Thenics: Calisthenics Coach (総合 37803位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.6 (評価数 : 36,300)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 6.1.5
マーケット更新日 : 2026/02/01
開発者 : Innothenics GmbH
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2026/03/06
(評価数)
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「Thenics: Calisthenics Coach」の概要
概要
Thenicsは、本格的なカリステニクススキルと機能的な筋力の強化をサポートします。
Bar BrothersやBarstarzzといったストリートワークアウトのレジェンドにインスパイアされたThenicsは、自宅で手軽に自重トレーニングを行えます。器具を使わず、シンプルなガイド付きの段階的なトレーニングで、体の動き方、バランス、コントロール方法を学びましょう。
ステップバイステップで、本物のスキルを習得
無料スキル:マッスルアップ、プランシェ、フロントレバー、バックレバー、ピストルスクワット、ハンドスタンドプッシュアップ、Vシット
プロスキル*:ワンアームプルアップ、ヒューマンフラッグ、ワンアームプッシュアップ、ワンアームハンドスタンド、シュリンプスクワット、ヘフェスト、ドラゴンフラッグ
各スキルは、集中的な自重トレーニングエクササイズとアダプティブワークアウトを組み合わせた、明確な段階に分かれています。プランに従い、セッションを記録し、週ごとに筋力とテクニックが向上していく様子をご覧ください。
あなただけのパーソナルコーチ&ワークアウトトラッカー THENICS COACH*は、ポケットの中のパーソナルトレーナーのように、あなたの目標に合わせてパーソナライズされたプランを作成し、どのスキルを組み合わせるかを提案し、いつ休憩すべきかを教えてくれます。内蔵のワークアウトトラッカーを使えば、セット数、回数、進捗状況を記録できるので、次に何をすべきかを常に把握でき、迷う必要はありません。 Thenicsを選ぶ理由 これは、虚栄心のために重いウェイトを持ち上げることではなく、機能的な筋力、コントロール力、そして自信を育むこと、つまり、結果が目に見えてわかるようなフィットネスを身につけることです。体系的なホームワークアウト、公園でのトレーニング、マシンを使ったトレーニングなど、どんなスタイルでも、Thenicsは目標達成のための体系的なトレーニングとコーチングを提供します。 今日からThenicsの旅を始めましょう。よりスマートにトレーニングし、進捗状況を追跡し、想像もできなかったスキルを解き放ちましょう。 *(Thenics Proのみ利用可能)*
「Thenics: Calisthenics Coach」のレビュー
レビュー
★★★★★ I got new skills.Thanks to you.投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ Excellent, but I wish the YouTube links to explain how to do certain exercises were accessible mid-workout rather than only before starting. It would be helpful for quickly referencing proper technique.投稿者:Googleユーザー
★★★★★ it will be even greater if I can modify the history投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ レビュー消されましたのでもう一度記入します。 睡眠時間が測定できていません。前までは入眠時刻は記録できてて、起床はアプリを立ち上げた時間になっていて、それだけでも不満だったのに、とうとう全く記録されなくなりました。ただの歩数計と時計です。こんなレベルしかできないなら不要です。時計もアプリも廃棄します。ありがとうございました。投稿者:YURI KURAMOCHI
★☆☆☆☆ 毎日自転車通勤にて使用していました。 数値の正確さはよくわかりませんがモチベーション維持に役立っていました。 ところが本日突然アウトドア系の運動が選択肢からなくなってしまい計測ができなくなってしまいました、、、 アプリを再インストールしても改善しません、、、 だれか助けてください(泣)投稿者:金のしょくぱん
★☆☆☆☆ LINE通知と電話の着信通知が知りたくてスマートウォッチを購入しました。設定も簡単に出来て通知も文字数は少ないですが、とても便利です。フィットネス関連は使わないので分かりません。評価4の理由は通知の文字数が少ないのが残念です。 追記 11月15日のアップデートでアプリが何も表示されなくなりました。投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ セミオートが欲しい。その場でひたすら銃撃してれば勝てる場面で、わざわざゾンビの群れに近寄りながらロケラン発射とかする。 なぜ銃を構えながら近付くのかわからない。銃は近接武器ではない投稿者:エラディコ
★☆☆☆☆ キャラの周りを回るスキルで萎えました。近接攻撃やから手数を期待したのに一つのアクションだけ?見てられ無い、より一層陳腐です(笑)投稿者:山本正巳
★☆☆☆☆ 最高投稿者:碧青
