男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ （総合 10764位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.9 （評価数 ： 2,100,000）
ダウンロード数 ： 100,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.3.6
マーケット更新日 ： 2024/05/27
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2024/06/26
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「男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ」の概要
概要
自宅で脂肪を燃焼させて体重を減らすことができる、最高の男性用減量アプリ！ 超効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹の脂肪を減らして
胸のたるみと脇腹の贅肉を解消します。30日間のプランに従って、1日あたりたったの
5～10分行うだけで、体重を減らして健康的な身体づくりができます！
低衝撃オプションも利用できます。肥満気味の方や関節に問題のある方に優しいオプションです。ジムの必要なし、
器具も一切必要なし。体重を使って脂肪を減らして筋肉をつくります。グラフで
燃焼したカロリーを追跡したり、減量の進捗を追跡することができます。
3つの難易度レベル初心者からプロの方まで、すべての方にピッタリの3つのレベルを御用いしました。プロフェッショナルのフィットネスコーチがデザインしたトレーニングで、男性の悩みの多い部位、腹部、胸を集中的に鍛えて、素早く減量しながら腹筋をつくることができます。ワークアウトの内容は毎日変わるので、無理なく続けることができます。
低衝撃オプション優しくて効果的な減量ワークアウトが含まれた低衝撃モードでは、関節にかかる負荷を最小限に抑えて、ケガのリスクを軽減します。
胸のたるみをなくす
たるんだ胸のせいで何度もTシャツを引っ張ってはいませんか？胸をターゲットにしたワークアウトで胸の脂肪を減らして恥ずかしいたるんだ胸をなくします。
お腹の脂肪を減らす
テストステロンのせいで、男性は腹部に脂肪が付きやすくなっています。最良の腹筋ワークアウトを組み合わせて、頑固なお腹の脂肪をさらに素早く減らしましょう。
トレーニングをカスタマイズ
30種類以上のワークアウトからオリジナルのワークアウトルーチンを作成できます。膝や背中をケガしている場合でも心配はいりません。不要なエクササイズは省きましょう。エクササイズの順序や休憩時間も調整できます。最大限の結果を出すため、低カロリーの食事を続けることを推奨しています。
特長
- 男性、女性、初心者からプロまで誰にでも適した3つの難易度レベル
- 低衝撃ワークアウト
- オリジナルのワークアウトルーチンをカスタマイズ
- 器具の必要なし。ジムの必要なし。体重を使ったワークアウト
- 脂肪を減らすワークアウト、腹筋のワークアウト、胸のワークアウト、脚のワークアウト、腕のワークアウト
- 継続を助けるワークアウトリマインダー
- ワークアウトとカロリーのデータをGoogle Fitと同期化
- 減量の進捗と燃焼カロリーを追跡
- アニメーションと動画のガイダンス
- エクササイズの強度が徐々に向上
「男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 時間に縛られない限り継続できる稀有なアプリ。いろいろ自己トレーニング的なアプリはありますけれど、内容がチャレンジング過ぎず簡単すぎず一番重要なのが押し付けがましいリマインダーが設定で追加はできるが標準ではないこと。継続することに喜びを見いだせる作りになっていて、できなくてもそれを責めるがごとき流れはない。継続できるという点において下手なトレーニングジムに行って心が折れるまで自らを追い詰める必要もない。更新も頻繁に行われてるらしく、内容もどんどん刷新されていく。プログラムの内容も自動で組んだものをベースに好みに変えられるし、別のプランの提案もできる。大変結構なアプリです。欲を言えば日本語のアナウンスが若干おかしいが、それも味。 これ VR 版出ないかな？VR 版のヨガとかあるじゃない？ああいうのりでサンプルの動きがあらゆる方向から見えると、初めてやるエクササイズに迷いがなくなって良い。アニメや動画は見れるんだけど、結局一方方向からしか見れないからごくごく単純な動きなんだけれど、これで正しいのかな？という迷いが出る。VR ならそれが消せる。
投稿者：苗字名前
- ★★☆☆☆ 筋トレの回数増えたりメニューが増えたりと色々変わるが、強度が上がるペースが早すぎる。 ダイエット目的なら太った人がやるメニューなので、強度が強すぎると続かないです。 あと、メニュー自体は違うが、似たような場所を鍛えるトレーニングが重なりすぎてて肘と膝を痛めました。 自動でメニューを組まずに、自分にあったメニューを自分で考える方が良さそうです。
投稿者：nobu nobu
- ★★★★★ 毎日続けると効果あると思います。初級が終わったので、中級に挑戦中です。 苦手なものは希望で調整可能なのが良いです。私は腕立て伏せが今は苦手なので、減らしています。 習慣化できるように、自分のできる時間に設定するのが鍵です
投稿者：Takatomo Nakamura
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