#SelfLove (GG Confidence & Sel (総合 58494位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
カテゴリー : 医療 (アプリケーション)
バージョン : 4.0.0
マーケット更新日 : 2022/09/25
開発者 : Ggtude Ltd
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/09
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「#SelfLove (GG Confidence & Sel」の概要
概要
自信をつけ、自尊心を高めたいですか?より成功し、内なる独白の力を楽しむ方法を学びたいですか?
自尊心と自尊心の向上は簡単です あなたの否定的な考えを捨てなさい。あなたの前向きな考えを受け入れてください。あなたの内なる会話を特定し、現実の考えに対応することを学びましょう。毎日トレーニングし、自尊心と健康を改善してください。科学に裏打ちされた このアプリは、7つの公開された学術論文で、支持的な思考を改善し、不適応な信念を減らすことが示されています。 CBTモデルによると、ネガティブなセルフトーク(自己、他者、世界に対する個人の継続的な解釈)は、低い自尊心、気分、不適応行動などの心理的困難を維持します。自分の愛をどのように感じるか 健康的な自己価値と自尊心の基盤は、信念に基づいて構築されています。私たちの信念は、日常の状況に対処する私たちの能力にバイアスをかけ、影響を与える可能性があります。たとえば、「人生のすべてが完璧である必要がある」と私が信じるならば、私はこれらの期待に応えることができず、私の自信は低下します。 信念と自己話 信念とセルフトークは相互に関連しています。毎日の断言で、私たちはより健康的でより適応的なセルフトークを受け入れることを学びます。私たちは自分の信念を変え、自信と自尊心に悪影響を与える思考パターンを取り除くことができます。アプリの仕組み アプリは次のように設計されています: 1.否定的な考えの意識を高める 2.否定的な考えを特定して挑戦するように訓練します 3.断言と支持的な考えへのあなたの毎日のアクセスを増やします 4.役立つ思考の自動性を高める 5.自信と自尊心を高めるために毎日の肯定を提供しますこのアプリは心理療法に似ていますか? ただし、当社のアプリプラットフォームは、治療または治療として使用するようには設計されていません。 1.それは補完的なツールとしてCBT療法士によって使用されています。 2.治療中または治療後に自尊心を維持するのに役立ちます。 3.不安、心配、執着などの症状を和らげることがわかっています。あなたの考えを知る アプリの基本的なタスクは簡単です-あなたは考えを提示されます。考えがネガティブなセルフトークを促進する場合は、画面上でドラッグして捨ててください。思考がポジティブまたはニュートラルな思考を促進する場合は、それをあなたの方にドラッグして受け入れます。 トレーニングを重ねるほど、このプロセスはより自動化されます。 毎日どのくらいトレーニングする必要がありますか? 気分を良くし、自信を高めるために、今日から始めましょう!アプリを使用すると、すばやく効果的に学習およびトレーニングできると確信しています。 GGアプリは、短いトレーニングセッションで最も効果的になるように設計されています。 1日あたり最大3つのレベルを完了することをお勧めします。これには、2〜4分しかかかりません。自己愛への旅を始めましょう アプリの多くのトピックとテーマは、500を超えるレベルに分類されています。各レベルには、セルフトークの考えのプールがあります。ユーザーは、レベルを完了するために「思考」のランダムなセットを完了する必要があります。 支持的なセルフトークの学習をさらに強化するために、プレーヤーが完了する各レベルの後に、前のレベルに現れた支持的なステートメントを特定する必要がある記憶ゲームが続きます。 トピックには、自尊心、変化への信念、自己批判、否定的な思考、対処、肯定的な後押し、比較、完璧主義、感情、社会的恐怖、対象としての自己、危険と脅威、美しさを見ること、放棄の恐れなどが含まれます。 また、自己評価ツールを使用して、自信がどれだけ向上しているかを確認するために自分自身をテストすることもできます。 このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応性のあるセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い自尊心を維持する悪意のある思考サイクルを断ち切るのに役立ちます。 GGTUDEアプリの背後にある事実について詳しく知る 当社のウェブサイトをご覧ください:http://ggapps.net GGによるその他のアプリ GGセルフケア&ムードトラッカー GGOCD不安神経症とうつ病 GGBI:身体イメージの苦痛と先入観
「#SelfLove (GG Confidence & Sel」のレビュー
レビュー
★★★★☆ 必ず眠れますが途中で起きます。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 夜の寝苦しい時間から開放されて寝る事に意識を置きたいと思い選びました。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ これに良い所なんてひとつもない。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 全然当たんない、ひどすぎる投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 飽きっぽい私ですが、ハマっています!以前よりビンゴになりやすくなっている気がします(気のせい?笑)最近はイベントが多いので頑張っていますが、なかなかオールクリアできません…。でも、暇潰しには良いです♪パズルの完成は、ほぼ諦めています。(笑)デイリーボーナスまで、あと何時間かがわかるようになったら嬉しい今日この頃です。あと、通信エラーで自動でマスが潰された分がスコアに加算されないのは、ちょっぴり不満です。