ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう (総合 30233位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 78)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.7
マーケット更新日 : 2025/12/26
開発者 : kutze_studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/27
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「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」の概要
概要
このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪
毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。
それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。
最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?
そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。
例えば
*食事は野菜から食べてご飯は最後にする
*甘いカフェオレは一日一杯までにする
*ワンフロアだけ階段を使ってみる
*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる
ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。
だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。
そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪
★好きな習慣を自由に設定できます
★おすすめ習慣から選ぶこともできます
★実行する曜日を選べます
★実行した/しない はスタンプでかんたん記録
★細かい数値で記録することもできます
★メモを記録することもできます
★カレンダーで達成状況が分かります
★習慣をカテゴリー分けすることもできます
★カテゴリーごとの達成状況も表示できます
※ご注意※
このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。
健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。
必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。
「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ こういったアプリを待ってました!目標(習慣)の昇降順を変えられるし、スタンプを押すのも楽しいし、機種変時のデータ移行も簡単。ただ…今まで使っていたダイエット習慣日記(他アプリ)から移行したくて始めたのですが、遡って記録することができないのですね(スタート日は今日か明日からの二択)。できれば遡って記録ができること、そして体重の記録だけでもグラフ表示ができるようにしてほしいです。こちらのアプリ一つに纏めたいので、よろしくお願いします!【追記】早速の対応ありがとうございました!もう少し欲を言えば、ダイエットアプリなので体重記録欄はデフォルトで入っていると嬉しいです(必要無ければお休みへ)。あと、カレンダーを縦型式にして、一ヶ月分の全目標のスタンプが一覧で見られると分かり易いのにな~と思いました。が、貴殿のダイエットアプリを3つインストールしたので、自分に合うものを探してみます!いつも素敵なアプリを有難うございます!!
投稿者:y
- ★★★★★ 三日坊主系のアプリをいろいろ試しても、それでも続かない(もちろんダイエットも)ズボラ人間ですがこれで続けられてます! かわいいスタンプが押せるのも嬉しいし、いくつか設定した目標の1日の達成率が出るのもやる気が出ます。 エクササイズの他に、体重、体脂肪をはかるのも目標に入れているので数値(kg、%、分)で表せるのも考えられているなと思います。
投稿者:ᴀ
- ★★★★★ 以前メールで全体的なカレンダー表示の要望をしたところ早速導入して頂き、また並び順も変更出来るようにして下さり使いやすくなりました。 各月毎に色別と数値で達成状況分かりモチベーションが上がります。並び順もグループ別、時系列、重要順などお好みで纏められるので見やすくなりました。 ありがとうございました。
投稿者:S Kikuchi
- ★★★★★ いつも早くご丁寧なお返事を有難うございます。早速、更新させて頂きました。やっぱりステータスバーに常駐は助かります。これで今年の花粉にも負けずに頑張りたいです🤧oppo reno3a 、ColorOS 11(Android 11)←Android7.1.1です。 更新してからステータスバーの花粉マークの顔色と表情がなくなりました。 通知シェードで表示させれば今まで通り見れますが、とても残念です。 追記…凄いです、対応して頂き有難うございます。
投稿者:Kaori Koga
- ★★★★☆ 花粉量が確認できたところで 症状が軽くなるわけではないけれど、心構えが出来ます。 便利に使わせてもらっています。 設定地点が今、1カ所しか登録できないのですが、2~3箇所登録できるようにして、左右のスワイプで切り替えて見れたら、周辺の飛散量も確認できて便利だろうなと思いました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 毎年春先にお世話になってます。 毎回、素早い対応で助かります。 環境省のサーバーエラー後の改修ありがとう御座いました。もう花粉シーズン終了かと思って再起動したら、高い数値が確認できました。まだ油断は早かったようですが、今春は何度も本当に助かりました。
投稿者:Lime Lovely
