腕のワークアウト (総合 39606位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.9 (評価数 : 483,000)
ダウンロード数 : 50,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.4.0
マーケット更新日 : 2025/12/02
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/06
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「腕のワークアウト」の概要
概要
腕のワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、世界中の人々がより強い腕を手に入れるのをお手伝いしています。腕の筋肉づくりのための
短時間で効果的な腕のワークアウト を提供しています。
毎日たったの10分で、盛り上がった上腕二頭筋と三頭筋が手に入ります。すべてのワークアウトは体重を負荷としており、自宅で行うことができるため、
器具は必要ありません 。
様々なレベルのワークアウトプラン 3レベルのワークアウトプランで、あなたの腕の筋肉づくりを手取り足取りお手伝いします。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。
30日間のワークアウトルーチン 明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。腕のワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。
自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー パーソナルトレーナーを雇うのは高額すぎますか?ジムに行く時間がありませんか?腕のワークアウトは自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナーです。高強度サーキットトレーニングの原理に基づいたワークアウトはジムでのワークアウトと同様に効果的です。アニメーションと動画ガイド すべてのエクササイズにはアニメーションと動画によるデモンストレーションが付いており、コーチのヒント (TTS) が呼吸法やケガの予防法、ワークアウトの正しい行い方を教えます。あなたのポケットに入る、専属のパーソナルトレーナーです!器具は必要ありませんので、自宅やお好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。 毎日のヒント 健康かつ効果的な食事方法を教える栄養のヒントと、良い習慣をつくって健康を維持するのに役立つ健康のヒント。毎日異なるヒントを見ることができます。 特長 √ 効果を最大限にする男性のための短時間で効果的な腕のワークアウト √ すべてのエクササイズに特別ヒント付き、正しいフォームでより良い結果を出せます √ すべてのエクササイズを体重を負荷にして行います √ 上腕二頭筋、三頭筋、前腕などのワークアウト √ ウォームアップとストレッチのルーチン √ すべてのエクササイズに詳細なアニメーションと動画のガイダンスが付いています √ エクササイズの強度が徐々に増していきます √ 初心者、プロ、男性、女性、すべての方に適しています √ ワークアウトリマインダーをカスタマイズできます √ トレーニングの進捗を自動的に記録します
「腕のワークアウト」のレビュー
レビュー
★★★★★ まだ始めたばかりで評価しずらいですが、始めに身長体重を入力して運動の頻度とかを聞かれます。それでその人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてやるので運動してない人でもやれると思います。 課金でより良くすることも出来る様なので気になる人にはオススメです。投稿者:澤田勇太
★★★★★ 画像や動画があり分からない筋トレも分かりやすく説明してくれる投稿者:原田ion
★★★★★ 初級でもめちゃめちゃしんどい。腕とかぷるぷるだし、上がらなくなる。でも追い込みかけたい人にはいいかも?初級でも何個か飛ばし飛ばしなら多分行ける。僕は腕が完全に無理ってなったらやめてます。ちゃんと出来る日が来ると思うと楽しみです!投稿者:ヒューマン
