*心の管理とは？
私を知って、収容し‏、‎私の気持ちを理解して、私有益に調節するすべての活動、行為、またはそのこと

■固まっていた私の心を変える「習慣形成」プログラム
- 心理治癒からの可能性を発見する自己発電まで‏、‎私の心の状態にぴったりのプログラムをお勧め受けてください。
- 心理学的に検証された心の管理ミッションを1日3〜4つの実行であり、簡単に崩れない健全な心の習慣を形成することになりま‏す‎。
- 28日の間に心理トレーナーのデイリーフィードバックが提供されま‏す‎。誰かが私の話を聞いてくれる人が必要ならば、マインディングトレーナーに会ってみてください。
- マインディングプログラムの開始前/後の心の診断テストでは‏、‎私の心を構成する「心資源」の変化を調べることができま‏す‎！

■毎日、着実に！今日のマインディングミッション
- 私の1万字のレポート：私は‏、‎感情、幸福を段階的に知っている見ているままの私を理解して受け入れま‏す‎。
- 健全な心の習慣を形成するデイリーミッション：鏡ミッション、感情的日記、今週のミッション
- 自尊心を高めてくれる実践ミッション：苦労私ひいきは‏、‎特別な行動は‏、‎私に集中するように助ける心チェンギム瞑想などを学び、直接実践しま‏す‎。
- 感情調節力を高めてくれる感情事前：感情の様々な単語を知っている見て、私は経験する感情をよく認識して区別することができま‏す‎。
- 幸せ細胞を覚醒させる正マインディング：楽観性トレーニングミッション、肯定感情のミッション、自己効力感ミッション、ありがとうござい日記ミッション

■私だけのために、マインディングトレーナー
- マインディングトレーナーは心理カウンセラー、相談/臨床心理学の修士号、瞑想指導士、動機の専門家で構成されたマインディングだけの心の習慣形成の専門家で‏す‎。
- マインディングトレーナー様の紹介はhttps://minding.today/trainer_intro/で確認することができま‏す‎。
- トレーナー様はクルーさんの心に共感して支持し‏、‎ミッション遂行のためにフィードバックを提供していま‏す‎。
- トレーナーのフィードバックは‏、‎STEP.1の場合週5回（月、火、水、木、金）、STEP.2、STEP.3の場合、週3回（月、水、金）を提供され、プログラムの起動初日は提供していません

■マインディングプログラムの概要
- 失われた」や「を捜す時間
- 内面を探求する28日感情授業
- 幸せな人々の心法
- 安全かつ迅速別れ回復

■こ‏の‎ような方であれば、マインディングが効果的で‏す‎よ
- 最近自尊心が低くなり、無気力なって悩みで‏す‎
- 相談を受けてみたいけど、時間と価格が負担ばなりません
- 私は誰なのか、どのように生きるかまとめてみたいと思いま‏す‎
- 自分の感情をコントロールする方法を学びたい
- 自信とヒョヌンガムを取り戻し‏、‎私発展させたいと思いま‏す‎

※マインディングはサービスのすべてのプロセスでは‏、‎マインディングクルーさんの匿名を保証しま‏す‎。そのための約束の一つで‏、‎マインディングは会員登録時にもクルーさんの実名情報を受けずにいま‏す‎。

※マインディングプログラムの申請は‏、‎https://minding.today/programs/で常時行われ、プログラムの申請を完了したクルー様だけのプログラムを利用することができま‏す‎。すべてのマインディングプログラムは毎週月曜日開始されま‏す‎。

ご質問がある場合は‏、‎マインディングチームに連絡してください！
- ホームページ：https://minding.today/
- ブログ：https://blog.naver.com/minding_01/
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- カカオトークプラスの友人：@マインディング
- 公式メール：official@minding.today
- 電話：02-6351-4200

マインディング; MINDING
私のための心の習慣