- ★★★★★ PC⇔スマホのデータのやり取りをクラウドで行っているのでめっちゃ便利です。 4/9 マッシュルーム対応ありがとうございます❗コピー履歴に残らなくなってよかったです。パスワードアプリはこれひとつでよくなりました。なぜこれが普及しないのか不思議なくらいです。 11/23 早速広告非表示にしました。広告が無くなると安心感が出ますね。ありがとうございました。 7/30 PMに貼り付けようとしてマッシュルームからPMを起動すると強制終了するようになった。当たり前と言われれば当たり前なのかもしれないけど、以前は問題なくできていたのでありがたかった。 2020/09/09 Android10になったからなのかマッシュルームがうまく使えなくなったんですが、いろいろと試した結果、コピペしなくてはいけないものの通知バーからの「マルチウィンドウ」が使いやすいです。
投稿者:hana fleur (華。)
- ★★★★★ IDマネージャーからデータを移行できるのが有難いです。 IDマネージャーからエキスポートしたXMLファイルの保存先が、SDカードの指定されたディレクトリでないといけないので、ちょっと、とまどいはありましたが、すんなりとファイルの読み込みが出来ました。 こんな素晴らしいアプリを使わせて頂き、感謝してます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ID Managerを長年使い続けています。 スマホが常用される時代になりモバイルデバイスでもデータを流用できればいいなと思いながらも諦めていたところ、偶然「ID Manager対応」と銘打ったこちらのアプリを発見しました。 早速インストールし、Googleドライブに保存したxmlファイルを読み込ませて、使用できるようになりました。 これで大幅にスマホでの利便性が高まりました。 まだ手探り状態ですが使い慣れたら課金して広告非表示にしようと思っています。 作者さんに感謝です。
投稿者:ssw
- ★☆☆☆☆ 使いづらい!オンラインストアは、一定時間でログアウトされて、いちいちマイページへログインしなきゃいけないし、検索は履歴も残らない。予約商品は店頭まで取りに行かなきゃ行けないし! お気に入りは♡を押せばお気に入りにできるかと思ったら、わざわざスクロールして【お気に入り登録】しなきゃならないし!バーコード検索して、一旦ホーム画面に戻ってアプリに戻ると、履歴すら残らないからスクショしなきゃならなくて手間かかる! 取り寄せ取り置き、一々店頭で言わなきゃいけないんだろうか。 もっとさくさくスムーズにしてほしい。 お年寄りのようなアプリ。
投稿者:緑ごんべい
- ★★☆☆☆ とても使いづらいです。 商品ページから直接、店舗の在庫検索ができるようにできないでしょうか。 商品番号も表示が小さくて非常に分かりにくい。レビューを見ると商品番号を見つけれていない方がたくさんいてるので早く改善した方がいいのでは。 お気に入り店舗の登録も同じ。店舗検索してそのままお気に入り店舗に設定できるようにした方が分かりやすいと思います。 現在地を有効にしないと在庫検索できないのも不便ですし、さらに近隣店舗しか検索結果に出てこないのも不便。 遠くても在庫が分かれば買いに行きたいのに。
投稿者:ちゃん
- ★☆☆☆☆ 通知オフにしても通知が来ます。 他のアプリで何かの作業をしているときに画面中央にポップアップしたりします。 自分はそれのせいで作業データフリーズしてやり直しに。 そしてアプリも起動から表示までが遅いです。 このアプリだけダイヤル回線にでもなったのか?ってくらい少しずつ画像が表示されます。 しまむらアプリと統合して使いやすさを目指して欲しい。
投稿者:やまじゅ
- ★☆☆☆☆ 専用アイテム無いと、記念イベントにも参加させないドケチさ。ログインと同時に強制的にコンテスト登録。『「過去2ヶ月を目処に、コンテストで1点以上獲得した場合は、自動エントリーされます。 自動エントリー対象ではない場合でも、エントリー受付開始後~終了するまでの間にコンテスト会場にアクセスすることでエントリーおよび参加が可能です。」』会場入ってないし、自分では点取ってないのに勝手に1位なってるから0点でも次も強制的参加。ていうか他参加者も殆ど0点じゃん。いい加減廃れイベなんか止めれば
投稿者:くーちゃん黒猫
- ★☆☆☆☆ 懐かしい〜!と思って始めてみたけど速攻アンストした。スマホに対応した感じになってるのかと思ったけど動きも重さもガラケーの時と同じぐらいで、なんかつまらなかった。せっかく地道に遊べて可愛いゲームなので、スマホバージョンでもっと遊びやすい物になればいいなーと思いました。もっとスマホバージョンが進化した時に遊ばせていただきますね。今は楽しくなかったです。
投稿者:こえび
- ★☆☆☆☆ 突然、全くアクセスできなくなりました。意味がわかりません。 いろいろ調べて対処法探りましたがほぼダメそうです。 以前から感じてましたが、何の不備のないユーザーをおとしめる傾向があるように感じます。 一番最初からやっていたし、いろいろ残念ですが潮時ですかね⋯ まあ強制退去っぽいので腹ただしい限りではありますが!
投稿者:kouki
- ★☆☆☆☆ 使えない。応募を教えて、エントリーしようとしても、個人情報を入力することが出来ない。せっかく好みの仕事があったのに残念。
投稿者:石原
- ★★★★★ 貴アプリ内「赤色」「白色」「黒色」「青色」4色構成で シンプルで見やすい上、登録せずに求人検索できる安堵感から5つ星にしました。
投稿者:ko Jun
- ★☆☆☆☆ 一度は検索できたが、職種変更して検索しようとしたら、誤作動が起きてフリーズした。
投稿者:shiro _nyanko
- ★★★★★ これは凄く難しく困らないのでやりやすいのが楽だった闇金するのが簡単だったくらいハマる依存になりやすいゲームなのでこれは簡単に誰でも出来ちゃうかゲームになってます
投稿者:今井陸人
- ★☆☆☆☆ 平素は大変お世話になっております。またまた取り立て完了の終了ボタンを押してもフリーズして動きません。ご対応の程宜しくお願い致します!! 令和3年2月21日(日)
投稿者:相澤佑樹
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