男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ (総合 3612位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.9 (評価数 : 2,620,000)
ダウンロード数 : 100,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.4.31
マーケット更新日 : 2026/01/21
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/02/08
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「男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ」の概要
概要
自宅で脂肪を燃焼させて体重を減らすことができる、最高の男性用減量アプリ! 超効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹の脂肪を減らして
胸のたるみと脇腹の贅肉を解消します。30日間のプランに従って、1日あたりたったの
5~10分行うだけで、体重を減らして健康的な身体づくりができます!
低衝撃オプションも利用できます。肥満気味の方や関節に問題のある方に優しいオプションです。ジムの必要なし、
器具も一切必要なし。体重を使って脂肪を減らして筋肉をつくります。グラフで
燃焼したカロリーを追跡したり、減量の進捗を追跡することができます。
3つの難易度レベル初心者からプロの方まで、すべての方にピッタリの3つのレベルを御用いしました。プロフェッショナルのフィットネスコーチがデザインしたトレーニングで、男性の悩みの多い部位、腹部、胸を集中的に鍛えて、素早く減量しながら腹筋をつくることができます。ワークアウトの内容は毎日変わるので、無理なく続けることができます。
低衝撃オプション優しくて効果的な減量ワークアウトが含まれた低衝撃モードでは、関節にかかる負荷を最小限に抑えて、ケガのリスクを軽減します。
胸のたるみをなくす
たるんだ胸のせいで何度もTシャツを引っ張ってはいませんか?胸をターゲットにしたワークアウトで胸の脂肪を減らして恥ずかしいたるんだ胸をなくします。
お腹の脂肪を減らす
テストステロンのせいで、男性は腹部に脂肪が付きやすくなっています。最良の腹筋ワークアウトを組み合わせて、頑固なお腹の脂肪をさらに素早く減らしましょう。
トレーニングをカスタマイズ
30種類以上のワークアウトからオリジナルのワークアウトルーチンを作成できます。膝や背中をケガしている場合でも心配はいりません。不要なエクササイズは省きましょう。エクササイズの順序や休憩時間も調整できます。最大限の結果を出すため、低カロリーの食事を続けることを推奨しています。
特長
- 男性、女性、初心者からプロまで誰にでも適した3つの難易度レベル
- 低衝撃ワークアウト
- オリジナルのワークアウトルーチンをカスタマイズ
- 器具の必要なし。ジムの必要なし。体重を使ったワークアウト
- 脂肪を減らすワークアウト、腹筋のワークアウト、胸のワークアウト、脚のワークアウト、腕のワークアウト
- 継続を助けるワークアウトリマインダー
- ワークアウトとカロリーのデータをGoogle Fitと同期化
- 減量の進捗と燃焼カロリーを追跡
- アニメーションと動画のガイダンス
- エクササイズの強度が徐々に向上
「男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ まだ開始したばかりですが、適度な運動を快適にこなせるので、いい感じです。 休憩時間を延ばせる機能も良いと思います。 運動スピードも「速度調整」ができるようにして頂きたいです。 アプリをタップして十秒位初期画面が続きますが、すぐに開始画面になるように変更できませんか? 毎回だとイライラします。 待っている間が無駄な時間です。 特に「給水」ぐらいはサッと済ませたいです。
投稿者:M N
- ★★☆☆☆ 予め決められているメニューを消化していくタイプのものですが、個々人にあわせて回数を減らしたり増やしたり、メニュー自体を変更したりできます。3日に1日の休養日も設けられていたり、アラーム機能で運動を促してくれたりします。 水分補給のアラームや体重のグラフなどもあり、結果が目に見える仕様となっています。 食生活も自主的に改善したのもありますが、1ヶ月使用して3kg近い減量に成功しました。現在、2ヶ月目です。 が、広告の表示頻度が多すぎる! 酷い時は画面を1回タップする度に広告が出てきてテンポが悪い! 体重を入力するだけで5回も表示されるのには正直うんざりだ! 本当は星4つつけたいが、広告のせいで2つ減! 表示するなら下らないゲームアプリじゃなくて、せめてヘルスケアに関するものに限定しろ! アプリの効果は実感できているが、他の人にお勧めできるかと言えば、NOだ!!
