Dumbbell Workout at Home　（総合 15417位）

価格：無料

マーケット評価：

4.8 （評価数： 131,000）

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カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 1.2.9 マーケット更新日： 2024/08/21 動作条件： 6.0 以上情報取得日： 2024/09/08
(評価数) 131010 - - - - 131K - - - - 130990 評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ) 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 131K 8/30 8/31 9/1 9/2 9/3 9/4 9/5 9/6 9/7 9/8 (順位) 0 - - - - 10K - - - - 20K

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「Dumbbell Workout at Home」の概要

概要

ダンベル 1 組🔩だけで‏、‎自宅でのワークアウトと筋力トレーニングを開始して、筋肉と筋力をすばやく構築し‏、‎強くなり、体調を整えま‏す‎! 初級者、中級者、上級者に最適な 3 つの難易度レベルで‏、‎男性と女性の両方に 30 日間のワークアウトプランを提供しま‏す‎。

こ‏の‎ア‏プリ‎の何百ものエクササイズは‏、‎肩、腕、胸、背中、腹筋、脚など、すべての主要な筋肉群をカバーしま‏す‎。ダンベル と < b>体重。コーチは‏、‎目標やフィットネスレベルなどに基づいてトレーニングを選択し‏、‎パーソナライズされたプランを作成しま‏す‎。必要に応じてボディービル計画をカスタマイズすることもできま‏す‎。

男性のためのダンベルワークアウト 💪
☆しっかりとした筋肉をつけて細断する
☆ 大きな腕、強い上腕二頭筋と上腕三頭筋、広い肩、パンプした胸、引き裂かれたシックスパックの腹筋、鋼鉄のように固い背中、強い脚を手に入れましょう

女性のためのダンベルトレーニング👙
☆筋肉と筋力を鍛え、完璧な形を手に入れましょう
☆美しい引き締まった腕、スレンダーな脚、はつらつとした胸、90°の肩、見栄えの良い腹筋を手に入れましょう

「Dumbbell Workout at Home」のレビュー

レビュー

★★★★★ これをやれば中級レベルは行ける。だが初心者から中級レベルまでの道のりは厳しいので諦めず頑張るしかない。
投稿者：AMAZOC
★★☆☆☆ 日本語版が無いのと、鍛える部位のバリエーションをもっと増やして欲しい。腰とかふくらはぎとか前腕とか、そういった細かいところなども鍛えたい。
投稿者：K F
★★★★☆ 英語なので分かりづらいが‏、‎映像でなんとかやっている。日本語版があればだいぶ助かる。プランを自分で設定できない感じなので‏、‎時間がないとき用に短いプランがほしい。（それだと意味ないのかもしれないけれど）
投稿者：アニヲタ秋桜（なっちゃん）

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