★★☆☆☆ 『1アクションごとにオートセーブ』、つまり選択すればオートセーブされているはずが、再びアプリを起動した時にはもう1つ前の選択からに…。 それと唐突に同じ台詞を繰り返されると不具合なのかな、って思ってしまって一時は進み方が分からなくなってしまいます…(白目) (初めの方や2回目は選択肢を逆にしたり戻したりすると進展がありました。でもEND複数あるみたいでどこで分岐されるのか、上記を繰り返していると分岐に影響が出ないかが心配です…。) あとチャプターとか、どこでセーブされているとか、選択の内容をどこかで確認出来ると…、いいかもしれません…? 追記:問いかけと選択が逆になっているところもありました投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 説明文には音に拘っているみたいに書いてあるけど声優?にも拘れよ!そこが一番大事だろ?棒読みと聞き取りに難いって…それで音がどうのこうのとかうんちく述べてるの?(笑)投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ サウンドノベル的なコンセプトは良かったですが…如何せん台詞が棒ですね。生徒会長の声と喋り方がとても苦手です。あと、まだ始めたばかりなので今後関係するのかもしれませんが…、これ幻聴の設定必要ですか?投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ 普通ですねぇ。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ カワオケできますか?投稿者:石川とみえ
★★★☆☆ ラジコ投稿者:大城セツ子
★★★★★ 3より3Dが明らかにかわいくなってる。声付きなのも結構かわいくて好き。やり込み要素もあるのもだいぶ進化してる。スタンブルくんの動きがシリーズごとに綺麗になってて好き投稿者:奈良県(ふわもこ)
★★★★★ Enjoying 😍投稿者:Jochebed Saclolo
★☆☆☆☆ This game accidentally stops for many times And that's because I lost chance to get Calamity, my most favorite character, even though I completed Spill Lodge!!😭投稿者:マッヒートレイン
★★★★★ Nicegames. But. Soundsettings MONORAL please... イヤホンでやってると通常画面の音楽が右にいったり左にいったりしてなかなか辛い投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ レベル2でハンドルきかんくなる 前までは出来たのに改善されるまで使いません投稿者:Googleユーザー
★★★★★ グラフィックもリアルだし、めちゃ面白い。投稿者:るーい
★★★★★ ずっとお世話になってます。今は、諸事情で休止していますが、運営さんは凄く優しかったです。作品が消えてしまった時、バックアップがなくて消えてしまった時、ダメ元で運営さんに頼んだらできる範囲で復活させて下さった。ゲームのスペック的に素材をあまり増やせないことも正直に言われていた運営さん。これからものんびりゆっくり楽しませていただきます。投稿者:苺牛乳
★☆☆☆☆ バグだらけでまともに使えません。初起動時からデータが読み込めないエラー連発。チュートリアルは操作不能かつ無関係な画面に飛ぶこともあり、再起動でクリア扱いなので何もわかりません。 ユーザーのゲームも読み込み失敗が繰り返され、しかしプレイした扱いにはなっている様子。 サンプルゲーム起動までなんとかたどり着きましたが、操作性が悪く、そこでギブアップです。 素材がどうのと色々と要素があるみたいでしたけど、エラーだらけで何もわかりませんでした。投稿者:星月夜ノイエ
★★★★★ ★レトロRPG作成ツールとして、素晴らしいアプリだと思います。何でもできるというわけではありませんが、できることはものすごく多いです。ただし手軽にRPGが作れることはあっても、簡単にフルゲームが出来上がるなどという魔法はありません。それなりのゲームを作るには、それなりの時間と労力が必要になります。チュートリアルも淡白で手取り足取り教わる機会もなく、細かな仕様などは自分で試行錯誤と失敗を繰り返して徐々に解明していく必要があります。それらを全て把握しつつ欠陥のない作品を作り上げるというのは少々無理ゲーに近いでしょう。メッセージをもらえれば、個人的に(分かる範囲で)教えますよ。その際は、拙作「城兵長、解決する。」にも、ご高評お願いしますね。ゲーム作成に情熱が湧かないという方は、他のユーザーが作成したゲームを楽しむこともできます。当然、作りかけだったり明らかにふざけて作ったものも山程ありますが、中には名作、奇作、珍作等々、数え切れないくらい素晴らしいゲームがあります。ゲームバランスの未熟さやバグとエラーの散発に目をつむる心の広さがあれば、面白いと思える作品に出会うチャンスも大きくなるでしょう。投稿者:飛宇瀬純
★☆☆☆☆ 選択はできますが、その後は真っ白けで何も表示されません。ヘルプすら開けず。使い物にならない。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ ネットに繋がらず、最初の画面から進みません。投稿者:Googleユーザー
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