投稿者:野良犬
- ★★★★★ 毎日少しずつ違うメニューが入り飽きさせない上に、初心者にもわかりやすい解説。抜かりのない声かけ。何より良いのは、ワークが終わった後に感想を聞いてきて、それによってその後のワークメニューを再構築するというシステム。至れり尽くせりです。 これだけできて無料とは。 運動習慣がなく(スポーツ、運動系部活をしたことがない)、少しだけ体重やお腹周りが気になるという人には最高のアプリだと思います。
投稿者:湊貞行
- ★★★★★ とてもいい聴力教材です
投稿者:Jen Tso Chang
- ★★★★★ いいね(≧∇≦)b ありがとうございました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ いいアプリですね
投稿者:Saw Kwe Hmu
- ★★★☆☆ 使いやすいですが、BMIの判定基準的に痩せていると軽度の低体重を一緒にして欲しいです。
投稿者:あいうえお
- ★★★★★ 使いやすくてわかりやすい なので、ずーっと使いたいです。
投稿者:みっちゃん
- ★★★★★ シンプルで使いやすいです。
投稿者:choco azumin
- ★☆☆☆☆ 最初に文字を入れた時いちいちデカすぎる。あと文字の形?が全然変わらない。 やりにくい。 文字の動かし方?が分からない。 を直したら100点です😊 (上から目線ですみません。)
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ Tik Tokである「波」出来ないですか?私は、iPhoneではないのでアプリで「波」をやりたいのですが、ないので増やして頂くと幸いです🙇🙏
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ I phone の videostar みたいに色んな波や、色が変わるエフェクトが欲しいいです!そしたらこのアプリももっと人気になると思います
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 何をするにも広告が出てくるようになりました。 天気予報はオマケの広告アプリといった感じです。 スリープ復帰で広告、予報を見ようとすれば広告、設定に移れば広告(笑) 長い動画広告が出てくるようになり限界です。 インストールしないほうが良いと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 【追記】ウィジェットの見た目がとても気に入ってずっと使ってきたけど、あまりに酷すぎる挙動があまりにうざすぎて、遂にアンインストール。通知不可としておいても、あらゆる他アプリの上に勝手に広告だのクソみたいなニュースだのポップアップしてくる。自分のスマホがまるごとクソアフィブログになった気分。導入当初はここまでなかったのに…。いくら気に入っててももう無理。いくらか払って広告除去できるならそうしたかった。製品はよいのにマネタイズが駄目すぎるアプリ //一時間ごとの天気が見れるし、風向きや紫外線情報以外にも気圧や日の出日の入りまで色々載っているのが素晴らしい。なにより、そんなにあれこれ情報があるのにすっきりしてて判りやすいのも高評価。そしてダウンロードできるウィジェットが見た目もきれい。文句なしです
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 天気予報、ウィジェットといった機能面は満足。 ですが"remove ad"の文面を信じて課金したのに広告が消えません! 5/23追記:ちゃんと広告が消えるようになってました。対応ありがとうごさいました
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ フリーズしたり、勝手に盗聴されているということがあるらしいです。 絶対にアプリに許可を与えないように!
投稿者:かなやわあかさ
- ★★☆☆☆ 画面遷移が変! プロジェクト画面が表示されない!
投稿者:koya Tera
- ★☆☆☆☆ メールアドレスもパスワードも合ってるのにログインできない
投稿者:The Warrior
- ★★★★★ 使いやすいっすよ!
投稿者:Meow Nekotani
- ★★★★★ 使い易い、今の所問題なし。
投稿者:Kenji Okita
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