Cardio Workout At Home (総合 31041位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/01/20
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「Cardio Workout At Home」の概要
概要
★カーディオワークアウトアットホームのエクササイズと機器なしのトレーニングはパーソナルトレーナー
AT HOME です★
カーディオ、HIIT、有酸素運動-機器なしは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。
1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を維持できます。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。
各エクササイズには、それぞれの説明、イラスト画像、説明ビデオがあり、正しく実行できます。
機器は必要ありません。筋肉を作り、身体を自宅で整えましょう!
私たちの家のトレーニングを続けると、ほんの数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を増強して健康を維持したいですか?
🥇機能
* 機器なしの自宅での男性向けトレーニングルーチン
*ウォームアップとストレッチのルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録
*トレーニングの通知をカスタマイズする
*詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*減量のためのマクロ栄養素を計算します
*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための摂食計画
*独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
*🍎フードプラン(ダイエット)
*高強度–高強度インターバルトレーニングa.k.a. HIIT
*ライトカーディオ–トレーニング中に脂肪を燃焼するために行うクラシックカーディオです。通常は25分以上です。
🥇男性向けの家庭トレーニングルーチン
-筋肉グループによるトレーニング(フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
-筋肉トレーニング
-全身トレーニング燃焼脂肪
- 上半身
- 下半身
-短いルーチン
-ヒットバーンズファット
-30日で腹部の脂肪を失う
-トレーニングプラン:9日間は体重が減り、21日間は筋肉が成長し、30日間は筋肉が増し、体重が減ります
-超効果的な心肺機能トレーニング25-15-8分
-カーディオハイトワークアウト:6パックの腹筋、強力な脚、ビッグアーム、筋肉の成長、体重の減少、トーン。
-TABATAワークアウト:6パック腹筋、ビッグアーム、マッスルゲイン、腹部脂肪の減少、マッスルグロース、バーピー、スクワット
-心拍数を上げるためのトレーニングとエクササイズ
🥇ウォームアップとクールダウン
-ワークアウト前のウォームアップ
-ワークアウト後のクールダウン
-朝のウォームアップ
-眠そうな時間ストレッチ
-事前準備ウォームアップ
-実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和
-腰痛緩和
-膝の痛みの緩和
-首と肩のストレッチ
-足の痛みの緩和
🥇筋力トレーニングアプリケーション
それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数のエクササイズがワークアウトを抑制する
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅でカーディオを練習する
自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅での有酸素運動-機器プロのエクササイズなし
広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。
「Cardio Workout At Home」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ スキンがレベルで変わっているからレベル上げを、楽しく出来ます。 たまに、、、はんのう、、、しないときもあるけどほとんどがはんのうしていい感じなのでいいと思います。 1位になれなかったらあたりまえのように始めからだけど色んなレベルを、クリア出来て楽しいです。。。
投稿者:BTSしか勝たん
- ★★★☆☆ 5ステージで反応を失い誤作動を引き起こし画面は真っ暗でなんの反応も無く全く動かなくなり、Androidでの反応が無いまま何度やっても画面はWackyRunの改善してAndroidで反応するようにお願いします。面白いゲームの広告を見てやりたくなってしまったので安心してやれる様に改善、改良してくれると助かります。
投稿者:信玄もち
