Pranaria - Breathing exercises (総合 59704位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.0.7
マーケット更新日 : 2025/11/10
開発者 : mEL Studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/06
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「Pranaria - Breathing exercises」の概要
概要
Pranariaへようこそ - 深呼吸瞑想のためのプラナ呼吸アプリ。
深呼吸エクササイズとボックス呼吸の力で、心身を落ち着かせましょう。このプラナヤマアプリは、ガイド付きの吸気・吐気セッションとヨガの呼吸エクササイズを提供します。これらは不安を軽減し、ストレスを解消し、呼吸療法で肺の健康をサポートします。横隔膜呼吸で深く呼吸し、心身ともにリラックスし、マインドフルなペースの呼吸を通して内なるバランスを見つけましょう。
呼吸法の効果:
⦿ プラナ呼吸ヨガはリラックスと集中力を高めます。ガイド付きのプラナ深呼吸とヨガの呼吸エクササイズは、肺活量テストとストレス解消に役立ちます。
⦿ 不安、喘息、高血圧、パニック発作のためのプラナヤマ呼吸瞑想。呼吸法と横隔膜呼吸法で感情をコントロールし、ストレスを軽減します。
⦿ 肺活量トレーニングと呼吸療法:肺活量エクササイズで肺の健康を改善します。深呼吸は肺の換気と全体的な健康状態を改善します。吸気・呼気タイマーを使った肺活量テストで、プラーナと肺活量のダイナミクスを追跡しましょう。
⦿ 吸気・呼気タイマーと横隔膜呼吸によるペース呼吸は、脳の活動、集中力、記憶力を高めます。
⦿ プラーナ呼吸アプリを使って睡眠瞑想を、重要な会議にはボックス呼吸法を活用できます。
⦿ 肺活量を使った呼吸療法は、プレッシャー、ストレス、不安を軽減し、感情のバランスを整えて喘息の緩和に役立ちます。
🧘🏻♀️ プラナヤマと呼吸法 Pranariaは科学的なアプローチに基づいています。スーフィーとヴェーダのシステムから、最適な4・7・8ペースの呼吸法を日常的に実践できるようアレンジしました。4・7・8タイマー(ボックス呼吸法のバリエーション)、カパラバティ、リズミカルな深呼吸、断続的なプラーナ呼吸法など、最適なワークアウトガイドパターンで、リラックスした呼吸と集中瞑想を促します。4~5分から7分まで、プラナヤマ呼吸法をカスタマイズして、リラックスして落ち着き、驚くべき効果を得ましょう! 🪷 プラナヤマアプリの主な機能 • 心を落ち着かせリラックスさせるための様々なペース呼吸瞑想を実践できる24種類のワークアウトプログラム。自信を高めるためのプラナヤマ、就寝前、肺の健康チェックのためのプラナヤマ、マインドフルネストレーニング、有名な478種類のリラックス呼吸法と呼吸瞑想セッション。 • 音声ガイドとサウンド通知付きの、吸気と吐き出しのタイマー付きペース呼吸。 • 各ワークアウトの詳細な説明:腹式呼吸による不安を和らげるプラナヨガの深呼吸エクササイズの正しいやり方、呼吸療法に適した姿勢、吸気と吐き出しのタイミングなど。 • 心を落ち着かせる豊富なサウンド。各ワークアウトをカスタマイズし、深いリラクゼーションと安らぎのための吸気と吐き出しの呼吸瞑想プロセスに完全に没頭できます。 🫁 正しいやり方 ヨガの呼吸エクササイズを1~3プログラム選び、当社の吸気と吐き出しのプラナ呼吸アプリで定期的に練習することをお勧めします。最初の1週間で目に見える結果が現れる場合があります。 Pranaria – 呼吸エクササイズには、横隔膜呼吸を取り入れたチャレンジングな無料の呼吸法システムが搭載されています。トレーニングスケジュールをカスタマイズし、集中とリラックスの呼吸、肺のエクササイズ、マインドフルネス、そして身体意識を通して進捗状況を追跡できます。 喘息の緩和と呼吸療法のためのPranayama Breathingアプリをダウンロードして、ヨガの呼吸法と呼吸エクササイズのメリットを実感してください!
