Calisteniapp: Workout Programs (総合 39750位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 38,600)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 26.1.2
マーケット更新日 : 2026/01/14
開発者 : Calisteniapp, S.L.
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/02/10
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「Calisteniapp: Workout Programs」の概要
概要
Calisteniapp は、あなたのレベルに合わせてトレーニングを調整し、着実な進歩をサポートするカリステニクスアプリです。
専門家が作成したプログラム、あなたに合わせて進化するルーティン、そして懸垂、逆立ち、マッスルアップなどのエクササイズの安全な漸進プログラムで、筋力強化、筋肉増強、そして体格改善を実現しましょう。
700種類以上のエクササイズ、自宅や屋外でのワークアウト、そしてあなたのパフォーマンスに基づいてトレーニング負荷を調整するインテリジェントシステムで、停滞することなく進歩を続けることができます。
目的を持ってトレーニングを始め、行き当たりばったりのトレーニングはやめましょう。
CALISTENIAPP とは?
Calisteniapp は、ゼロから始めても安全に進歩できるよう、ステップバイステップでガイドするカリステニクスアプリです。
場所を選ばず、器具の有無にかかわらずトレーニングでき、あなたに合わせて進化する明確な漸進プログラムとワークアウトで前進できます。
アプリを起動すると、あなたのレベルと目標(筋力、筋肉増強、美意識、減量、スキルなど)に基づいてプログラムが推奨されます。
何が見つかる?
► 40種類以上のステップバイステップのガイド付きトレーニングプログラム
► スキルとコツ:ガイド付きチュートリアルで、懸垂、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、腕立て伏せ、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグに挑戦しましょう。
► 統計とトラッキング:セッションログ付きのワークアウトカレンダーにアクセスしたり、筋肉マップでどの筋肉群を最も鍛えているかを確認したりできます。
► ワークアウトビルダー:目標、利用可能な時間、エクササイズに基づいてカスタムルーチンを作成できます。
► EVOルーチン:パフォーマンスに基づいて毎日の負荷を調整する、より柔軟なトレーニング方法で、厳格な計画に縛られることなく安全にトレーニングを進めることができます。
► チャレンジ:21日間のトレーニングチャレンジに参加して、しっかりとした習慣を身につけましょう。
► 進捗状況に応じてアチーブメントを獲得できます。
対象者:
• 初心者:ゼロから始める方でも、最初の段階のステップアップに役立つ完全ガイド付きワークアウトをご用意しています。
• 中級者:上級者向けプランにアクセスし、独自のルーチンを作成してトレーニングスケジュールを管理できます。
• 身体検査対策:Calisteniappは、体力検査や身体検査の準備に役立ちます。
Calisteniappの特徴
• あらゆる目標に合わせたカリステニクストレーニング:
• 筋力と筋肉の強化
• 減量
• 体格とボディコントロールの向上
• 新しいスキルの習得(ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバーなど)
• 可動性と柔軟性の向上
• 持久力と有酸素運動能力の向上
• 測定可能な結果:セッションを追跡し、進捗状況を最適化
• 柔軟性:自宅、公園、ジムなど、懸垂バーの有無にかかわらずトレーニングできます
• 安全なカリステニクスの段階的な進歩
• 継続的な改善:私たちは少人数制の専任チームで、毎日アプリを改善しています
FAQ - よくある質問
器具なしでトレーニングできますか?
はい。自宅で自重だけでトレーニングできます。懸垂バーやカリステニクスバーをお持ちの場合は、より多くのエクササイズのバリエーションと目標に挑戦できます。
初心者に適していますか?
もちろんです。システムはあなたのレベルに基づいてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗状況はどのように追跡されますか?
週ごとと月ごとの統計情報を含むトレーニングカレンダーに加え、最も鍛えた筋肉群を示す筋肉マップが表示されます。
PROサブスクリプション
• Calisteniappには、初心者向けの無料のカリステニクスルーチンが含まれています。500種類以上の個別のルーチンが無料で利用可能で、ワークアウトセッション数は無制限です。
• PROサブスクリプションでは、すべてのプログラム、チャレンジ、EVOルーチン、高度なメトリクスを利用できます。
Health Connectとの連携
このアプリはHealth Connectを使用して、アプリ内で完了したワークアウト(エクササイズセッションや消費カロリーなど)を記録します。データは、完了したトレーニングセッションの追跡と、複数のヘルスプラットフォーム間でフィットネスアクティビティの一貫性を保つためだけに書き込まれます。アプリは既存の健康データを読み込んだり、アクセスしたりすることはありません。すべてのデータ共有は任意であり、ユーザーが制御できます。
利用規約: https://calisteniapp.com/terms
プライバシーポリシー: https://calisteniapp.com/privacy
「Calisteniapp: Workout Programs」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ タップしても何も起こらないことがある
投稿者:Ayumi Anraku
- ★★★★★ 基本的には、競合他社(Uber)と相見積もり検索を取った上でお得な方にしていますが、こちらが選ばれる事が多いです。 AlaskaAirlineのマイレージと紐付けるとマイルが積算されます。
投稿者:Kay Nishika
- ★☆☆☆☆ アプリを使い始める時点でアカウント作成を促され、電話番号の入力を求められたので怖くて使えませんでした。 サポートの方はユーザー体験の向上のため云々でご理解願いますとか、言われるのでしょうが、詭弁ですね。電話番号の入力は私には不要な事で、企業のデータ収集目的でしょう。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 安いし簡単なので重宝しますがシェアの場合、他の人を拾うのでかなり遠回りされることがあります。10分弱で着くところを20分くらいかかったこともありました。 予定時間等がある場合には気をつけてください。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 良いものが有ります
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ だけど、ポンタカードあるくせに、バーコード読取らないという。あとカスタムで一から作るのがほとんどだったので日本のカードも増やしてー!
