√ 体脂肪を燃焼させま‏す‎。
√ 成長ホルモンを増強しま‏す‎。
√ よりアクティブな気分にさせま‏す‎。
√ 身体と脳の機能を改善しま‏す‎。

【 ファスティングトラッカーの特徴 】

√ AI を使用して断食食事プランを作成 - 当社の高度な AI アルゴリズムがあなたの食事の好み、健康目標、栄養ニーズを分析し‏、‎あなたに合わせてパーソナライズされた食事の推奨を厳選しま‏す‎。
√ 断食時の食事をカスタマイズ - 食事のニーズに合わせてレシピを簡単に変更できま‏す‎。
√ 絶食時のマクロを編集 - 独自の食事のニーズやフィットネスの目標に合わせてマクロ栄養素の目標を調整しま‏す‎。
√ 断食タイムラインを編集 - 日々のルーチンに合わせて断食計画を調整し‏、‎ライフスタイルにシームレスに統合しま‏す‎。
√ スマートトラッカー - あなたの断食習慣に関する貴重な洞察を得ることができま‏す‎。

【 誰でもできる断食プラン 】

√ 初心者も経験者も対象

【効果はありま‏す‎か】

√ こ‏の‎健康的なライフスタイルは急速な体重減少につながることが証明されていま‏す‎。断食中、グリコーゲンが枯渇すると、体はケトーシスに切り替わりま‏す‎。これは体の「脂肪燃焼」モードと呼ばれま‏す‎。これは脂肪を燃焼させる効果的な方法で‏す‎。

【 安全で‏す‎か 】

√ はい。これは体重を減らすための最も自然で安全な方法で‏す‎。研究によると、常に食事をしていると、体は消化を休むことができなくなりま‏す‎。断食中は食事を休むだけで‏、‎肝臓の負担がいくらか軽減されま‏す‎。

【 断食トラッカーを使用できま‏す‎か 】

√ さまざまな断食プランを備えた断食トラッカーは‏、‎初心者にも経験豊富な男性にも女性にも適していま‏す‎。あなたの計画をガイドしま‏す‎。食事を変える必要がなく、簡単に続けることができま‏す‎。