ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう (総合 28555位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 78)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.602
マーケット更新日 : 2025/04/25
開発者 : kutze_studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/06
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「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」の概要
概要
このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪
毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。
それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。
最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?
そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。
例えば
*食事は野菜から食べてご飯は最後にする
*甘いカフェオレは一日一杯までにする
*ワンフロアだけ階段を使ってみる
*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる
ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。
だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。
そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪
★好きな習慣を自由に設定できます
★おすすめ習慣から選ぶこともできます
★実行する曜日を選べます
★実行した/しない はスタンプでかんたん記録
★細かい数値で記録することもできます
★メモを記録することもできます
★カレンダーで達成状況が分かります
★習慣をカテゴリー分けすることもできます
★カテゴリーごとの達成状況も表示できます
※ご注意※
このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。
健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。
必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。
「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ こういったアプリを待ってました!目標(習慣)の昇降順を変えられるし、スタンプを押すのも楽しいし、機種変時のデータ移行も簡単。ただ…今まで使っていたダイエット習慣日記(他アプリ)から移行したくて始めたのですが、遡って記録することができないのですね(スタート日は今日か明日からの二択)。できれば遡って記録ができること、そして体重の記録だけでもグラフ表示ができるようにしてほしいです。こちらのアプリ一つに纏めたいので、よろしくお願いします!【追記】早速の対応ありがとうございました!もう少し欲を言えば、ダイエットアプリなので体重記録欄はデフォルトで入っていると嬉しいです(必要無ければお休みへ)。あと、カレンダーを縦型式にして、一ヶ月分の全目標のスタンプが一覧で見られると分かり易いのにな~と思いました。が、貴殿のダイエットアプリを3つインストールしたので、自分に合うものを探してみます!いつも素敵なアプリを有難うございます!!
投稿者:y
- ★★★★★ 三日坊主系のアプリをいろいろ試しても、それでも続かない(もちろんダイエットも)ズボラ人間ですがこれで続けられてます! かわいいスタンプが押せるのも嬉しいし、いくつか設定した目標の1日の達成率が出るのもやる気が出ます。 エクササイズの他に、体重、体脂肪をはかるのも目標に入れているので数値(kg、%、分)で表せるのも考えられているなと思います。
投稿者:ᴀ
- ★★★★★ 以前メールで全体的なカレンダー表示の要望をしたところ早速導入して頂き、また並び順も変更出来るようにして下さり使いやすくなりました。 各月毎に色別と数値で達成状況分かりモチベーションが上がります。並び順もグループ別、時系列、重要順などお好みで纏められるので見やすくなりました。 ありがとうございました。
投稿者:S Kikuchi
- ★★★★★ PC⇔スマホのデータのやり取りをクラウドで行っているのでめっちゃ便利です。 4/9 マッシュルーム対応ありがとうございます❗コピー履歴に残らなくなってよかったです。パスワードアプリはこれひとつでよくなりました。なぜこれが普及しないのか不思議なくらいです。 11/23 早速広告非表示にしました。広告が無くなると安心感が出ますね。ありがとうございました。 7/30 PMに貼り付けようとしてマッシュルームからPMを起動すると強制終了するようになった。当たり前と言われれば当たり前なのかもしれないけど、以前は問題なくできていたのでありがたかった。 2020/09/09 Android10になったからなのかマッシュルームがうまく使えなくなったんですが、いろいろと試した結果、コピペしなくてはいけないものの通知バーからの「マルチウィンドウ」が使いやすいです。
投稿者:hana fleur (華。)
- ★★★★★ IDマネージャーからデータを移行できるのが有難いです。 IDマネージャーからエキスポートしたXMLファイルの保存先が、SDカードの指定されたディレクトリでないといけないので、ちょっと、とまどいはありましたが、すんなりとファイルの読み込みが出来ました。 こんな素晴らしいアプリを使わせて頂き、感謝してます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ID Managerを長年使い続けています。 スマホが常用される時代になりモバイルデバイスでもデータを流用できればいいなと思いながらも諦めていたところ、偶然「ID Manager対応」と銘打ったこちらのアプリを発見しました。 早速インストールし、Googleドライブに保存したxmlファイルを読み込ませて、使用できるようになりました。 これで大幅にスマホでの利便性が高まりました。 まだ手探り状態ですが使い慣れたら課金して広告非表示にしようと思っています。 作者さんに感謝です。
