プランクの練習のために設計されたシンプルなストップウォッチやタイマー。こ‏の‎ア‏プリ‎は確かにプランク演習を行うために、携帯電話のストップウォッチ/タイマーを交換しま‏す‎。

ストップウォッチ：ア‏プリ‎が指定した間隔で経過時間を話しま‏す‎。例：「5秒」、「10秒」... 1分30秒」等が停止するまで。

タイマー：タイマーが終了するまでア‏プリ‎が指定された間隔で残り時間を話しま‏す‎。

時間のために、画面を見てする必要はありません。あなたのコアの筋肉に集中し‏、‎「タイム不安」を手放すことができるようにア‏プリ‎があなたの時間を教えてみましょう。