加算しないなら通信エラーをなくして欲しい…。消費されたチケットが勿体無い時が多々あります。しかし、総合して無課金でも充分楽しめるゲームだと思います。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 何の前触れもなく、樽集めイベントが急に終わっていた。 かと思えば2日後、何事もなかったかの様にしれっと再開していた。 そしてその日からアイテムの出方がワンパターンに。 必ず同じ順番で出てくる。 不具合ばかりで本当にこれは大人の人間が作ったゲームなのか?と疑う。 ここまで低レベル、低クオリティなゲームは他に無いと思う。 追記。。。毎回カード4枚でのプレイ。4回連続で樽1つも空かず。もちろんアイテム使ってるにもかかわらず、です。 ひどいと樽とか関係なく、1つも空かないままゲームが終わる事も何度もある。操作されまくり。どんだけ課金させたいんだか。投稿者:T-R “T.O.P” Y-H
★★★☆☆ してると楽しいですが、ランキングに入るには課金しないと厳しいのかなと思いました。あとなかなかビンゴにならないので、ピースが集まりにくいのが少し不満。あと、ビンゴカードを使わせるイベントが最近多すぎる。 ともかく、プレイをしてもしても、全然ビックリするぐらいピースが出てこなかったりする。 枚数持ってても、厳しすぎる。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 本人確認後、お助けチャージするのにまたごちゃごちゃ個人情報打ち込まないといけなくて、大丈夫かな…と思いつつとりあえず入力して希望金額の項目が0円か10万円の2択しかなく、そこまでプラスしたい訳じゃなかったため慌てて止めました投稿者:らずハーツ
★☆☆☆☆ 本人確認してもずっと申請中のままで永久に終わらない。顔写真や身分証明まで送ったのに……。おそらく個人情報を抜き取るだけのアプリだよ。絶対使うな投稿者:まこくん
★☆☆☆☆ なんで後払いチャージをするのにカードを申し込まないといけないのか。他の後払いチャージがあるプリペイドカードの方がいいです。二度と使いません。投稿者:チョコレート
★★★★☆ 無料版でお世話になっていたので購入しましたが、無料版とは別物ですね。別物というか細かい設定が追加でできると言うか…。便利は便利ですが、そこまでの機能は自分には必要なかったです。あと無料版にはあるショートカットが無かったりちょっと残念でした。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ ストアにある中で数少ない、アレを直接ON/OFFできるアプリ。実行内容をトースト表示してくれるので、何が起きたか分からないことも起きない。ただ、分かり切っている動作をさせた時はトーストがうざいので、トーストをOFFにできる設定が欲しい。//I would like an option to not display a toast when the shortcut I created is executed.投稿者:末廣絵璃
★★★★★ 画面ロックや画面の明るさ、音量などのショートカットを作れるので助かります。投稿者:t4
★★☆☆☆ 良く出来たヘリシューティングだが 現在のスマホの画面サイズに対応して いないようで、横端の敵が破壊できない ことがある。 他はレベルが上がらないと? ステージを繰り返さないと 先に進まない為に、ステージも同じ繰り返しの為に飽きてくる。 更に 現在のスマホ画面対応に 修整してもらいたいです。投稿者:中村将
★★★☆☆ ダウンロードしたアプリの履歴をチェックしていた時に気になったので、何年ぶりかのプレイ🎮 BGMがショボイ以外は、楽しめるシューティングゲーム🛩コインが全く貯まらないのが結構キツイ😫まぁ地道にやるタイプの人には向いてるゲームかな🤔?投稿者:ふーま
★★★★★ グラフィックが綺麗投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ 問題数の多さは評価出来ますが、実際の試験で出て助かったと思える問題は少なかった。飲酒関係の問題など常識的なものは設問として乗せる必要性を感じない。その分引っ掛け、紛らわしい問題、間違えやすい問題をもっと増やして欲しい。 さらに、500問といっても同じような問題が重複しているものもあるので、この問題集の正解を全て暗記したとしても、高い確率で受かるとは個人的には思えませんでした。 これから受ける人の為にももっと実際の試験内容に沿った問題集になることを期待します。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ スクールバスに乗っている時、しんどくて起き上がれない時など、様々なスキマ時間で使用させて頂きました。 引っ掛け問題にも対応でき、問題にチェックが付けられるので間違えた問題を集中的に復習することが出来ます! このアプリのおかげで効果試験一発合格できました! 仮免の時にも引き続き使わせて頂きます 間違いなく良アプリです🙈💫投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ このアプリの問題にある引っかけ問題集で、同じような内容でも少し綴りが違うだけで答えがこんなに違ってくるんだよ…と教えてくれてる部分がとても理解でき、実際テストできちんと問題を読み、そして理解する事がテストへの不安も少し減って何より大切なんだなと勉強になりました。 実際試験にも出ていた問題もありましたが、優しい問題に偏りも若干感じられるかも。ですが操作的に私はとても使いやすかったので!とにかく暗記と…リセットを繰り返しながら活用させて貰いました。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 画像加工に特化されていて使いやすい。ピクセルの小さな写真からのトリミングでも、AIの補正でかなり綺麗になります。加工後の写真は別のフォルダにコピーが保存できるので安心です。無料でも広告を見ればほとんどの機能が使え、回数制限もないのがとても有難いです。投稿者:石毛大直
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