Serenity: Guided Meditation （総合 13542位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.7 （評価数 ： 52,100）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 5.8.2
マーケット更新日 ： 2024/10/21
開発者 ： Olson Meditation and Mindfulness Apps
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2024/11/23
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「Serenity: Guided Meditation」の概要
概要
セレニティ：ガイド付き瞑想とマインドフルネスでは、さまざまな瞑想とマインドフルネスのテクニックを学び、人生に安らぎ、落ち着き、幸福感をもたらすことができます。
無料のわかりやすい7日間のオーディオコースで基本を学びましょう。心のこもった瞑想を残りの人生の一部にするために必要なスキルを身につけましょう。
基礎：スキルを伸ばし、マインドフルネス、自己認識、価値観、目標について学びます
睡眠ガイド：リラクゼーション法、穏やかな音楽、静かな音を使って睡眠をガイドするように設計されたガイド付きメディエーションのセレクション
ストレス解消：心と体を落ち着かせるリラクゼーションとマインドフルネスのテクニックで不安を和らげます
クイック瞑想：あなたのスキルを練習したり、あなたの一日のストレスから落ち着きと落ち着きの感覚を提供するための短いセッション
「Serenity: Guided Meditation」のレビュー
レビュー
★★★★★ 使いやすくて毎日使ってるような習慣になってます。投稿者：Genji Otori
★★★★★ I've tried many meditation apps but this one is the best. It teaches you various techniques step-by-step and it's really easy to use. I'm not loving the latest redesign though.投稿者：Elisa Coquinati
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