Calisteniapp: Workout Programs (総合 46612位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 38,100)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 25.11.3
マーケット更新日 : 2025/12/13
開発者 : Calisteniapp, S.L.
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/12/14
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「Calisteniapp: Workout Programs」の概要
概要
Calisteniapp は、あなたのレベルに合わせてトレーニングを調整し、着実な進歩をサポートするカリステニクスアプリです。
専門家が作成したプログラム、あなたに合わせて進化するルーティン、そして懸垂、逆立ち、マッスルアップなどのエクササイズの安全な漸進プログラムで、筋力強化、筋肉増強、そして体格改善を実現しましょう。
700種類以上のエクササイズ、自宅や屋外でのワークアウト、そしてあなたのパフォーマンスに基づいてトレーニング負荷を調整するインテリジェントシステムで、停滞することなく進歩を続けることができます。
目的を持ってトレーニングを始め、行き当たりばったりのトレーニングはやめましょう。
CALISTENIAPP とは?
Calisteniapp は、ゼロから始めても安全に進歩できるよう、ステップバイステップでガイドするカリステニクスアプリです。
場所を選ばず、器具の有無にかかわらずトレーニングでき、あなたに合わせて進化する明確な漸進プログラムとワークアウトで前進できます。
アプリを起動すると、あなたのレベルと目標(筋力、筋肉増強、美意識、減量、スキルなど)に基づいてプログラムが推奨されます。
何が見つかる?
► 40種類以上のステップバイステップのガイド付きトレーニングプログラム
► スキルとコツ:ガイド付きチュートリアルで、懸垂、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、腕立て伏せ、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグに挑戦しましょう。
► 統計とトラッキング:セッションログ付きのワークアウトカレンダーにアクセスしたり、筋肉マップでどの筋肉群を最も鍛えているかを確認したりできます。
► ワークアウトビルダー:目標、利用可能な時間、エクササイズに基づいてカスタムルーチンを作成できます。
► EVOルーチン:パフォーマンスに基づいて毎日の負荷を調整する、より柔軟なトレーニング方法で、厳格な計画に縛られることなく安全にトレーニングを進めることができます。
► チャレンジ:21日間のトレーニングチャレンジに参加して、しっかりとした習慣を身につけましょう。
► 進捗状況に応じてアチーブメントを獲得できます。
対象者:
• 初心者:ゼロから始める方でも、最初の段階のステップアップに役立つ完全ガイド付きワークアウトをご用意しています。
• 中級者:上級プランにアクセスし、独自のルーチンを作成してトレーニングスケジュールを管理できます。
• 身体検査対策:Calisteniappは、体力検査や身体検査の準備に役立ちます。
Calisteniappの特徴
• あらゆる目標に合わせたカリステニクストレーニング:
• 筋力と筋肉の強化
• 減量
• 体格とボディコントロールの向上
• 新しいスキルの習得(ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバーなど)
• 可動性と柔軟性の向上
• 持久力と有酸素運動能力の向上
• 測定可能な結果:セッションを追跡し、進捗状況を最適化
• 柔軟性:自宅、公園、ジムなど、懸垂バーの有無にかかわらずトレーニングできます
• 安全なカリステニクスの段階的な進歩
• 継続的な改善:私たちは少人数制の専任チームで、毎日アプリを改善しています
FAQ - よくある質問
器具なしでトレーニングできますか?
はい。自宅で自重だけでトレーニングできます。懸垂バーやカリステニクスバーをお持ちの場合は、より多くのエクササイズのバリエーションと目標に挑戦できます。
初心者に適していますか?
もちろんです。システムはあなたのレベルに基づいてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗状況はどのように追跡されますか?
