Wysa: Mental Wellbeing AI (総合 23856位) ※2026/02/01時点
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 151,000)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.1.1
マーケット更新日 : 2026/01/19
動作条件 : 4.1 以上
情報取得日 : 2026/02/01
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「Wysa: Mental Wellbeing AI」の概要
概要
気分トラッカー、マインドフルネスコーチ、不安解消ヘルパー、そして気分を高めてくれる相棒、これらすべてが一つになった存在を想像してみてください。Wysaは、フレンドリーで思いやりのあるチャットボットです。Wysaには、心身の健康を向上させる毎日のスピリチュアル瞑想が満載で、家族で瞑想をすることで絆を深めるのに最適です。誰かと話したい時はいつでもWysaがそばにいて、フレンドリーなチャットであなたの気分を記録し、実証済みのテクニックと心を落ち着かせる瞑想やマインドフルネスの音声でストレスや不安と戦うお手伝いをします。Wysaに定期的に連絡することで、心の健康状態が改善され、幸福感や気分をトラッキングできるようになります。今すぐWysaに話しかけて、ストレスと闘うための自分を助けましょう。Wysaは、気分や健康状態を振り返るのに役立つセルフチェックツールも提供しています。
Wysaは、無料でチャットできるAIガイドです。かわいいペンギンに話しかけたり、無料のマインドフルネスエクササイズで、不安、気分の落ち込み、ストレスを効果的に軽減しましょう。 Wysaは、CBTやDBTなどのセラピーから得たエビデンスに基づいたセルフヘルプテクニックを提供し、日々のストレスや気分の落ち込み、あるいは単に内省の場が必要な時など、あなたの心の健康をサポートします。
Wysaは、科学を基盤としてメンタルヘルスを強化することで、人生の大小さまざまな不安を乗り越えるお手伝いをします。レジリエンス(回復力)を高め、睡眠を改善し、日々の課題を乗り越えるお手伝いをします。
ストレス、不安、気分の落ち込み、あるいは低い自尊心への対処でお困りの方は、Wysaにご相談いただくことで、リラックスして行き詰まりから抜け出すお手伝いをいたします。Wysaは、精神的レジリエンスを高める、穏やかでエビデンスに基づいたテクニックを通して、心の平穏を保つお手伝いをします。お客様の個人情報は匿名のまま、会話のプライバシーは保護されます。
24時間365日利用され、何百万人もの人々に信頼されているWysaは、AIを搭載したウェルビーイングチャットボットです。体系的な会話を通して、内省と成長をサポートします。楽しく会話をしながら、課題に対処するためのツールとテクニックを習得しましょう。さらにサポートが必要な場合は、経験豊富なコーチによる指導を受けることができます。コーチは、お客様のニーズに合わせた高度なコーチングセッションをご案内する、経験豊富な専門家です。
Wysaを使えば、心の状態を再構築し、心の健康を改善できます。CBTテクニックやガイド付き睡眠瞑想を用いて、感情や悲しみをコントロールしたり、ストレスを軽減したりすることで、最適な睡眠を得ることができます。 Wysaの活用方法をご紹介します👇
👂 Wysaのガイド付きジャーナリングツールを使って、プライベートな空間で一日を振り返り、自分の考えを探求しましょう
💪 CBTとDBTの原則に基づいたセルフヘルプテクニックを試して、楽しく手軽にレジリエンス(回復力)を高めましょう
📝 ストレス、気分の落ち込み、睡眠の問題、心配事、日々の課題を乗り越えるのに役立つように設計された会話型コーチングツールをご利用ください
💆🏻 20種類のマインドフルネス瞑想エクササイズで、リラックスして集中し、安らかな眠りにつきましょう
Wysaに相談した人の93%が、Wysaは役立つと回答しています
* 自信を築き、自己不信を軽減し、自尊心を高める:コア瞑想とマインドフルネス、視覚化、自信を視覚化するテクニック、自尊心を高めるための高度なマインドフルネス
* 怒りをコントロール:思いやり、思考を落ち着かせるためのマインドフルネス瞑想エクササイズ、呼吸法