- ★☆☆☆☆ 広告に関しては機内モードにすれば見なくて済むので問題はない。だが途中から相手と再生スピードと通常時に進むスピードに差が生まれてクリアが困難になる。やり込めば済む話だがそこまでするやる気が起きないゲーム。
投稿者:くもり時々晴れ
- ★★★★★ 最高に面白いゲーム!このゲームを作ってくれた方に感謝したい。 追記 返信ありがとうございます!具体的には、ゾイスターがボールの種類の選び方をガイドしてくれる画面でフリーズしてしまうバグでした(「使用するボールはこうやってチェックしてね」というところで)。まだ治ってませんが、改善してくれたらまたホームランクラッシュがさらに楽しめそうです!待ってます。
投稿者:渡辺晃
- ★★★☆☆ 他の方もよく似た現象を書かれていますね。最初はすごく楽しいのですが。。 レベル5に向かって調子よく打てていてもう少し!と思っていたら急に打てなくなる、連続で10回近く勝つこともあれば20回とか連続で負けることも。そもそも距離が伸びない、クリーンヒット率が極端に下がる。ただ私が下手なのか、気分によってな分からないけど確かに差が大きく感じるのは確か。 課金でアイテムを当てるため購入しないと進めない気がします。そう感じるのは私だけではないような。。 テンションも下がってきたので止めちゃおうかな。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ やりたいけど、ずっとログインできない。 たまにできるけど、一回終わったらまたできない。 通信環境は悪くないのに、このアプリだけずっとできない。そこでとてもイライラする。 ログイン3日目まではよかったのに。 ゲームの内容に大して容量がでかすぎる。 はやくログインできるようにしてほしい。 最近はできるようになってるので星の数訂正します。
投稿者:平悠夜
- ★★★☆☆ まだ序盤。 アイテムやそれを使う場面が小さくてわかりにくいかな。2人の会話の日本語訳が残念なのはいいとして 肝心の謎解きの問題文は推測しながらプレイ中。
投稿者:M& MS
- ★★★☆☆ 対訳が酷すぎます。 そこさえマトモになれば、おもしろいゲームだと思う。 クリアしましたが、結局ストーリーなどはわからないままでした。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ストーリーとしては面白いんだけど、日本語訳がとんちんかんで残念。問題の文章も読み取りにくく、その為難易度やや高目にならざるを得ない。惜しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 久々のアプデでグラッフィックが一新されたけど、今までのプレイデータが全て消えた😑
投稿者:zou gun
- ★★★★★ さぁ歌おう
投稿者:大山颯太
- ★★★☆☆ 青髭が気になって内容入ってこない…
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 1個1個のローディング長い。強制チュートリアル、ローディング長い上に強制広告のおまけ付(ง •̀_•́)งダウンロードして1時間も経ちませんが、アンインストールです。
投稿者:狛ちゃんと煉さん
- ★★☆☆☆ 何故か画面が小さすぎて、それに遅い!イライラしてくる!もう少し画面大きくしてほしい!やりずらくて 無理!が、、、、、、、、!
投稿者:Kazumi
- ★★★★★ とても面白い。340までいきました。次のレストラン待ってます
投稿者:aya sawa
- ★★☆☆☆ 楽しんでプレイしてましたが、今日キャラ選択画面で、ロード中のマークが出たまんまになり、プレイ出来なくなってしまいました。何回アプリを開いたり閉じたりしても、直りません。課金も少し、しただけに残念です。アンインストールしてアプリを取り直せば問題は解決するのでしょうが、また同じエラーになるかもと思うと、プレイするきになれません。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ チーターが定期的に周りのプレイヤーのレベルを上げに来ているみたいで、レベルが上がったプレイヤーは攻撃力がほぼなくなり他プレイヤーやポイントを貯めるための生物すら狩れなくなります。 頑張ってレベルを上げても全て無になるので遊ぶ意味は無いですね。
投稿者:もふもち
- ★★★★☆ このゲームめちゃくちゃ面白い! けど、たまにチーターがいてキングコングとかドラゴン出したりしてるけどそのおかげで始めた2日目でレベル75に到達しました! けど、このゲームのpvに写ってた場所とかも増やしてほしいです。 あと、敵キャラにプテラとかモササウルスとかも追加してほしいし使える恐竜も増やしてほしいです!
投稿者:重倉結心
- ★★☆☆☆ 昔は使いやすかったが、最近CMが表示されない時があり、その場合アプリが起動されない。アンインストールしました
投稿者:閑人
- ★★★☆☆ 多少の広告は目を瞑るんですが、連続で5~6個くらい出てくるのはウザすぎるのでこれを機にアンインストールしました。お世話になりました。
投稿者:Googleユーザー
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