脚のトレーニング-強くて引き締まった脚 （総合 43228位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 500,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.1.6
マーケット更新日 ： 2024/04/03
開発者 ： World Gym Fitness JS
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/06
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「脚のトレーニング-強くて引き締まった脚」の概要
概要
大腿骨の太もものエクササイズで最高の脚のトレーニングアプリで強い脚を手に入れよう！
強い脚のエクササイズ-脚のトレーニングは、大腿四頭筋、大腿四頭筋、ふくらはぎに必要な唯一のアプリケーションであり、
機器なしで、自宅から筋肉質で丈夫で明確な脚を取得します。
機器は必要ないので、自宅、ジム、その他の場所でいつでも脚のトレーニングを行うことができます。
あなたはより強く、より筋肉質の脚を手に入れ、脚の脂肪を失い、セルライトを取り除く準備ができていますか？
30日または21日の計画に従ってください。1日5〜10分で、スリムで引き締まった脚が得られます。また、体重が減り、筋肉が増え、体調が良くなります。
強い脚のエクササイズ-脚のルーチンには、脚の調子を整え、脚の筋肉を発達させ、形作るための非常に効果的なトレーニングがあり、太ももや大腿骨から脂肪を失う可能性があります。
💪簡潔で効果的な脚のトレーニング
●大腿四頭筋とふくらはぎのエクササイズガイド
各演習には、それぞれの説明、説明画像、説明ビデオが含まれているため、各演習を正しく実行できます。
● 3つの難易度レベル
初心者から上級者まで、脚の筋肉を増やすのに役立つ3つのレベルがあり、すべてのトレーニングはプロのフィットネスおよびボディービルのトレーナーによって設計されています。
●明確で強い脚のトレーニング
* 30日で脚のトレーニング
*太もも、ふくらはぎ、大腿骨のトレーニング
* 1〜100スクワットのチャレンジ-30日
* HIITS脂肪燃焼太もも
* 30日で鋼の大腿四頭筋
* 30日で脚の筋肉が増加します
*スポーツスクワットチャレンジ30日
* 30日間の脚のエクササイズで体重を減らし脂肪を減らす
*スクワットとストライドによる太もものトレーニング
*筋肉の脚のルーチン
*脚の調子を整えるルーチン
*大腿四頭筋とふくらはぎのトレーニング
*体重を減らすために足でトレーニング
💪脚のトレーニングアプリを使用する-細い脚のエクササイズ
引き締まった脚、鋼の太ももを手に入れ、脚の脂肪を減らします。脂肪を減らし、脚の調子を整え、筋肉質の脚を持ち、フィットネスを行い、全身の筋肉を強化するのに役立つ運動。
ボディービルのルーチンのためのウォーミングアップとストレッチ。
🍎フードプラン（ダイエット）。
食べ物は結果にとって非常に重要であることを忘れないでください。
✔️追加のレッグワークアウトアプリツール
◽体重を減らしたり、維持したり、増やしたりするためのマクロ栄養素を計算します。データを入力するだけで、目標を達成するために必要な1日のカロリー数がわかります。
◽スポーツ栄養補助食品の詳細情報
◽体脂肪指数を計算し、データとデータを入力するだけで進捗状況を評価できます
「脚のトレーニング-強くて引き締まった脚」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 村作り系と見せかけたサバイバル謎解きゲーですね。 最後の超展開は驚きましたが、一つ一つの謎を解き明かし、クリアしたときは達成感がありました。最終的にはクリアしたときのスコアを磨くゲームだと思うんですが、早期クリアより多くの日数過ごしてクリアした方がスコアが良くなるのは違うんじゃないかな～と思いました。ともあれ土日が潰れるくらい楽しめたので200円分の価値はあったと思います。村が発展すぐ止まった～とか言ってる人、それ次の謎解きできていないだけですから！！！
投稿者：クニ
- ★★★★☆ あまり情報がない中で進むゲーム。何だかんだでクリアまで結構かかる。早送りがないからもどかしいこともある。基本は同じことの繰り返し。ちょっとした手順の差でスコアが変わるので、トライ&エラーを繰り返して答えを探すゲーム。何度も繰り返すことに耐えられる人向け。 ダンジョンのバリエーションが増えるといいし、疲労回復の手段があると良かったかな？
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ まず何より無料版と記載した方が良い 購入しなければ続きはプレイ出来ません 内容は結構好きな内容で、コツコツやりつつ少しずつやることが増えていく感じは良いと思います が、自分は他の方のレビューを見て購入は止めました ほんの数分で無料の7日分は終わってしまうのに、そこから10日分でやることがなくなるなら、買うほどの価値はないかなと
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ galaxy tab SC01E ですが、使い始めて僅か2日で背景が真っ暗です。使い物にならないのでアンインスト決定❢
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ バッテリーを大量に消費するのは私だけでしょうか？
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ レスポンスが低下することもなくとても良いです
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ とっても面白いし、犬たちが可愛い…♥️だけどいつもいつも広告がでるのですこしいやです！5秒待てばスキップはできるのですが…広告がいつも同じものだからつまんない！とにかく広告多すぎ～！
投稿者：ほのか
- ★★★★☆ わんちゃん可愛くて癒やされます。 続きのわんちゃん早く増やしてください! 楽しみに待っています!
投稿者：ca fe
- ★★★☆☆ 可愛いですね。楽しみたいですね。
投稿者：坂本京子
- ★★★★☆ キャラが良いよね。簡単だしなぁ〜（笑）
投稿者：坂元義弘
- ★★★★★ 障害物を破壊できます ？の障害物は10コインは 10個で100といいます 2列倍コインは20です 10コインが20個なら 200になります 少ネタは以上です!!
投稿者：はやあー
- ★★★★★ 音楽にのって楽しいです😉。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ レベル５位の価値があるよ
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ちょっとグロテスクな見た目のモンスターもいるけれど、育てていると愛着が出て何だか可愛く見えるから不思議(*^^*)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ クジラまで行ってたギドラそっくりのやつも持っている
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ダミーの絵画が多すぎるのがちょっと。偽物を探すヒントも、どこまでを「空」「人」とするのかが曖昧で結局手当たり次第試す羽目になりました。 階段移動で無駄に数秒かかるアニメーションがあるのも好きじゃないです。 謎解きの難易度とかは丁度良いんですけど、ちょっとずつモヤッとする部分が積み重なってしまって★3です。
投稿者：後藤美幸
- ★★★★★ 面白かったです。手が込んでいてひねりが効いていてやり甲斐ありました。 でも、動物の形をした4つの銅像は適当にやってクリアしたのでそこの謎は最後まで分からなかったので答えを今から見に行きます。 後はヒント見ないで出来たので楽しかったです。青いダイヤが綺麗ですね〜！
投稿者：あんずゆら
- ★★★★★ 楽しかったです！ちゃんと「美術館で脱出ゲームやってる感」があってとても素敵でした。リアル美術館でもこういうのあったら楽しそう(すでにあるかもしれないが)。個人的には数字の書かれた透明ケースの組み合わせが好きでした。いつものごとく(?)人形くん(さん)たちも大活躍で良かったです。誠にありがとうございました！
投稿者：fishu-8bit goo
- ★★★☆☆ ZorinOS 15の新要素と聞きました。 今後の更新に期待しています！ 今のところ言語は英語しかないので 日本語など他の言語を増やして頂けると 嬉しいです
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ZorinOSはlinux初心者には親切な設計思想。この機能もその一つでしょう。慣れてくるとリモートデスクトップとかの方が良いのかもしれませんが、こういうのを用意してくれているのは好感持てます。
投稿者：tomoyuki ogino
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