自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ　（総合 19317位）

価格：無料

マーケット評価：

4.8 （評価数： 3,650,000）

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カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 1.5.0 マーケット更新日： 2025/05/30 開発者： Leap Fitness Group 動作条件： 6.0 以上情報取得日： 2025/05/31
(評価数) 3,660K - - - - 3,645K - - - - 3,630K 評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ) 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,640K 3,650K 3,650K 3,650K 3,650K 3,650K 3,650K 5/22 5/23 5/24 5/25 5/26 5/27 5/28 5/29 5/30 5/31 (順位) 0 - - - - 10K - - - - 20K

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「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」の概要

概要

自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供していま‏す‎。毎日ほんの数分行うだけで‏、‎ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができま‏す‎。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができま‏す‎。

当ア‏プリ‎には‏、‎腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されていま‏す‎。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされていま‏す‎。器具が必要なトレーニングは一つもないので‏、‎ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので‏、‎自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができま‏す‎。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されていま‏す‎。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができま‏す‎。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録

「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」のレビュー

レビュー

★☆☆☆☆ 広告があるのは理解できるが‏、‎読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。更新は多く更新内容は不明。
投稿者：ゆぅ
★★★★☆ 同社の別ア‏プリ‎から移動。腰を痛めてアンインストールしていたが運動不足解消に入れてみた。最初の診断で痛めた部位を選べたので腰と手首を選んでジャンプはなしを希望して開始、早々にジャンプが出るわプッシュアップの連続で選んだ意味とは？となったがトレーニング内容さえ気をつければテンポもよく使いやすい。無料で使う分には不満はないが‏、‎利用しない（できない）トレーニングを弾いた状態を維持出来たら大満足
投稿者：まさいぬ
★★★★★ こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎ジムに通わず自宅で効率的に体を鍛えたい人に最適で‏す‎。初心者から上級者まで幅広く対応し‏、‎豊富なエクササイズメニューが揃っていま‏す‎。特に、部位別や目的別のトレーニングプランが充実している点が魅力で‏す‎。たとえば、腹筋を引き締めたい、全身の筋力を高めたいなど、具体的な目標に合わせたプログラムが選べま‏す‎！また、ア‏プリ‎はイラストで正しいフォームをわかりやすく表示してくれるため、ケガのリスクを軽減しながらトレーニングを進められま‏す‎。さらに、タイマー機能や進捗管理機能が搭載されており、自分の成長を視覚的に確認できる点もモチベーション維持に効果的で‏す‎。初心者でも安心して使える親切設計で‏、‎運動習慣を身につける第一歩に最適で‏す‎。
投稿者：T K
★☆☆☆☆ 兵士をタップしても反応がない場合がある。説明不足で攻略法が分からないミッションがある。BGMは1曲だけで‏、‎しかもうるさい。面白くなかった。
投稿者：pep_reiwa 2020
★☆☆☆☆ バグが多いのと、ゾンビ村で放置してると数分でア‏プリ‎が落るのを繰り返してて、気持ちが萎えてしまった。開発頑張ってね。次に期待してる。
投稿者：ゆき
★★☆☆☆ 基本的に広告を見ないと進まない。ドローンをタップてチョットだけ収入がある。
投稿者：斉藤秀樹
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投稿者：4.6
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投稿者：4.8
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投稿者：4.3
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投稿者：4.2
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投稿者：3.3

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