断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ (総合 55466位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 248)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : THOMSON
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/25
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「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」の概要
概要
痩せたい」「若返りたい」…(でも、続かない)とお悩みのあなたへ。16時間断食ダイエットを簡単にする専用タイマーとカレンダーを使い、ムリなくやせて、細胞を若返らせません
か?
このアプリは、SNSやYouTubeで話題となっている「16時間断食」をサポートする無料の断食アプリです。
◆◇16時間断食(8時間ダイエット)とは?
ノーベル賞を受賞した「オートファジー」研究から生まれた食事術。糖質制限なし、お酒もOK。時間を守るだけのシンプルなルール。
1日16時間断食をして、残りの8時間は《好きなものを食べる》。カロリー計算など難しく、面倒なことを考えなくてよい為、無理なく、ストレスなく続けられると評判の食事ダイエット法。
16時間の断食も、睡眠時間を上手に組み合わせることで、難しくないという声が多数。簡単な筋トレを並行して行う事で、筋肉を落とさず、内臓も休められ、脂肪を燃やせる。
そして、オートファジー効果によって細胞を若返らせることもできることから、多くの著名人が実践する最強の食事術。
◆◇アプリの使い方は?
タイマーで時間管理(スタート&ストップ)をして
断食が終わったらカレンダーにスタンプするだけ!
シンプルだから長続きする
簡単ダイエットサポートアプリです!
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スマートで健康的な身体を!
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ムリなく痩せた!健康になった!という声が多い16時間断食ですが、たった1度の実践で出てきた声ではありません。
効果を実感するためには、16時間断食に挑戦しようと思い立った時の《気持ち》を《継続する》ことが重要です。
そこで、当アプリの《時間とモチベーションの管理を簡単にする「断食タイマー」》と《継続を簡単にする「断食カレンダー」》を活用してみてください。
使い方はとってもシンプルなので、どなたでもご利用いただけます。
◆◇時間とモチベーションの管理を簡単にする
「断食タイマー」5つの特徴◇◆
●イメージ出来れば実現できる!
24時間時計で「食べない時間」と「食べていい時間」が一目で分かる!
●モチベ―ションがアップする!
「脂肪が燃えている」「細胞が生まれ変わっている」と体内状況も一目で分かる!
●モチベーションの維持に嬉しい!
経過時間の表示ほか、終了時刻までのカウントダウン機能!
●最適な時間に調整可能!
「慣れるまでは12時間」「休みの日は24時間」と自分の最適な時間にタイマーを調整できる!
●最後まであなたに伴走!
脂肪燃焼やオートファジーの開始時ほか、断食終了時刻を通知でお知らせ!
◆◇継続を簡単にする
「断食カレンダー」3つの特徴◇◆
●記録することで長続き!
断食中の体調をスタンプで簡単に記録できる!
●メモを残せば意識も自然と高まる!
「体重」「実施した筋トレ」「空腹時に食べたナッツの量」などを一言メモに残せる!
●過去の記録が自信に変わる!
過去の断食時間とスタンプがカレンダーに一覧表示!
16時間断食をすることで、胃腸や肝臓などを休めることができ、消化・吸収・解毒機能が高まり、腸内環境も改善され、身体全体のパフォーマンス向上が期待できるでしょう。
また、食べない時間が10時間を超えると、脂肪分解によって余分な脂肪が落ち、ダイエット効果も期待できます。血液中の資質が減ることで、血液の状態も改善されます。
さらに16時間を超えてくると、オートファジーによって、古い細胞が生まれ変わり、老廃物が一掃され、肌のツヤ、髪のコシなど、アンチエイジングへのいい影響もあります。疲れの回復が早くなったり、病気にかかりにくくなったりと健康的な身体になることが期待できます。
断食の効果を感じた方は、是非レビューでお話をお聞かせください。
あなたのスマートで健康的な人生のサポートになることを願って。
「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 経験者用です。初心者の方は知識を入れてからリーンゲインズダイエットをおすすめします😊。最初の3日間はお腹が減って仕方がないです。次の3日間は半分慣れて半分慣れてないので変にモヤモヤします。最初の1週間を乗り切れば2週間経つと何となく慣れてきます。1ヶ月経てば慣れて来たなと感じ、2ヶ月経つ頃には気持のゆとりが出てきます。⏩️環境を大切にしてください😊誘惑とは極力向き合わなくて良いようにすれば大丈夫です。 完全に誘惑を避けるのは至難の業なので。 小さく繰り返しゆっくり丁寧にやる 自分には優しく丁寧にやる 物事は成功も失敗もありません。 有るのは目標に向けて目的をその都度 修正することなので 目標は頭の片隅みに置いて その日その日を如何におもしろおかしく 探究心と好奇心をもちやるかだと思います 空腹は本能なのでハードルは高いですが スモールステップで自分なりに 細かく刻んで牛歩みたいに ゆっくり歩いて行けば大丈夫です 最初は中々成果が見えませんが 焦る必要はないです。 気づいたら必ず成果はでます。 常に物事は 軌道修正の連続です
投稿者:ずんだまん
- ★★★★★ 必要最低限かつ十分にして分かりやすい 他のアプリだと20時間以上は有料のものがほとんどだけど、これは無料。体重メモや水分摂取的なもの、レシピページやウンチクもない。一度ファスティングやってノウハウ知ってる人ならこれが最高。カレンダー結果表示も達成感があって良い。敢えてほしい機能と言えばカラーとか選べたらさらに嬉しいくらい。
投稿者:がねஐ
- ★☆☆☆☆ 設定あるけど、意味わからないタイミングで通知来たり、こちらが指定した断食時間帯と合わないタイミングで断食始まる通知。 正直使いにくいというより、このアプリ使う意味すらよくわからない・・・ とっくに食べていい時間過ぎてるのに【もうすぐ断食終了ですよ!】ってどーゆーこと?!
