5K Runner ® は初心者が全くゼロの状態から5K を完走するための最も簡単な方法で‏す‎。

こ‏の‎プログラムは8 週間の間週3 回、ランニングとウォーキングを交互に行うことにより、あなたのフィットネスを向上させま‏す‎。8 週間後には5K を簡単に完走することができるようになり、それまでより引き締まった、健康で強い体を手に入れることができま‏す‎。

ワークアウト中は音楽を聴くことができ、ア‏プリ‎の便利なオーディオ コーチが音楽に調和しながら、いつ歩き、走り、ウォームアップを行い、クールダウンを行うかを指導し‏、‎中間点も教えてくれま‏す‎。これは市場にあるア‏プリ‎の中で最もシンプルで直観的なア‏プリ‎で‏す‎ - 覚えないといけないことは何もありません。

5K Runner はあなたのモチベーションを維持することにも役立ち、これが何百万人ものユーザーを成功に導いた鍵となっていま‏す‎。これがこ‏の‎ア‏プリ‎の真の魔法であり、全ての画面に組み込まれていま‏す‎。ヘルシーな生活を始めたいと思っているあなたに、5K Runner は成功に導くガイダンスとモチベーションを提供しま‏す‎。

● 週3 回、8 週間、全くゼロの状態から5K 達成
● 最も簡単でシンプルなプログラム
● 成功率の高いア‏プリ‎ - 420 万人のユーザーが達成