#SelfLove (GG Confidence & Sel （総合 27521位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 50,000以上
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カテゴリー ： 医療 （アプリケーション）
バージョン ： 4.0.0
マーケット更新日 ： 2022/09/25
開発者 ： Ggtude Ltd
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/05
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(評価数)
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「#SelfLove (GG Confidence & Sel」の概要
概要
自信をつけ、自尊心を高めたいですか？より成功し、内なる独白の力を楽しむ方法を学びたいですか？
自尊心と自尊心の向上は簡単です
あなたの否定的な考えを捨てなさい。あなたの前向きな考えを受け入れてください。あなたの内なる会話を特定し、現実の考えに対応することを学びましょう。毎日トレーニングし、自尊心と健康を改善してください。
科学に裏打ちされた
このアプリは、7つの公開された学術論文で、支持的な思考を改善し、不適応な信念を減らすことが示されています。
CBTモデルによると、ネガティブなセルフトーク（自己、他者、世界に対する個人の継続的な解釈）は、低い自尊心、気分、不適応行動などの心理的困難を維持します。
自分の愛をどのように感じるか
健康的な自己価値と自尊心の基盤は、信念に基づいて構築されています。私たちの信念は、日常の状況に対処する私たちの能力にバイアスをかけ、影響を与える可能性があります。たとえば、「人生のすべてが完璧である必要がある」と私が信じるならば、私はこれらの期待に応えることができず、私の自信は低下します。
信念と自己話
信念とセルフトークは相互に関連しています。毎日の断言で、私たちはより健康的でより適応的なセルフトークを受け入れることを学びます。私たちは自分の信念を変え、自信と自尊心に悪影響を与える思考パターンを取り除くことができます。
アプリの仕組み
アプリは次のように設計されています：
1.否定的な考えの意識を高める
2.否定的な考えを特定して挑戦するように訓練します
3.断言と支持的な考えへのあなたの毎日のアクセスを増やします
4.役立つ思考の自動性を高める
5.自信と自尊心を高めるために毎日の肯定を提供します
このアプリは心理療法に似ていますか？
ただし、当社のアプリプラットフォームは、治療または治療として使用するようには設計されていません。
1.それは補完的なツールとしてCBT療法士によって使用されています。
2.治療中または治療後に自尊心を維持するのに役立ちます。
3.不安、心配、執着などの症状を和らげることがわかっています。
あなたの考えを知る
アプリの基本的なタスクは簡単です-あなたは考えを提示されます。考えがネガティブなセルフトークを促進する場合は、画面上でドラッグして捨ててください。思考がポジティブまたはニュートラルな思考を促進する場合は、それをあなたの方にドラッグして受け入れます。
トレーニングを重ねるほど、このプロセスはより自動化されます。
毎日どのくらいトレーニングする必要がありますか？
気分を良くし、自信を高めるために、今日から始めましょう！アプリを使用すると、すばやく効果的に学習およびトレーニングできると確信しています。 GGアプリは、短いトレーニングセッションで最も効果的になるように設計されています。 1日あたり最大3つのレベルを完了することをお勧めします。これには、2〜4分しかかかりません。
自己愛への旅を始めましょう
アプリの多くのトピックとテーマは、500を超えるレベルに分類されています。各レベルには、セルフトークの考えのプールがあります。ユーザーは、レベルを完了するために「思考」のランダムなセットを完了する必要があります。
支持的なセルフトークの学習をさらに強化するために、プレーヤーが完了する各レベルの後に、前のレベルに現れた支持的なステートメントを特定する必要がある記憶ゲームが続きます。
トピックには、自尊心、変化への信念、自己批判、否定的な思考、対処、肯定的な後押し、比較、完璧主義、感情、社会的恐怖、対象としての自己、危険と脅威、美しさを見ること、放棄の恐れなどが含まれます。
また、自己評価ツールを使用して、自信がどれだけ向上しているかを確認するために自分自身をテストすることもできます。
このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応性のあるセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い自尊心を維持する悪意のある思考サイクルを断ち切るのに役立ちます。
GGTUDEアプリの背後にある事実について詳しく知る
当社のウェブサイトをご覧ください：http：//ggapps.net
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GGOCD不安神経症とうつ病
GGBI：身体イメージの苦痛と先入観
「#SelfLove (GG Confidence & Sel」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ フェイスブックに登録してないので 機種変するたびに新たにチャレンジもいいと思っています。 すき間時間にちょうど良い。 クリアが進むと同時に ケータイの容量も増えるので 次の画面に切り替わるのに 時間がかかりあげくに フリーズしたりします。 切り替わる時に画面が真っ黒に なるので 切り替え中のマークが出ると 待てるんだけど。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 動作が重い。フリーズ多発。メッセージウインドウは枠のみで肝心の文字は一切無し。 無料分の何かしらを貰おうかと広告動画を再生し終わると、絵が消えて黒背景に文字だけという意味不明な画面に。 少し時間をおいて運良く戻ったとしても、ステージ開始と共に縮尺が勝手に変更されて右上角に小さく表示されるのみに(しかも半分以上見切れてる) 餌に釣られるとこうなりますよって事ですか？ いやあ、もうね…何だこれとしか言い様が無いですよね。 こんなもの残しておいても容量食うだけなんで、削除確定ですわ。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 機種変しました。サクサクとトラブルなく楽しめるようになるかと期待しましたが、全く叶わず。 FBで同期しましたが、引き継げたのはレベルだけ。 200近くあったライフは5に戻り、コインは0になりました。 集めたアイテムも全て0です。 そしてなぜかタウンスクエアに入場できません。 入場中の画面でフリーズします。 何のためにFBとつないでいるんだか…。 残念すぎてやる気なくなりました。返信が英語なのも何だかイヤ(笑)
