目的を持ってトレーニングを開始しま‏す‎。目標、能力、設備に合ったカスタムプログラムを選択してください。 Forrest Jungによって構築されたプログラムは‏、‎彼の25年の経験を利用して、あなたをより強く、より健康に、そして気分を良くするのに役立ちま‏す‎。

プログラムは完全にガイドされているので‏、‎ワークアウトからすべての当て推量を取り除き、仕事に集中することができま‏す‎。

ア‏プリ‎の機能
あなたの目標と経験に合うようにカスタマイズされたプログラム。
あなたのパフォーマンスを促進し‏、‎不要な脂肪を取り除くのに役立つ栄養ガイダンス。
ア‏プリ‎で直接進捗状況を追跡する
さまざまなワークアウトスタイルを体験して、体力、有酸素運動、運動能力を高めましょう。
より複雑な動きのためのビデオの進行と回帰
マクロを追跡する方法と、進歩を促進するために適切に食べる方法に関するガイド。