投稿者:蜜蜂
- ★☆☆☆☆ Webとアプリで連携できないのが不便。通常Webを使用しているが、気になったマンガがあったのでダウンロードし、閲覧しようとした。その時、Webで見ているやつもアプリで見れたらと思い、連携させようとしたができなかった。調べたら「できない」と書いてあった為、自分がお気に入り登録してるやつを読みたかったらWebでアクセスするしかない。アプリ版でも読めるやつならば、新たに登録しなければならない。不便すぎるので、読みたいやつ読み終わったらアンインストールします。
投稿者:潮見遙
- ★☆☆☆☆ 他のゲームアプリなどで表示される広告があまりにも下品なので、わざわざインストールしてレビューを書いています。 角川さんは老舗の大企業かと存じます。コンプライアンスが騒がれる昨今、このように性的で下品な作品の広告ばかり垂れ流すことが許されるのでしょうか? アプリ内でそういった作品を配信すること自体は表現の自由の範疇だと思いますし、大いに結構です。しかしいくら私が成人男性だからといって、性的な場面を切り抜いた広告で興味を引こうというのは余りにも消費者を馬鹿にしていますし、企業姿勢を疑います。 私には小さな子供がいますが、時々「ゲームやりたい」と言われ貸してあげることがあります。そんな時に下品な広告が出てくることで、子供の成育に影響があるとは思いませんか? 角川さんはそういった(子供にスマホを貸す)状況を全く考慮していないのでしょうか? 広告を担当されている方に、子育てを経験された方は全くいらっしゃらないのでしょうか? これらは他の漫画アプリにも言えることなので、カドコミだけの問題ではありませんが、あまりにも不愉快なのでレビューを書かせていただきました。真摯なご対応望みます。
投稿者:食いしん坊おじさん
- ★☆☆☆☆ ブラウザで読んでいます。 アプリを試した所、以下の理由により☆1という評価になりました。 ・アカウント連携が無いので、フォロー作品を手動で再登録する必要がある。 ・上記をしようと思っても、ブラウザ版で読んでいる作品が、アプリ版には掲載されていないものが多い。 ・上記の理由により『アプリじゃ読めない』ので、アプリを利用する必要が無い。
投稿者:雷
- ★★★★★ 端的に言って死にゲー レベルを上げまくってゴリ押しで攻略が基本だと思う おすすめの強化は時間短縮と猫の手減少かな?いやでも、猫の手減少はそれでも次のレベルは多く感じるんだよな。だから時間短縮は基本として、体力増加と猫の手減少は自由に選んでいいと思う
投稿者:宝田比呂
- ★☆☆☆☆ 「ネットワークが接続されていません」と何度も表示されて鬱陶しいです。Wi-Fiの電波も良好なのにも関わらず何度も何度も何度も表示されます。 「このゲームはオンライン専用となっております」って書いてますけど、そもそもこんなゲームにネット環境いらないでしょ。 まぁ広告避け対策としてやってるんだと思いますけど、そもそもきちんと使いこなせないのですから、いらん機能つけないでください。 それ以外は好きなゲームです。 あと27ステージ目クリアしたんですけど最後の女の子のギャラリーが開放されません 1番好きな絵だからわざわざかなり時間費やしてクリアしたのに、どうしてくれるんですか? 時間返せとはいいませんがギャラリー見れるようにしてください
投稿者:松聖
- ★★★☆☆ 暇つぶし程度(アンダーテールという別ゲーのため)にこの避けゲーを入れてみたんですが、正直敵の数が減るというのをレベルアップすると、また更に増えたりして、クリアさせる気がないんじゃないかと思ってしまいます。 終了時間が早くなるとHP向上はちゃんとできているのに、敵の数だけ増えたり減ったりするのを修正してほしいです。 (なんか機種とかによって違うんでしょうか?)