投稿者:ssw
- ★★★★★ ランダムにリズム譜できて色々と応用できそう、主にドラム以外の楽器練習で使います(´^∀^`) ピアノリフ 1段目 左手でルート弾き 2段目 右手でコード弾き リズム固定のアドリブ練習。 1段目 メロディのリズム 2段目 ベースのリズム 8小節はリズム譜通りのリズム固定で次の8小節はフリーリズムにしたり。 ウクレレ ストラミング練習。 リズム譜1行だけ見て 8分のシンプルなリズムパターンで適当なコード進行でやってみる。 などなど無限に応用できる、いい感じだなーと思ったお気に入りのパターンは画面メモしたり。
投稿者:hajime nagao
- ★★☆☆☆ コラボ衣装はほとんどがすでに販売終了している。まず、入れてからアバターを着せ替えようとするもデフォルトで用意されていて選べる髪型や衣装が少ない。そのため追加で購入しようとするも、ほとんどが販売終了となっているのであまり楽しむこともできない。「アニメキャラなりきりセット」を売りにしているようだが、その点は注意すべき。ちなみに購入できるアバター衣装は最低でも1,100円から。過去には500円で販売していた衣装もあるようだが、そちらも販売終了している。 PCソフトを介さずスマホで用意でき、アップロードもできるというのは魅力的だが、いかんせんボリュームに欠けている。これで本当に「多種多様な要素を組み合わせた自分だけのオリジナルアバター」を作れるなら理想的だったのだが。
投稿者:N.祐介
- ★☆☆☆☆ 推しの衣装があったので購入してアバターを作ってVRchatと連携してアップロードを試みましたが処理中のまま一向に進みません。最大1時間ほどかかるって書かれていましたが半日経ってます。
投稿者:mスー
- ★☆☆☆☆ 唯一無二自分だけのアバターは作れない。無課金でできる自由度の少なさは仕方ないとして、課金までしてそそられるようなのはなかったかな…販売終了のものを載せている所が好きじゃない。課金は最低が1000からと言うことで…これならば無料生成でかわいいアバターをAI生成した方が…と思いました。
投稿者:ai nana
- ★★★★★ 似たようなアプリは多いけど、メールで通知してくれるのが履歴が残るし確認漏れがないからこちらが気に入ってました。 しかし、突然メールが届かなくなって困ってましたが、色々試した結果 設定の『メッセージボード表示の条件』というのにチェックを入れたらメールが受信出来ました!! しかし数日経って、またメールが届かなくなりました(T_T) 全く何も設定変えてないのに…。 やはりテストメールだけは相変わらずちゃんと届きます。 何が原因なんだろう。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ スマホ入れ替えで、データを引き継ぎたいです。 「データ保存[誕生日] をタップすると、 「バックアップ先フォルダ作成に失敗しました。」 のメッセージが出ます。------------早速のご回答ありがとうございます。機種名:SHV41 システム:Android ver.10です。他の機種 Android ver.9では正常に使えています。他の機種の内部共有ストレージ以下jp.happy/birthdayフォルダを中身を含め、SHV41の同じ場所へコピーして、データ復帰を試みましたが、「データ復帰に失敗しました(1)」になります。よろしくお願いいたします。-----------早速、ソフト更新させていただきました。少してこずりましたが無事データコピーすることができました。ありがとうございました。
投稿者:ダイヤt230
- ★★★★☆ とても気に入っていて永く使わせてもらっていますが、ここ数日の2名ほどの誕生日の通知がありませんでした。 設定は何もいじっていません。機種変もしていません。久しぶりに設定画面を見たらメールやLINEでも通知可能になっていましたが、今まで通りに希望した時間にアプリの通知だけで良かったんだけど。1人目はお祝いが言えず、2人目は通知が無いかもと気にしていたので大丈夫でしたが、信頼しきってたばっかりに残念。
投稿者:Fra R
- ★★☆☆☆ ゲームオーバーの字体 色 出るときの音がイライラする
投稿者:iM nA
- ★★★★★ とても面白かったので2時間も続けてやってしまった笑笑 続編頑張ってください
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ステージの続きだしてください!!! とても面白いので楽しみにしています🥰🥰!!!!
投稿者:さかい
- ★☆☆☆☆ 発想はとてもよく、楽しいです。でも、存在するのに《データ無し》とでます。テレビなど存在するのにないと言われます。このゲームはきっと古い物だけが認識されます。なのでもっと今の時代のことも入力できるようお願い致します。あと広告を見ると二三人ぐらいでしていたので対決だとは思っていましたが1000人以上の人が参加します。なのでせめて5人までにしてほしいです。あと小さい子でも出来るように簡単なお題がでてくれると幸いです。大阪といえば?などの大阪民ではない人はあまり詳しくは分かりませんなのでもっと簡単なお題をだしてください。《長文失礼しました》
投稿者:りんちかりん
- ★★☆☆☆ 内容は面白いし広告もあまり気にならないのですが問題が少し難しいと思います。やりたてだとさくさく進めるのですが、どんどん進んでいく度に難しくなっている気がします。負けると確定で広告を見なければいけません。そこまではいいのですが難しい問題が続くと負けた怒りと広告のストレスで飽きます。即アンインストールしました。そこら辺を改善して頂ければまだ遊ぶ気はあります。
投稿者:yumi
- ★☆☆☆☆ ホントは位置もなくマイナスです。 入力してあっているのにも関わらず間違いと出てくるし広告のボタンのしっかり押せてるのに押せていないといわれます。あとわからない問題、答えが少ない問題もでます。 他にも広告が多いし重すぎるからみんなは絶対やらない方がいいと思います。
投稿者:樺山芽依
- ★★★★☆ カメラを俯瞰で撮ろうとすると暗くなったりするので、ライトをつける機能が欲しいです
投稿者:Googleユーザー
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