいうようですが。itMYCATSというアプリインストールしてしまって何回さがしても見当たらないです！終了してしまったのでしょうか？投稿者：裕子赤川
★☆☆☆☆ 途中でハングル文字が出てくるから韓国製アプリなのかな？選択肢がイラストのみだから、時々何と何の選択なのか分からないことがあります。よく分からないけど、キラキラの建物とボロボロの建物の選択肢だから、キラキラの建物を選んだらまさかの美容整形失敗でミス判定でした。意味不明。広告も≫をタップしてるのにストアへ飛ばされるし、オススメできません。投稿者：neko neko
★★☆☆☆ 一部、回答とイラストがあっていない部分がありました。 stage008の早く結婚したいアラサーで、元彼と再開したところです。 イラストが読み取れないこともあったのですが、サクサク進んで楽しいゲームです！投稿者：こばやしおとは
★☆☆☆☆ 46から絵が真っ白です。随分前からあるみたいでもう止めます。星も付けたくなかった。投稿者：神崎セイカ
★★★★☆ 無料のゴールド、シルバーの獲得がシビアだが、クラフト要素が強く、他のプレイヤーと作品を共有できる。しかも他のプレイヤーの作品はレベルの高いものばかり！ 反面、オフラインバトルは単調で、オンラインも過疎ぎみ。レーティングなどの制度が無いようだから、初期状態でも強い敵に当たるかもしれない状態なので、残念ながら当然と言えば当然か。 それはそうとして、多砲塔戦車など、複数の砲塔回転装置を搭載できない点に不満があります。稼働部を幾つも設けるには技術的な制約があるのかもしれませんが、どうかご検討ください。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 昔からプレイしていますが、 やはり、車両の作成の自由度が高すぎて楽しいです。 バトルカークラフト公式がウェブギャラリーサイトを公開しているので世界中のユーザーの作品のコードをコピペしてアプリのダウンロードというボタン押してコピペした番号を打ち込めば ダウンロード出来ます。 あと、ゲーム内のギャラリーでもダウンロードすることが出来ます。 以前は、オンラインバトルとかあったんですが、無くなっているので もし可能なら、オンラインバトルの復活を検討して欲しいと思います。 あと、初心者でも分かりやすいように、 チュートリアルがあると、より一層このゲームの魅力が伝わると思います。投稿者：今田楓也
★★☆☆☆ 移動、索敵、照準、発砲と短時間に行う操作量が多く、忙しないゲームです。 移動スティックの微調整がかなり難しいので終始全速で走ることになります。 照準、発砲については自動で照準してくれるパーツもあり、多少の操作性向上にはなります。しかし、発砲は３つもある発砲ボタンから操作することになるので結局面倒な操作であることに変わりはありません。 BattleShipCraftの開発者の方が作り上げたゲームだと期待しているならインストールしないことをお薦めします。 個人的にはたかだか携帯ゲームの操作なんざBattleShipCraft程度に簡単なものの方がいいかと思います。投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 英語オンリー投稿者：鈴木千代美
★★★★★ WebDavクライアントとしては、素晴らしい！投稿者：Googleユーザー
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3.0 （評価数 ： 0）
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