★★★★★ 使いやすさや効果の面で他アプリに譲る点はありますが、画質向上や消しゴムマジック機能もあり、ほぼ完結できるアプリです。無料で数年使ってましたが安いので買い切りで課金しました。高画質化の無料機能(HD)とVIP機能(HD+)はかなりに違います。無課金でも、何故かウォーターマークがつくこともなく、広告も保存時に出たかな?と言うくらいでしたので良心的だと思います。投稿者:末廣絵璃
★★★★★ 使い勝手としては、非常に良く満足できます。顔も体も細かくレタッチできてフィルターも良質。胸の部分に谷間の影を加える事ができます。なかなか他では、無い機能だと思いますよ。投稿者:Yukino Niikura
★★★★★ 無料でここまで使えたら十分です。広告も加工中に邪魔になることもなく、好印象。加工度合いによっては背景の歪みが出るので、背景を入れかえる機能があれば尚良いと思います。投稿者:Sonia Ryan
★☆☆☆☆ 決済ができない。 カスタマーサービスに有人チャットがあり問い合わせすると、「アプリでログインしている場合Webからログインしてみる」を提案された。無事Webから決済完了。アプリを即アンインストール。 このアプリがリリースされたのは、ECが整ってからしばらく後のこと。元々Webからのみ決済していたことをすっかり忘れていた。それはそうだアプリ版で決済エラーが頻発するなんて他社ECでは1度も無いもの。オンラインのみ取り扱いの商品が欲しかったため時間をかけたが、何とも腹立たしい。いつまで経ってもカテゴリー分けや商品検索が使い物にならないし、時間と手間を食うだけに終わりました。投稿者:yuzuki _orange
★★★★★ どうしてもコストコでしか買えないモノが結構ある。だから仕方なく月1〜2回店舗に行ってたが非常に面倒くさかった。それがオンラインで買うようになってからは超楽。オンラインの商品価格は倉庫店価格より送料分上乗せされているが、高速料金やガス代を考慮すればトントン。だだっ広くて人多い店舗を超重くて馬鹿デカいカートを押しながら買物しなくて良いのが最高。ホットバイ商品を狙えば店舗と同価格くらいだからまとめ買いすれば良し。アプリの使い勝手は悪くない。商品見やすいしサクサク早いし問題なく買物できる。今後もっとオンラインで購入できる商品数を増やして欲しい。現時点で食品はギフト以外は乾物系商品しか買えないが、もし今後ナマモノや冷凍品もオンラインで買えるようになったら……もう日常の食品はほぼコストコ一択で他の店は一切いらなくなるだろう。まぁ無理だろうが。ともかく良いアプリだと思う投稿者:suzu mori
★☆☆☆☆ アプリが不安定。 登録時に何回もエラーになった。 なんとか登録できて、目的のリワード確認が、アプリにログインすればすぐ見れると思ったらサイトで見るのと同じく番号をいちいち入れないといけない。 自分には意味がないのでアンインストールしようと、情報削除をしようとしたら、それもできない。 公式アプリでここまでひどいのは初めてです。投稿者:大和
★☆☆☆☆ まず、連絡の着信があったので開こうとすると、読み込みがいつになっても終わらない。また読み込んだので連絡を確認しようと開くと直ぐにCMが入る。イライラ連絡網ですか…。連絡事項を速やかに伝える為のアプリなのに、その根幹を成さないとは、いやはや…。 改善されないのはリソースの限界かな?投稿者:Y H
★☆☆☆☆ 添付ファイルを1回ダウンロードしないと見えないのが面倒です。「らくらく連絡網」の時はすぐに見えたのに、「らくらく連絡網プラス」でバージョンアップして見えなくなりました。(Androidです。) また、ダウンロードしたファイルを開いた後に、アプリがフリーズすることも多いです。 バージョンアップ前の方が使いやすかった…。 さらに通知から連絡が開けないので不便です。いつも、通知を見て、アプリを開き…、という手間になります。通知から開けないことにより、同じタイトルの大切な連絡を片方見逃してしまったこともありました。(これは私のミスですが、通知から開ければこういうこともなかっただろうなあと。) とにかく、学校にこのアプリを使うのをやめて欲しい。投稿者:ぴらぴら
★★★★☆ ★1つの方の意見は概ねその通りです。 このアプリの良い所は、登録者の情報が、管理者以外には分からないところと、登録者から好き勝手意見を投稿できないところだと思います。 なので、★1つ2つの方の意見に耳を傾けて、改善していただければ、LINEなどの連絡アプリとはまた違った選択肢となり、もう少し普及するのではないかと思います。投稿者:たー
★★★★★ 簡易検査とはいえ、測定の設定が色々できる事で充実してます。スマホでもタブレットモード使ってみたら両手で持って安定してできるので良かったです。便利です。右指でも左でもどちらでも可能な親切設計。片手で持って指さし感覚でするよりミスが減りより正確に近い判定ができるような気がしました。遊び感覚のモードにはビックリ、可愛いので好きです。 自分のスマホだけかもしれませんが、スミマセン。測定を記録して終わった時ホーム画面が全画面表示になり 自分のスマホの終了ボタンの○や戻るボタンの三角がどこにあるか見つけられなくなり終了に戸惑いましたが、色々やっているうちに下から上へフリックすると出てきましてホッとしました。投稿者:外川はつえ
★★★☆☆ あくまで簡易的なものと考えて利用してます。免許の更新が近いので自分の視力がだいたいどのくらいなのか知りたくてこのアプリを使いました。結果の数値はあくまでおおよそでと考えていますが裸眼で通るか微妙な数値なってしまって他の利用している方のレビューをみていると実際の数値と結構近いと書いてあるのでちょっと心配になってます。個人的に広告が多い気がするので少なくなるといいです。投稿者:あんみつ
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