ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 （総合 9676位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.6 （評価数 ： 12,700）
ダウンロード数 ： 500,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2025/12/05
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「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」の概要
概要
ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズ は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。
定期的にストレッチエクササイズ を行うと、血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスや筋肉の緊張を和らげることができます。また、筋肉への血流を助け、筋肉痛を軽減します。緊張した筋肉は背中の痛みを引き起こす可能性があり、毎日ストレッチすることは、背中の筋肉を強化し、背中の痛みを防ぐのに役立ちます。
トレーニングの前にストレッチすると、エクササイズ をする準備ができます。ダイナミック ストレッチ とは体温を上げるのに役立ち、トレーニング前のウォームアップに役立ちます。筋肉を柔軟にして温めます。可動範囲を広げ、毎日のパフォーマンスを向上させ、怪我を防ぎます。
全身の筋肉をストレッチします. , 首 ストレッチ, 股関節 ストレッチ, 小 胸 筋 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 太もも ストレッチ , 大 臀 筋 ストレッチ. より良い姿勢と柔軟性を！
Nexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」アプリは、
-自分の毎日のルーチン、朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ
「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 試しにインストール。そこそこ長い初期入力を終えると有料サービスへの案内が入ります。それを閉じるとメニュー画面へ遷移し色々選べます。 しかしややメニューがわかりづらいのでそこは慣れです。いくつかトレーニングをスキップし完了しましたが広告は入りませんでした。なのでどのタイミングで広告が不明。初心者歓迎的なセールポップアップがメニューに出ているのでその案内が消えると出てくるのかもしれません。 メニュー自体は日本語で、トレーニングも片言ながら日本語です。投稿者：うら
★★★★★ 3日坊主の私がずっと続いています。 自分に合ったコースが選べますし、各エクササイズ毎にお手本もあるので助かります。 運動がとても苦手な私が、毎日アプリを開いて楽しくストレッチをしています。投稿者：石井久美
★★★★★ 二日目です。メニューと音楽、呼吸アシストが良いです！投稿者：N N
★★★★★ Best投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ とても楽しいのですがレベル52からまったく動かなくなりました。どうしたらいいですか？投稿者：前田まゆ美
★★★★★ とても よいです。投稿者：Nakorn Tussanaviroon
★★★★★ Really Great Application投稿者：Ching Yoshi Royotsu
★★★★★ すごい投稿者：Flávia Dias
★★★★☆ 前作も苦戦しましたが、今作も難易度が高くて未だに全クリ出来ません.. 面白いので夢中になるんですが、 難しいのに時間が足りな過ぎて 全然進めない..投稿者：おえ
★★★☆☆ ゲーム内容はペア探しだが英語表記なのでスピードが落ちる。ゲームオーバになってしまう。楽しそうなゲームなのに残念❗️投稿者：aquamarine
★★☆☆☆ 日本語が欲しかったです。 アンインストールしました。投稿者：便利好き
★☆☆☆☆ 課金しないとアプリが全く使えずアンインストールさせてもらいました。しかも英語の説明しかないので、知らない人が間違って課金ボタンを押したら大変なことになりますよ。課金制ですとか、英語字幕しか無いですよとか、説明の所にしっかり書いておいて欲しいです…。投稿者：せいれーん
★★☆☆☆ 最初は無料で自分で撮った写真などを使って喋らせる事ができたのですが、最近、有料プランを使うか無料体験プランを使わなければ写真を読み込む事ができなくなってしまいました。アプリの説明欄に書かれていなかったので残念です。投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 最悪なアプリです。かってに7500円取られました。金返せって感じです。 契約してなくてもかってにお金取られる可能性があるのでこのアプリ使わない方がいいです。投稿者：ひな
★★★☆☆ とにかくUIが絶望的に悪く、細かい操作が重要なRTSとしては致命的と言えるレベル。特にユニットの選択と移動が同じ操作のため非常に誤爆しやすい点と、複数選択が中途半端な範囲でしか適用されず軍隊をひとまとめで運用するのが非常に難しい点。せめてグループ化機能が欲しかったところ。 ユニットの行動ルーチンもかなり粗く、全く言うことを聞かないことが多いので結構なストレスフル。 ゲームの大枠はまんまAOE1なのでシンプルだしRTSを触ったことがない人には新鮮で楽しめるかなとは思います。投稿者：pen c
★★★★★ 難易度普通でストーリーを最後までやりました。ゲームの内容はまさにAge of Empiresという感じですが、スマホで無料で楽しめるのが素晴らしいです。広告もあまり気になりません。ただ、研究を行うという概念がないため、作れるユニットは同一ステージでは最初から最後まで同じです。また、防御系の建築も著しく少ないので、タワーディフェンスのような面白みはあまりありません。基本的に資源を効率よく集めて、ユニットを細かく動かすゲームだと思ったほうが良いです。それでも最後まで楽しめたのはステージの資源配置とユニットのバランス調整がうまくできてるからだと思います。ストーリーモードでは特定の資源を手に入れにくいステージも存在しますが、それがユニットを作る際の制約になって一辺倒な戦い方にならない良さがありました。ストーリーの難度は後半がそこそこ高めだと思いますが、やりこみ要素少なめなので、個人的には満足です。 追記:きちんとキャラコンすればハードモードでも無課金で最後までクリアできました。投稿者：林将也
★★★☆☆ 面白いと思うが、難易度をイージーに選択しても激難しいステージが存在するのはどうなのか？発展への物資供給スピードが追い付かない状況で複数国からの同時強襲などイージーでも平気で生じてくる。物資確保が２倍や２分の１などの条件が難易度事にあるのなら納得するんだが、、出来れば其の辺改善してもらいたい。中華アプリなので日本語ネタバレサイトも無さげ。投稿者：球蹴
★★★★★ 一つ目のエリアを終えたところですが、今のところ広告はなし。エリア改装のアイテムは決まっていて自分好みに選べないのはやや残念だけど可愛く仕上げてくれるからさほど気になりません、ステージに対する3つ星制度がないのでクリアさえすればサクサク進むし3つ星にこだわりすぎる自分にはストレスフリーで楽しくプレイしています！投稿者：松本あゆむ
★★★★★ とても爽快感があり最高に気持ちいいです！!パズルを進めていくと部屋がだんだん豪華になっていって飽きません！キャラクターも可愛いし楽しいです！!投稿者：蛙けろちゃん
★★★☆☆ 120ステージで、バブルをひとつ打つと画面のバブル全てがそこ色になります。それを次のバブルで消すと、その次からバブルが発射できなくなるバグがあり、そこから進めません。投稿者：鶯餡
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