* 不安や心配を管理:思考を観察するための深呼吸テクニック視覚化と緊張緩和
* 疲れていませんか?エネルギーを爆発させましょう!ポジティブ思考を高め、至福の睡眠を得るための視覚化と瞑想エクササイズ、活動的になるための短時間のヨガと運動
* 不安への対処:マインドフルネスの実践、問題解決テクニック、ネガティブ思考への挑戦、呼吸法の実践
* 職場、学校、人間関係における葛藤への対処:空席エクササイズ、感謝瞑想、難しい会話をうまく進めるためのスキルアップエクササイズなど、特別なマインドフルネスと視覚化テクニック
「Wysa: Mental Wellbeing AI」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ メディテーションアプリはいくつか使ってみましたが、日本語のものも含めてこれが一番合っていました。AIのWysa ちゃんとのチャットが特徴です。どこが辛いの?きみの話、ちゃんと聞いてるよ。眠れないならお手伝いするよ?まだ眠れない?じゃあこれは?と、話しているうちに自然とメニューを進めてくれ、自分でプログラムを選ぶよりもWysaちゃんに選んでもらったという嬉しさがポジティブ&リラックスに繋がります。難しい英語は使わないでくれるし、なんとなくで答えても許してくれるし。感情の言語化の効果は実感していましたが、英訳というステップを踏むことで、さらに客観的に見えるようになりました。Sleep storyは、他ではお目にかかれないんじゃないかな。マインドフルネスを組み込んだ絵本の読み聞かせみたいな感じです。課金が必要なコンテンツもありますが、会話の中でこれはどう?と薦めてくれた場合は無料で使うことができます。追記・機種変データ移行の際スタッフさんと英文メールでのやりとりが必要でした。丁寧な対応でしたが、やっぱり日本のカスタマーサービスとは時間感覚が違う…まあでも、それもリラックスの一部という事で。
投稿者:Akane Shimeno
- ★★★☆☆ 多分良いアプリだし、AIによるカウンセリングの未来も感じているんだけど、私が日本語しか解らないので使用を断念しました。 日本語対応したら、また使用を検討させてもらいます。
投稿者:秋葉海月
- ★★★★★ 使いやすくて、さまざまなアドバイスがあります。一週間だけで日常生活は楽になってきました。セルフケアならよくなると、自信もついてきました!
投稿者:M Ando
- ★★☆☆☆ アプリはすばらしいのですが、セレクトメディアのオールミュージックで日本語検索できないのは最悪ですね。ストレージから外部メモリーのファイル選択もできません。 日本語名タイトルを他テキストからコピーして張り付けないと大量の楽曲から選べない。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 有料版と同様、5月25日の更新後はブーストしようとすると停止を繰り返し、使えないようになってしまった。 早急に修正して頂きたい。(android9.0/Xperia XZ1)
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ SDカードを認識してくれません
投稿者:如月充
- ★★★★★ 2方向からの投影図が与えられ、元の立体を推測するゲーム。ただ進めていくだけなら割と易しい。完全にクリアするためには、再現に要する立方体の個数が最小の場合と最大の場合について考える必要がある。これについては、やり始めた頃は試行錯誤を必要としたが、ひとたびコツを掴むとサクサク進めた。置く順番など程よく頭を使えてとても楽しめた。 またある程度進めると、個数も制限される、イラストロジックの立体版のようなゲームが始まる。変化するゲーム性が、飽きさせないためのスパイスとなっていた。
投稿者:Haruki Saga
- ★★★★☆ 深く考えこむ事はないので寝落ちゲーとして最適。置きたい場所に置き難いという意見がありますが、その通りです。しかし、置く順番を工夫すれば普通に置けるので、順番を工夫するところまでがパズルだと思えば楽しめました。やりこみ要素として、最大数/最小数でクリアするという2パターンがあるので少し考えますが、これも1 度クリアしてからのオマケと考えればそんなにストレスも溜まらず適度に眠くなって良いです。
