走るコース: 初心者、5K、10K （総合 41543位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 9.1.1
マーケット更新日 ： 2025/01/20
開発者 ： UniqueBits
動作条件 ： 10 以上
情報取得日 ： 2025/04/17
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
4/8
4/9
4/10
4/11
4/12
4/13
4/14
4/15
4/16
4/17
(順位)
40K
-
-
-
-
41K
-
-
-
-
42K
※画像をクリックすると拡大します。
「走るコース: 初心者、5K、10K」の概要
概要
初めてランナーになりたいですか?休止期間を経てランニングを再開しますか?N2R は、1 週間に 30 分以内のワークアウトを 3 回行うことで、ゼロから 25 分間連続して快適に走れる状態を実現します。
None to Run はあなたのような人向けに設計された段階的なランニング プランです。
N2R がほとんどの初心者向けプランと異なる点は次のとおりです。
• 実行時間に焦点を当てます。距離やペースではありません。ランニングがもっと楽しくなります。• ほとんどの初心者向けプランとは異なり、N2R にはシンプルな筋力トレーニングと可動性トレーニングが含まれています。装備は必要ありません。• 楽しみを増やし、怪我をする可能性を減らすために、慎重に進めます。
現時点で、息継ぎをせずに 5 分以上連続して走ることができない場合は、適切な場所に来ています。
None to Run 12 週間プランでは、ゼロから 25 分間連続して快適に走れるようになるまでを学べます。
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
3.0 （評価数 ： 0）
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード
