自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ （総合 30666位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.8 （評価数 ： 3,800,000）
ダウンロード数 ： 100,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.6.1
マーケット更新日 ： 2025/11/26
開発者 ： Leap Fitness Group
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/15
(評価数)
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「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」の概要
概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」のレビュー
レビュー
★★★★★ このアプリは1年間で３７,0００円ほどの年会費がかかるのですが、当方お金がないので、７日間だけの無料お試しバージョンでさせていただいています。 その日のワークアウトがきつすぎて途中でやめた場合などは、AIコーチがプランをより簡単なワークアウトに変えてくれたりできます。投稿者：角井正利
★★★★★ 無料だけどしっかり使えます。 自分でやるより種類が多くて続けられます。 1日のワークアウトが終わるたびに負荷の調整を聞かれるので次のメニューの調整ができます。 広告はWOを始める前と後に流れます。一息つくタイミングなので邪魔だと思いません。 無料でこのままのサービスが続くといいですが。投稿者：ぽんこつ
★☆☆☆☆ プレミアム版か広告視聴かのひどい課金制度。 ▶ 広告を削除できる数百円のプラン、絶対に入るべきではないです。 先日広告のみ削除するプランに入りました。 昨日までプラン加入により広告なしでトレーニングできていたものをやろうとすると 「トレーニングをアンロック」【プレミアム版へ移行】 とポップアップ。ポップアップを閉じるかプレミアム版への登録以外の操作は受け付けない。 ■ つまり、広告を削除するだけのプランに入ったが最後、無課金で「アンロック」と表示されるトレーニングが実質できなくなります。 ○ こんなひどいアプリは初めて見ました。 これならコンビニのサンドイッチを食べたほうが健康でしょうね。（※この問題がなければ★4，けど、広告があろうがプレミアム版だろうが★4に変わりはないと思う。ただ、サンドイッチ分の金額を実質だまし取られたのは許せない。広告のみ削除できるプランは廃止すべき）>>追記、今更だけどレビューの割合が異常。★4は本来全体的に多く★3~1は同程度なのにも関わらず★5は★1~4のレビュー数を倍にしても届かない量で、ほとんど短文★5レビュー。信用に欠ける。投稿者：うら
★☆☆☆☆ 広告ボタンを押しても次画面の｢ビデオ｣ボタンがグレーアウトで見られる状態になるまでに3～5分待たなければならない。これを7～8回繰り返すだけでかなり時間がとられる。これでは全く進まない 追記 広告の件、20分待っても出なくなったためアンスト！ポイ活に使った時間返してほしい。オススメしません！投稿者：n
★★★★☆ 放置ゲーの様な感じですが今のところ飽きずに楽しんでます。広告 はたまに途中で真っ黒画面になって貰えない事も... でもダイヤも割と貯まるし広告みて収入2倍にしたり広告でお金貰ったりで割とお金は貰えてる気がします。課金すれば難なく進めると思うのですが難易度が下がったと報告もあるので今のところ無課金で進めて行こうと思います。立て続けにゾンビが治ってチャリンの音を立て続けに聞くのがハマってます😊投稿者：久美
★★☆☆☆ ダイヤが増えたり減ったりする。 なんだかよくわからないでプレイしてますが、クエストで集めていた使ってないはずのダイヤが別のステージを読み込みしたりしていると増えたり減ったりします。 不具合なのか何かそういう仕様なんでしょうか……？投稿者：野良猫みゅうみゅう
★★★★★ 全カードコンプするくらい楽しませてもらいました！ このゲーム突き詰めるとグーなくなるw Game A Weekの性質上続編がないのが残念ですがこれからも頑張ってください 他のゲームも楽しませてもらいます！ レビュー書くの初めてなので変なところあったらすいませんm(_ _)m投稿者：駒板直道
★★★★☆ コレ、突き詰めてってもただの運ゲーだからこのクオリティで正解ですね(笑) ゲーム性は控えめですが結構楽しませて貰いました、ありがとうございます投稿者：あかたま
★★★★★ 今のカードバトルゲームアプリは複雑奇っ怪なゲームで課金しないとやりきれない物ばかりだけど、コレこのアプリゲームは簡単で課金無し面白い。投稿者：隆二美濃嶋
★★☆☆☆ コツが解りにくい印象で…たぶん…1回タップのジャンプと、2回タップの短いジャンプを使い分けるのかな？って感じですが…ちょっとイマイチ。同社の「ホームフリップ」の方が面白いですね。投稿者：スーパーサブ
★★★★★ なかなか面白いですが、もう少しリアリティーが欲しいです。投稿者：園田正
★★☆☆☆ 広告のテンポが悪過ぎ…投稿者：Yamada Gorou
★★★★★ 資格の証明写真を用意するのを忘れててオンライン上で手続き開始しちゃって最後に写真を登録する場面で「ぎゃあ！」ってなって急いでいろんなアプリDLしました。 他のアプリはパスポート写真を選んでなくて普通の証明写真を選んでるのにメガネがどうのカチューシャがだめ、あれもこれもダメですーとか、とにかく面倒だったんですが、このアプリはサッとサイズを選びサッと撮る(またはスマホ内から選べる)と背景青にしてくれてホント助かりました！ 有料だと服も着替えられるみたいで驚きですw 少し切り抜き(自分でやり直すこともできる！)がくにゃっとなってるところもあって写真盛り加工したと思われて弾かれたら嫌だなぁとは思いました。 なのでこれであっちが証明写真と認めてくれれば皆さんにオススメしたいです！ とりあえず資格更新登録してきます(*´ｪ`*)へへへw投稿者：C.xx. M
★★★★★ こういうアプリを使うのは初めてなので､とりあえず口コミの良いこのアプリを利用してみたんですが､本当にこれで正解でした｡ 思い通りのサイズで､しかもかなり高画質で印刷でき､証明写真機で撮ったと嘘をついても誰も疑わないと思います。 悩んだらこのアプリを入れてみてください。投稿者：うんち
★★★★★ 同種のアプリを色々と試したが、どれも出力画質が荒くてダメだった。 このアプリは解像度の設定ができ、600dpiが選べるので十分な画質が得られる。 設定項目の多くが英語や海外仕様なため、若干操作に戸惑うのが残念だが、許容範囲内。投稿者：to ya
★☆☆☆☆ スプレッドが突然広くなる。保証金の額がいきなり変わる。有り得ないレートで新規注文後即ロスカット。表示とは違うオーバーナイト金利適用。絶対に自分達のミスは認めず、現金が返ってくることまずありません。老舗だからと利用を検討している人は絶対に止めた方が良いです。まずまともな企業ではありません。 今の取引が終わったらxmに移動します。投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ スマホのレート画面の通貨ペア、銘柄の文字が小さいくせに、無駄なスペースが目につく。ならばもう少し文字を大きくするなり、表示銘柄、通貨ペアの表示できる数を増やせるはずなのにやらない。 他の方も言われてますが、以前は通信エラーが多く気づいたら更新してなかった。それの改善なのか知らんがアプリ起動中は画面が点いたままで電池がすぐ無くなる。改善の仕方が残念すぎて使えん。投稿者：なか
★☆☆☆☆ 最悪です。 ロードは遅いわチャート画面は見にくいわ約定力もイマイチだわと悪い点を挙げだしたら切りがありません。 また、不定期にトレーディングチケットが付与され、その通知ウインドウがアプリ起動の際に表示されるのですが、素早く注文したい時にこれをされるのでチャンスを逃します。 せめてMT4を利用可能にしてくれ。何故開発はこんなのをリリースしたのか？理解不能です。投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ スキャン能力はかなりのもの。 OCR で読み取ったテキストを手直しした後に、そのデータをそこに保存できたらもっと便利だと思いました。画像に戻って、もう一度テキストに戻ると、修正前のデータになっています。 それから、ルビ(ふりかな)があると、かなり乱れます。できれば対応する文字の次に( )を入れてその中にルビを入れてもらえると一番ありがたいです。 無理なら、ルビのある一文の最後に、改行やスペースを入れてまとめて入力してもらえるとありがたいです。ルビと対応する文字があまりにも離れすぎても、バラバラでも修正しずらくなります。 それも難しいのであれば、ルビは無視して読み取らないのも一つの手段だと思います。投稿者：京極謙史
★★★★☆ OCRのアプリの中ではお手頃で、まあまあ正確で、使い勝手もよい。 ただルビが煩雑になってしまうのと、改行が元の文章に依存することがマイナス。 新聞や雑誌の3段組4段組の記事だと改行まみれ。修正できるツールもあるけど選択式にしてもらえたら嬉しい。投稿者：lumin night
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