週ごとと月ごとの統計情報を含むトレーニングカレンダーに加え、最も鍛えた筋肉群を示す筋肉マップをご利用いただけます。
PROサブスクリプション
• Calisteniappには、初心者向けの無料のカリステニクスルーチンが含まれています。500種類以上の個別のルーチンが無料で利用可能で、ワークアウトセッションは無制限です。
• PROサブスクリプションでは、すべてのプログラム、チャレンジ、EVOルーチン、高度なメトリクスをご利用になれます。
利用規約:https://calisteniapp.com/terms
プライバシーポリシー:https://calisteniapp.com/privacy
「Calisteniapp: Workout Programs」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ タップしても何も起こらないことがある
投稿者:Ayumi Anraku
- ★☆☆☆☆ アプリを使い始める時点でアカウント作成を促され、電話番号の入力を求められたので怖くて使えませんでした。 サポートの方はユーザー体験の向上のため云々でご理解願いますとか、言われるのでしょうが、詭弁ですね。電話番号の入力は私には不要な事で、企業のデータ収集目的でしょう。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 安いし簡単なので重宝しますがシェアの場合、他の人を拾うのでかなり遠回りされることがあります。10分弱で着くところを20分くらいかかったこともありました。 予定時間等がある場合には気をつけてください。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 一度も使わなかったのでアカウント削除しようとしたらエラーとなって消せません。
投稿者:田中一郎
- ★★★★★ 知っているどのアプリよりも優れてて使いやすいです。
投稿者:しのぶ(カナヤサタラ)
- ★★★☆☆ 日本語なら良い
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 使い方がぜんぜんわからん 調べてもわからん
投稿者:mizu
- ★☆☆☆☆ フォローできるグループが少なすぎる!! 最低8個は欲しい。
投稿者:A
- ★★★★★ アップデートされて、アイコンや背景のデザインが可愛くなってましたね!登録できるグループも増えてうれしいです。
投稿者:菅原淳
- ★★★★★ 色んなものが網羅されていて助かります。 ただ、2グループだけなのが…5グループぐらい登録できると嬉しいです。
投稿者:KAZUYO YOSHIMOTO
- ★★★★☆ とても見やすく使いやすいですが、一つだけ月付表示を日レビューにしたい場合に、変更を押すと強制的にアプリを終了させら、月レビューにしか出来ないところが残念です。改善をお願いしたいです。あとはとても使いやすいので使い続けていきたいと思います。
投稿者:mai
- ★★☆☆☆ ☆Android12に対応しています☆ フォルダのカバー画像を変えることは出来ました♪ しかし、 やはりフォルダ内のファイル名は、一覧(グリッドビュー)では、拡張子も含めて表示されないため、 一目で分からず使いづらいです。 “詳細”をタップしないとファイル名が分からない。
投稿者:クレアちゃん。
- ★★★★☆ GalaxyからGoogle Pixelに機種変したところ、Googleフォトでは写真アルバムのフォルダ分けができず写真整理に困ってしまい、アプリを探していました。 グルーピングに若干手間がかかるものの、以下の点が優れています。 ■フォルダの複階層化ができる ■フォルダの順番を簡単に入れ替えられる ■広告が控えめでイライラしない→その後、広告が増えて作業の中断回数が増えたので評価を下方修正しました。
投稿者:モリタ
- ★★★★★ 一通りの機能は揃っており、アプリの立ち上がりも速くて快適でありがたいです。今のところ広告等で操作しにくくなることもなく、このまま利用できることを期待しています!
投稿者:まちゅもと
- ★★★★★ どのアプリがいいのか迷っていましたが選択して正解でした。分類の仕方がとてもわかり易く、音もいい満足です。
投稿者:小杉芳子
- ★★★★★ イコライザーによる音質調整やアートワークによるジャケットの張り付けなどが手軽な操作で行えるのが良い。 アプリ自体の音質が良いのもgood!
投稿者:MURAKAMI ORITO
- ★★☆☆☆ プレイ中でも唐突に、問答無用の広告が入るタイプ。 いろいろなシーンで自主的に広告を見れば恩恵が得られるモノもあり、全体的に広告量は多い。 電池の消耗が非常に激しい。 ゲームとしては、アイテムを合成する時の表現が爽快感にかけ、個人的には中毒性はない。 日本語の翻訳には期待してはいけない。
投稿者:播州虎白
- ★★★☆☆ 日本語は意味不明でたまに英語のまま会話してます。内容はよく分からないですがこの手のゲームにハマっててプレイしてます。 他のゲームに比べてエネルギー等の回復が手軽にできるのでたまに入る広告は気にしてません。 イベントゲームは最後まで終わらせるには課金必須な予感がします。
投稿者:tami ta
- ★★☆☆☆ 日本語訳がお粗末なのは、まあもっとひどいのもあるから目をつぶるとして(笑)、家具を選べる種類が豊富なのはいいけど、いちいちコインを使われる仕様なのが…。しかも高額。 無料の物もあるけど、好みじゃなかったり部屋の雰囲気とマッチしなかったりで、結局課金しなくちゃいけないのか、とガッカリ。 家をデザインしていくゲームなら、それは醍醐味なんだから、家具くらい好きなの選ばせてほしい。 あと手袋がなかなか出ない。のに、要求されるのは多い。 そして最初から解除されないアイテムが、場面にありすぎて邪魔。マージするスペースがなくて不便。
投稿者:mayutaros
- ★★★★★ 電子化した書籍を画面の小さい端末でリフロー表示にして読めるのが大変便利です。余白が広い画像の場合にうまく解析がされないことがありましたが、余白を切り取りしたり、さらにグレースケールにしたりして読み込ませたところ、数ページを除いてうまく解析されました。
投稿者:Googleユーザー
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