投稿者:りく
- ★★★☆☆ YouTubeチャンネル「そろ谷のアニメっち」のゲーム。課金要素なし、1つ30秒で完結、新しいゲームに進むにはゲームをしてポイントを稼ぐか、広告を見てゲーム内のポイントを稼ぐ…という仕組み。 タップして敵をやっつける(もぐら叩き的な感じ)のものが多いので、基本的にルールも分かりやすいですが、詳しいルール説明とかはないので新しいゲームに進み開いたものの、これ何がいけなかったの?と消化不良になるものもいくつかあります。個人的にはレビュー欄が☆5の評価しかなく、正確な評価じゃないのも微妙。
投稿者:はなまる
- ★★★★☆ 楽しめる要素が多くて面白いが、一括共有機能や図鑑を開いた時にNewまでスクロール機能など今後期待のあるゲームです。もしくは、実績の方が解除されたなど分かりやすくして欲しい。最後の方は友達と連携しないと厳しかったです。 全てプレイし終えましたが、コインの使い道がなくなってしまったので、ケツアゴ姉さんきせかえや音音ちゃん着せ替えなどがあるとよい。 もしくは、このアイテムを購入してプレイするとこうなるなどの要素がほしい
投稿者:しろくろ
- ★★★★★ そろ谷さんの動画いつも楽しく見させていただいているので、見たことのないイラストや、ケツアゴ姉さんのセリフが面白いです。あとアゲ子ちゃんも…タップだけで操作できて、気軽にプレイできるし、今考えたらプレイしているのが、割と序盤なので難易度はわかりませんが、今のところ丁度いい難易度で面白いです。
投稿者:nono oja
- ★★★★★ とてもグラフィックが綺麗で難しかったけど やりごたえがあって面白かったです 周りをよく見て色んなところタップしないとアイテム入手しづらいし(いい意味で)ネタバレかもしれませんが計算するところもあって 意味の無いかもしれない演出もヒントだったり…これはオススメです。日本語変だけど。
投稿者:もちもちお餅
- ★★☆☆☆ まず怖くはないです。ホラー要素に期待していたので残念。グラフィックはきれいですが、取れるものと取れないものがわかりづらいので、意図せず入手することが多かった。アイテムの用途も不明なものが多く、当てずっぽうになりがち。私には暗算できない計算があって面倒だった。
投稿者:ともるー
- ★☆☆☆☆ 気になる点3つ。 ①周波数合わせた後に流れてくる曲がセーラームーンの「ムーンライト伝説」にとても酷似しています。 ②入れ墨はヒントと見比べると位置が違いますし、柄が各々似ててとても小さいのでどれがどれなのかわかりずらい。 ③タップの反応が悪いところある。
投稿者:ちひろ
- ★★★★☆ アンドロイドスマホにインストールしました。 マイナンバーカード読み取りに、悪戦苦闘(?)しました。 メールで問合せすること数度。 NFC / おサイフケイタイ機能が、ON になっていないので 読み込めないことが判明。 利用していないこともあり、 設定の項目の文面を理解できていませんでした。 スマホの設定 項目を操作するような、説明文だったらと思いました。 個人的意見です。
投稿者:野村国広
- ★★★☆☆ ログアウトすると、次回、ログインではなくカード新規(再)登録となる。端末紐付けが完全解除となるよう。 一度ログイン認証しているのだから、次回からは同じ認証方法でログイン、が普通だと思うがいかがでしょう。 「ログアウト」文言変更したほうがいいのでは。
投稿者:Hajime ITO
- ★★★☆☆ 利用者証明用電子証明書は有効でありJPKIMobileアプリでは暗証番号も正しく、読み取れたにも関わらず、なぜか本アプリでは「利用者証明用電子証明書がありません 住民票がある市区町村の窓口にて手続きしてください。」と表示される。不具合なのか仕様なのか特殊な事例なのか不明だが、アプリと関連するサービスは非常に有用と思うのでこうしたエラー等への対応や改善を進めてより良くしていってほしい。
投稿者:Conditioning Space
- ★★★☆☆ レベル48から進めません。修繕お願いします。
投稿者:又吉博之
- ★★★☆☆ レベル48のバグをなんとかしてください
投稿者:やわち
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