5. アクティブなコミュニティ: ア‏プリ‎内ヘルプデスクまたはソーシャル メディア グループを通じてサポートを受けてください。

すべてのランナー向け:
Trenara は初心者からマラソン選手まで‏、‎インターバル トレーニングや持久走などのレベルに合わせて上達をサポートしま‏す‎。

Peak でさらに前進:
- トレーニングの日と目標をカスタマイズしま‏す‎。
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- オリンピックコーチマールテン・ティセンによる筋力トレーニング計画。
- 中間目標を設定し‏、‎パーソナライズされた洞察を取得しま‏す‎。
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