投稿者:Helicobacter pylori
- ★★★☆☆ 他が指摘するように操作性が悪い。 カメラも設置も消去もタップなので、わかりにくいマス目とコンボして位置と操作の誤爆祭りが頻発する。 答えはわかりきっているのに位置と操作の誤爆で何時までも進めず、全消しして一から置き直そうとしてもまた誤爆に苦しめられるのは中々に厳しい。 難易度的にも最小配置は如何にして誤爆を避けながら置くかのゲームになってしまっている。こうなると皮肉なことに、もはやパズルと呼べないナニカになってしまう。 …実際にタップで配置して長押しで消去なのだが、多数のブロックを置いては消すプレイヤーにとってはあまり関係がない。長押し判定の時間が短めな上に、二桁単位のブロックを起き消しするのでどうしても長押し時間を減らそうとする心理が働く。奥行きも分かりにくいので思った行列と一つズレていたはもはや様式美。カメラ操作も盤上に指をおいてしまえば判定を奪い合う事になる。 どうにか改善されれば良い暇つぶしになれるのだけど。
投稿者:nu ll
- ★★★★★ 簡単にグレースケールに出来ます! 仕上がり具合を選べるのもいいですね。
投稿者:YUU YUU
- ★★★★★ 操作が簡単
投稿者:ゆうか
- ★★★★★ 使いやすくオシャレに加工できるよ
投稿者:古谷和幸
- ★★★★☆ 何年か使ってみたけど、便利ですね。最初に色々設定しとくと、簡単に入力出来るし🎵だから、給油先から修理工場やショップやら、整備項目とか、全部最初に設定しています。とても便利です。色々通知もしてくれるし。 ただ残念なのは、広告が大きすぎる‼ 無料なから、広告は仕方ないけど、見えにくい。前よりはマシになったけど、見るのに邪魔にならないように、もっと下か上に固定して表示するようにしてほしい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ バイク2台と車1台を管理していますが、複数の端末で共有でき(当方はAndroidスマホとiPadを併用)とても便利だと思います。 収支の細かな入力が出来るだけでなく、グラフ表示ができるので、どんな要素にどれだけお金がかかっているか後から見やすくていいと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 燃費管理と整備費管理のため使用。しかし、直近の燃費がアプリTop画面に表示されないので使いにくい。 また、オイル交換時期を「残り~km」という感じでリマインダー通知してほしいのだが、日本語表記がおかしい。 「8000回前km」と表示される。 しかも、リマインダー通知設定をしたら、残りのキロ数が何キロだろうが、アプリを起動する 度に通知されるので、しつこすぎて、リマインダー通知の意味がない。 (例えば、こちらのオイル交換周期は15000km毎なので、2~3000㎞を切ったあたりから通知してくれるなら、通知の意味があるが) 単位表記について、他の通知も「100回前km」という、間違った日本語表示。意味わかんない。 この点をサポートにメールで指摘したが、日本語が通じない。 何度かやり取りしたが、相手が理解してくれないので、こちらがあきらめてしまった。 ・給油したら、その都度アプリのTop画面に最新の給油時の燃費を表示させてほしい。 ・単位表記が間違えている この2点だけでも修正してくれたら、使い勝手は向上するだろうが、サポートとコミュニケーションできない以上、改善は期待できない。
投稿者:しま子
- ★★★★★ 使いやすいし見やすい 最高
投稿者:ファイ
- ★★★★★ インド英語で消費税・チップ・端数切り捨てなどの関数を設定しよう!
投稿者:鈴木千代美
- ★★★★☆ 類似のアプリに比べ軽く、シンプルに履歴が見れて良いです。割り算とべき乗が続くと割り算が優先されるので修正されたらうれしいです。(例)4/2^2=1のところ結果が4と表示されます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ good
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ opponent are though
投稿者:Googleユーザー
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