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 各店舗、評価は全体的に高得点が付けられていますが、実際行ってみるとビックリするほどお店の評価の点数と違いすぎます。 これ程当てにならないアプリはないです。 どうやら、メンバー同士で仲良しごっこをしているみたいで、付き合い上の忖度で真実を書けないよう。 グルメ情報のアプリで、評価が全く当てにならないって論外です。
投稿者:kana
- ★★★☆☆ 実名の口コミだけあって評価はとても信頼しています。実際にお店に行ってハズレだったことはたぶんないし。ただ、機能としてアプリなのにログインを毎回手動でしなければならないのが正直めんどくさい。自動でログインされるようにならないのでしょうか?あとログインしようとすると毎回ものすごく時間がかかるのもどうにかしてほしい。ずっとグルグルしてログインできない…もういいやってなります。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 浅草吉原近喫茶店☕キャリオカは最高です。浅草周辺にお寄りのさいは是非是非寄って頂きたいお店ですよ。余り座れなくなっちゃうから教えたくなかったが美味しいコーヒー☕ランチを皆様と共有したくて(笑)
投稿者:鬼澤勝男
- ★☆☆☆☆ フォローできるグループが少なすぎる!! 最低8個は欲しい。
投稿者:A
- ★★★★★ アップデートされて、アイコンや背景のデザインが可愛くなってましたね!登録できるグループも増えてうれしいです。
投稿者:菅原淳
- ★★★★★ 色んなものが網羅されていて助かります。 ただ、2グループだけなのが…5グループぐらい登録できると嬉しいです。
投稿者:KAZUYO YOSHIMOTO
- ★★★★★ トーク(チャット)形式なので、書くのも読むのも気軽に楽しめます! 他のアプリは白紙に文章を書いていくような形式が多く、私は文字ばかり読むのがあまり得意じゃないので、プリ小説のトーク形式が一番助かってます。 吹き出しの色やアイコンで“誰が喋ってるか”を分かりやすく区別できる点や、作品の詳細など、その他についても簡単に設定できてお気に入りです。 それと以前、アプリにログイン出来なくなった際に運営さんにお問い合わせしたところ、すぐに連絡が返ってきたのが個人的にはめちゃくちゃ安心しました。笑 最後に個人的な要望として、「どこまで読んだか」を明確にする付箋機能や、シリーズ作品をまとめるフォルダ機能があったらもっと面白くなりそうだなと思います! もうかれこれ5年以上趣味とさせていただいています。いつもありがとうございます。これからも期待してます!💫
投稿者:亞珠華
- ★☆☆☆☆ 広告が増え始めてきました。ちょっとしか読んでないのに、広告が入る nmmnだからと相互増え始めてきたりと、楽しさが半分以下になりました。 どちらかでも解除して欲しい 広告についてはではなく、どちらも対応してください。あまりにも規制が多すぎます。何のための夢小説なんでしょうか
投稿者:工藤彩
- ★★★☆☆ 最近、私の使っている端末はログインが出来ているにもかかわらずログインエラー表示が、アカウントの切り替え事に表示されます。その事をお問い合わせフォームに送ったら、アンインストール、端末の履歴キャッシュや再起動を試してくださいと返信がきました。がそれを全部試して直らなかったから送ったのに……。 アプリ自体はすごく良いのに、お問い合わせフォームは何なんでしょうか?
投稿者:つあ
- ★★★★★ 一通りの機能は揃っており、アプリの立ち上がりも速くて快適でありがたいです。今のところ広告等で操作しにくくなることもなく、このまま利用できることを期待しています!
投稿者:まちゅもと
- ★★★★★ イコライザーによる音質調整やアートワークによるジャケットの張り付けなどが手軽な操作で行えるのが良い。 アプリ自体の音質が良いのもgood!
投稿者:MURAKAMI ORITO
- ★★★★★ どのアプリがいいのか迷っていましたが選択して正解でした。分類の仕方がとてもわかり易く、音もいい満足です。
投稿者:小杉芳子
- ★★☆☆☆ プレイ中でも唐突に、問答無用の広告が入るタイプ。 いろいろなシーンで自主的に広告を見れば恩恵が得られるモノもあり、全体的に広告量は多い。 電池の消耗が非常に激しい。 ゲームとしては、アイテムを合成する時の表現が爽快感にかけ、個人的には中毒性はない。 日本語の翻訳には期待してはいけない。
投稿者:播州虎白
- ★★★☆☆ 日本語は意味不明でたまに英語のまま会話してます。内容はよく分からないですがこの手のゲームにハマっててプレイしてます。 他のゲームに比べてエネルギー等の回復が手軽にできるのでたまに入る広告は気にしてません。 イベントゲームは最後まで終わらせるには課金必須な予感がします。
投稿者:tami ta
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