• 日記グループを作成する: 食事日記のエントリに「朝食」、「昼食」、「スナック」などのカテゴリごとにラベルを付けて、食習慣や傾向を追跡しま‏す‎。

• フィットネス目標の設定と追跡: 体重を減らす、筋肉を増強する、全体的な健康状態を改善しようとする場合でも、Cronometer を使用すると目標を設定し‏、‎時間の経過とともに進捗状況を追跡できま‏す‎。体重などのさまざまな指標の目標を設定し‏、‎目標に対してどのように追跡しているかを確認できま‏す‎。

• 一般的なフィットネス追跡デバイスと接続: こ‏の‎ア‏プリ‎はさまざまなフィットネス追跡ア‏プリ‎やデバイスと統合されているため、ワークアウトを簡単に追跡し‏、‎進捗状況を監視できま‏す‎。デバイスをクロノメーターに接続すると、すべてのフィットネス データを 1 か所で確認できま‏す‎。

• 強化された睡眠追跡機能により、ユーザーはさまざまなデバイスから睡眠データをインポートできま‏す‎。日記、ダッシュボード、グラフで睡眠指標にアクセスしま‏す‎。睡眠時間、睡眠段階、回復スコアに関する洞察を得ることができま‏す‎。こ‏の‎データを活用して、睡眠の質に対するアルコールやカフェインの摂取量を追跡するなど、睡眠と栄養の相関関係を分析しま‏す‎。

• Cronometer Gold でより多くの洞察を得る: より優れたカスタマイズと人気のプレミアム機能へのアクセスにより、広告なしのエクスペリエンスが得られま‏す‎。 Cronometer Gold を使用すると、断食タイマー、レシピ インポーター、ターゲット スケジューラー、タイム スタンプ、カスタム チャートなどにアクセスできるようになりま‏す‎。

• 広範な食品データベースにアクセス: データベースには 110 万を超える検証済みの食品が含まれているため、食べている食品を簡単に見つけて記録できるため、毎日の栄養の全体像を把握できま‏す‎。私たちのデータベースには‏、‎一般的な食料品店の商品からレストランの料理などまで‏、‎幅広い食品が含まれていま‏す‎。

• Wear OS のクロノメーター – カロリー、水分摂取量、マクロをウォッチから直接追跡しま‏す‎。

あなたがフィットネス愛好家であっても、単に全体的な健康状態の改善を目指しているだけであっても、Cronometer は栄養とフィットネスの目標を追跡するのに最適なツールで‏す‎。今すぐア‏プリ‎をダウンロードして、健康管理を始めましょう!

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