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 集中している時に大画面で広告が出るのは、気が散るのでやめてほしい。ランキング機能は要らない。Google連携ができる点は良い。「完成させたはずのものが途中からになっている」というレビューが気になるが、今のところ異常なし。追記：久々に入れてみたが全体的にごちゃごちゃしていて見づらかった。別の類似アプリで遊びたいと思います。
投稿者：M
- ★★★★☆ 楽しくプレーしています。実際、クロスステッチの刺繍をしています。塗り絵でクロスステッチするのは初めてです。難しくはないですが、ただ同じアルファベットを塗りつぶしたい時、スワイプしますが、その際 画面が動いてしまう為、画面の固定が出来たら良いと思います。画面が動く為、ミスのステッチで⚠️が付いてしまいます。でも工夫してタップしていると大丈夫です。気付くのが遅かったのですがタッチペン✒️を使う事で全て解決しました。
投稿者：わんLOVE
- ★★★★★ 凄く楽しいです(o´・ω-)b 絵も可愛いし(*´ω`*) めちゃくちゃ好きでかなり昔からやってます(*>ᴗ<*) ちょっとの時間の暇つぶしにも最適ですd(˙꒳˙* ) でもついつい時間を忘れて やっちゃったりもするくらい やり始めから ずーっとハマって毎日少しずつ進めてます！ 1週間に１回新着も増えるので楽しめてます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
投稿者：yumeka
- ★★★★☆ 簡単操作でテニスが楽しめる、ただ全て英語なのでやる気が失せた
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 大会を選ぶところでやりたい大会を押すと、強制終了します。後、女のプレイヤーにしても強制終了します。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 最近の選手が使えるのが素晴らしい
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ イラストは､可愛いく､ 気に入ってますが､広告動画が見れない事､多いのと､広告動画を見ているとPlayストアーに勝手にアクセスされ､アプリをインストールする事を強制されてる感じがします😒 Playストアーにアクセスされると､又､ タイトルに戻されるのも､腹立たしいので､長く､遊ばせたいなら､ 収益を考えつつ､改善すべき事は､ 改善すべき‼️ 又､広告動画を見たのに､ カウント､無しにされ､ もう一度､広告動画😱 課金システムも有るのに､広告動画収入にがめつすぎな点が気になります｡
投稿者：酒井昌美
- ★☆☆☆☆ 広告が多すぎて遊びにくい。せめて課金して広告を消せるようにしてほしかった。キャラが可愛いだけに勿体ない。
投稿者：強塩基
- ★☆☆☆☆ 広告多すぎ。強制終了もされるし文字も小さくて見づらいかな。絵は可愛いのに残念。
投稿者：焼きリンゴ
- ★★★★★ 楽しい
投稿者：加古山とわ加古山とわ
- ★★★★★ うーん！むむむ( →_→)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ メニューが小さくて見にくいのが残念です
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ シンプルで使いやすいです。特に良かった点は、まず音声と例文がアプリだけで確認できる気軽さが本に勝ること、また付加疑問文や関係代名詞、使役動詞を用いた例文があったことです。文法書では確認していても、実際どのように使うのか、暗唱することで身に付きつつあります。 このシリーズでもっとアプリがあればいいと思って久しぶりにこちらを開いたら、想像以上に評価が低くて驚きました。 使い勝手においてはユーザーの機種など様々な条件もあるかと思いますが、内容や利便性では私は充分なアプリだと思っています。
投稿者：ののはな
- ★★★☆☆ 移動中に気軽に勉強できる点は良いのですが、価格の割に機能が薄い気がします。 復習したい英文にチェックを入れるよりも、スムースに答えられる英文にチェックを入れ、繰り返し表示されない仕組みの方が効率的ではないでしょうか。 また、英文のスキップ機能や一つ前に戻る機能もつけて欲しい所です。 猫のマークをタップして表示される解説も、もう少し詳細であれば価値があると思います。
投稿者：Chibi Kuma
- ★☆☆☆☆ 内容は良いがアプリがダメです。 追加購入したのにリストアボタンを押さないと追加コンテンツは出ない。シンプルな作りなのに仕組みが残念。例えば苦手な例文にチェックマークを付けたとしてもチェックした例文を一括で選択するなどの機能がない。ベストセラーしている書籍でこのアプリの手抜きに値する。
投稿者：goike
- ★★★★☆ ゲームバランスは良くも悪くも古き良きターン制RPGと言ったところ。バーコードバトラーみたいな極端なランダム性を期待していると肩透かしを食らいます。が、このゲームの面白いところはそこではありません。 ランダムで素質・個性・特殊能力・魔法/技の決まるヒトガタと、その強化合成が非常に楽しいです。ノーコストでHPを回復出来る技をタンク役に持たせたり、魔法も物理も回復もいけるキャラを3体揃えてバランス型にしてみたりと、様々な試行錯誤が捗ります。このあたりはゲームの進行度にもよるかも。 広告がやや多めです(解除480円を支払うと非常に捗りますが、払う価値があるかどうかは人それぞれでしょう)が、そこさえ気にならなければなかなか良質なRPGとして遊べる1本だと思います。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 毎度おなじみの広告動画不具合😥この数日ずっと広告見られません！クリスタルくじ見られないなら、やる事なくなり…5000人クリアのエンディング楽しみに待っていたのですが…正直、飽きてきました。ゲーム性はとても面白いし、楽しめましたが、広告不具合の多さが原因で、離れてくユーザーが多いのでは？改善宜しくお願いします！あまり改善が見られない様なら…。
投稿者：Googleユーザー
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