「Pranaria - Breathing exercises」のレビュー
レビュー
★★★★★ とても役に立ちます。N4がありますか。投稿者:Aung Tun
★☆☆☆☆ Recently I can't seem to download. It stays stuck on 0% (pixel8)投稿者:Giovanni D
★★★★★ Good. But cannot load image.投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ 機内モード不可です。序盤(マシンLv3)ですぐ勝てなくなります。ならば「レースしてお金を貯めてパワーアップ」って、経験値(みたいなの)が無いと不可だし…現在の弱いままで「何とか勝たなければならないシステム」みたいです。しかも3位以下だとペナルティ有るし…悪いけどイマイチです。投稿者:スーパーサブ
★☆☆☆☆ アプリが必ず落ちます。フリーズもあります。投稿者:新舘晃
★☆☆☆☆ 立ち上がるが フリーズして 動かなくなった。投稿者:うえりん
★☆☆☆☆ Ứng dụng chỉ quan tâm đến mấy thể loại truyện ngôn tình ,tổng tài yêu đương thôi Còn mấy thể loại như "light novel" hay là một số thể loại khác thì không thèm để ý Đã vậy còn có tình trạng "xin chéo truyện" nữa chứ hahaha投稿者:Phú Hoàng Nguyễn
★★★★★ Bluetoothでテストすると大音量でピー! ピピッ!みたいな信号音が入って来て使い物にならない。 耳の健康を損ねると思えるレベル。 [訂正] aftershokz の旧モデルは不適切という事でした。 aftershokz の最新モデルは問題ないのでしょうか? もし、そうならaftershokz の型番を教えて欲しい。或いは、骨導聴力も検査したいので、適当なaftershokz以外でもいいので、メーカー名と型番を教えて欲しい。[訂正2] 的確で迅速な、ご回答ありがとうございました。shokz openmove 検討します。投稿者:JUNJI MORI
★★★★★ 同じスマホ、同じイヤホンで、数年にわたり測っていますが、相対的に綺麗なデータが得られており、信頼しています。 耳鼻科の検査結果と比較したいと思っていますが、チャンスがありません。投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ 同期しようとするとずっと真白い画面が表示され、グルグル回って、延々その状態のあげく、認証エラーと。 便利に使っていただけに残念。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 結構良いアプリだと思います。 知らないバンドとかを知れるのはリスナーもアーティストもとてもいい。 機能で要望があって、数秒しか聞けないディグモードの他にも検索とかした楽曲から再生したらその後ランダムで楽曲を再生する機能が欲しいです。 もっとちゃんと聞きたいときにいちいちディグリストを観なきゃいけないのはすこしめんどくさい。投稿者:takuma yosikawa
★★★☆☆ インディーズの曲が広告なしで聴き放題なのがありがたいです。 ただ、ジャンルごとのランキングがきちんと更新されていないので、なにが人気の曲なのか分からなくなっています。ジャズランキングが明らかにロックの曲ばかりになっていたりとか、ちょっとやめてほしいです。投稿者:らーらー
★★★★☆ どうやらYouTubeリンクがあると(多分)バッググラウンドで再生出来なくなるみたいで、Twitterとか見ながら再生したい時には残念です。 でもYouTubeリンクが無ければ(多分)バッググラウンドで再生出来るので好きな曲を色々見ながらずっと聞いていられて嬉しいです。 色々なバンドの曲が聞けますが、よく知らないし好きな系統のバンドを探すのは大変なんで結局好きなバンドの曲しか聞いてません。 好きなバンドの曲を再生した時に同じ曲を聞いてる他の視聴者の方はこのバンドの曲も聞いてますとか、可愛い曲のオススメとか出たら嬉しいです。投稿者:8 七7
★★★★★ 音楽聞きながらYouTubeで運動出来て便利です投稿者:高妻冴
★★★☆☆ アンドロイドの古い端末には向いているかも?投稿者:TaRoU
★★★☆☆ あんまり使っていませーん投稿者:成田紘一
★★★★★ 日本語にローカライズされていないのが難点ですが、自由にカスタムでき、チェック項目を追加できるのはとても便利です。私は「焦り」と気分点数(-5~5)の項目を追加しました。ただし現時点でカスタムするには課金が必要です。特筆すべきはトラッキング機能です。グラフ気分の推移がわかりますし、私の場合、睡眠時間が気分に 関係していることを視覚的に教えてくれました。これからも気分のチェックとメモ(日記のように使っている)を続けたいと思っています。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 更新したら急に英語で通知が来たし、アプリ内ではハングルだらけ。更新するまでは日本語で使えてたのに。不便。早急に対応してください。あと、レビューに対する返信も日本人に対しては日本語でしてください。読めません。英語が万国共通語でしょ?って全員理解出来る訳ではありません。投稿者:鈴
★☆☆☆☆ 起動のたびに広告。音も消せない。無料だから我慢しようかなと思ったけど、起動するのに時と場所を選ぶアプリなんていらないのでアンインストールします投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 何年も前からつかってます。 以前に比べ、広告が減り、嬉しいです。 シンプルで使いやすく、 唯一続けられてます。 気になったことにも親切に対応してくださいます。 これからも使い続けようと思います。 親切に、ありがとうございました。😊投稿者:Googleユーザー
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