FreeCBT (総合 63073位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 10,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.4.0
マーケット更新日 : 2025/10/30
開発者 : Evan Rosson
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/12/15
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
12/6
12/7
12/8
12/9
12/10
12/11
12/12
12/13
12/14
12/15
(順位)
0
-
-
-
-
35K
-
-
-
-
70K
※画像をクリックすると拡大します。
「FreeCBT」の概要
概要
FreeCBTは、認知行動療法(CBT)のオープンソースの思考日記です。
認知行動療法(CBT)は心理療法の「ゴールドスタンダード」であり、うつ病、不安症、パニックに対する最も効果的で証拠に裏付けられた治療法の1つであると広く考えられています。あなたがセラピストや精神科医のほとんどに行くなら、CBTはおそらく彼らが試みる最初の治療法の1つになるでしょう。
FreeCBTは、CBTの最も一般的な形式の1つに対応するセルフヘルプアプリです。 「3カラムテクニック」または「キャッチ、チェック、変更」という名前を聞いたことがあるかもしれません。あなたの脳は、あなたが考えていることを正確に感じさせるのに本当に優れています。しばしば、私たちは「自動否定的思考」を考えていることに気づき、それが真実ではない可能性のあるものに夢中になります。それは私たちが落ち込んだり不安になったりする原因となります。
CBTは、「自動思考」を記録し、認知の歪みでそれらに挑戦し、別の思考で脳を訓練するのに役立ちます。あなたがそれを十分に行うならば、あなたはあなたの考え、あなたの気分、そしてあなたの行動を変えることができます。
QuirkのフォークであるFreeCBTは、GPLの下でオープンソースです。 Githubのコードは、https://github.com/erosson/freecbtにあります。
「FreeCBT」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 機能自体は非常にいいです。使いやすいし親も子も連絡が取りやすいです。 ただ親側も子供側もバッテリーの消費が激しいです。機種によって違うかもしれませんが一日10%ほど使われてしまっています。かなり減っていますよね。常に位置情報を共有してしまっていることが原因だとは思われますがこうしないとこのアプリの意味がなくなってしまいます。 あまりスマホを使わない人やキャリアでの位置情報共有が可能な人であればそちらを優先すればいいと思いました。投稿者:Sou-yoko
★★★☆☆ 機能はとっても良いのだけど、バッテリー消費が半端なく多いので小型のスマホでは一日持たないです。バッテリー消費量はかなり致命的。 位置情報の取得?発信?のタイミングが早すぎるのかも知れません。設定出来ればまだマシかも知れませんが、そういう機能は無いようです。life360ではここまで異常な消費はありません。1時間あたりの消費速度で10倍の差が出ました。投稿者:Hiro Matsu
★☆☆☆☆ 言うまでもなくクソアプリ。なにもしてないのに勝手に「削除されました」と表示され位置情報がきれ、なにもしてないのに初期設定になっており機能していなかった。そのおかげでこっちはスマホ没収されてましたアンインストールしたって疑いかけられて(^^;運営に問い合わせても「そんなはずはない」「過去に事例がない」の一点張り。ちゃんと調べてもくれず、対応してくれなかった。 インストールしようと思ってる親御さんたちは本当にやめたほうがいいです。子供のこと信じられなくなりますよ。投稿者:黒宮
★★★★★ 言わずもがなの優良アプリ。 パソコンの類似品でもこの手のソフトは操作・入力性が激しく異なるためプログラマーのセンスが光る。 // 幾何のツールが"中心と円周上の1点"のため3つ以上の隣接する円の作図が難しいので"中心と円周上の多点設定"が欲しい。 このままでは算学絵馬の解読に使いにくい。投稿者:佐藤武秀
★★★★☆ とてもよいアプリだと思います。 私の使っているスマホ(OSがAndroid)だとログインしたあとに「アプリの開始」を押すと画面が白くなり次に進むことができません。 修正をお願いします(_ _)投稿者:コウダヨッシー
★★★★☆ ログインしようとして、パスワード入力後「ログイン…」とだけ表示され、何も変わりません。(Android(colorOS7)) ただ、サインインしなければただの神アプリです。投稿者:Function Math
★★★★★ Excellent.I am actually talking about organisation of InterNations itself. I only have been a member for a month . Due to my own lack of knowledge I messed up my account and asked for help. Despite the size of this organisation they acted very promptly and sorted out beautifully. Staff's devoted upright attitude,I was impressed too. As I confessed that I haven't got enough knowledge to describe about the app . But seeing the quality of this group and its members their app must be descent too.投稿者:松島謙次
★★★★★ Great opportunity to get to know Local people, culture, history and people from around the world.投稿者:Nos Saeg
★☆☆☆☆ Many bug and error. illegal for GDPR. I reported.投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 分かりやすく良いアプリです。 3ヶ月の定期購入をしましたが、反映されません。 ライブラリは解放されず相変わらず広告が出ます。 問い合わせにも反応が無いですね。 問い合わせ履歴が残らないので、届いているのかも分かりません。 キーボード入力の方法が変わったのか、とても分かりにくくなりました。 書くスペースが余る場合は、→を押しスペースを入れる、を繰り返すと回答ボタンを押すことができます。投稿者:kibi rin
★☆☆☆☆ 最悪です。6ヶ月パスを購入して次の回は購入しないので止めたら期間が残っているにも関わらず無料会員に戻りました。残り期間を会員に戻すか返金してください。 アプリについては、出題される問題は韓国語初心者でも分かる間違いが多く、お金を払ってバグ検証作業をしているようでした。問題文は最低でも日本語ネイティブのチェックをしたほうが良いと思います。 말하기のマイクチェックは録音して自分で聞くだけで何のチェックもありません。これに意味はあるのでしょうか? 単語帳も先にブックマークしていないと戻ってチェックもできません。 全体的には作り込みが甘く、ベータ版と割り切って課金を勝手に切られても我慢できる心の広い人なら使ってもいいと思いますが、そうでない人はこのアプリは止めておいたほうがいいでしょう。投稿者:Jun Nogata (nogajun)
★★★★★ 分かりやすくて毎日少しずつ進めていくのが楽しいのと、カードを選ぶだけでなくキーボードで入力して解答することもできるので、綴りも覚えやすいです。 ただ、1日の目標を達成した時に出てくる「受け取る」ボタンが押してもなんの反応もありません。これは何が受け取れるのでしょうか?投稿者:黒猫時計
★★★★★ 私の経験の中では今までで一番使いやすい経費精算ツールです!認識精度が高く、経費精算効率が向上します。似た製品ては、認識が悪かったり、使い勝手が良くないものもありますが、Expensifyは少し触ればすぐに使えるようになります。投稿者:taisakui
★☆☆☆☆ cannot authenticate w/ Google Account {"message":"unknown error","result":"Exception","jsonCode":500}投稿者:Googleユーザー
★★★★★ simple but great! like it!投稿者:Googleユーザー
★★★★★ good!投稿者:yang mon
★☆☆☆☆ ネット投稿者:福嶋政義
★★★★☆ フランス語動詞167語(無料版)全活用形のの音声が聞ける。ネット上のReversoの動詞活用表(音声つき)の方が、語彙も多いし良い。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ GPSが作動しない投稿者:京都の鹿
★☆☆☆☆ 全然使えない! 何品かスキャンしてみたが 一つも情報がありませんでした投稿者:KOU KOU
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。