Amaha: Mental Health Therapy (総合 25662位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 29,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.120
マーケット更新日 : 2026/02/03
開発者 : Amaha Health
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2026/02/09
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「Amaha: Mental Health Therapy」の概要
概要
InnerHour は、Amaha と共に新たなスタートを切りました。
気分を良くし、より良い状態を維持するための場所であるアマハは、訓練を受けた心理学者と認可された精神科医によって構築されています。このアプリは、メンタルヘルスを改善し、マインドフルネスを養い、セルフケア、セラピー、コミュニティ サポートを通じてよりよく眠れるようにします。
アマハでのコア体験には以下が含まれます。
- 自助ツール
- 自助活動
- 使いやすいトラッカー
- 専門家が厳選したリソース
- 天羽コミュニティ
アマハ体験
InnerHour は、あらゆるメンタルヘルスのワンストップソリューションでした。 Amaha はすべての人のための場所です。自分の考えを書き留めるスペースが必要な場合でも、落ち着くために瞑想を練習したい場合でも、うつ病、ストレス、不安、睡眠に苦しんでいる場合でも、自助ツールや専門的なサポートが必要な場合でも、ここは最適な場所です。
私たちがあなたをよりよく理解するのに役立つ評価から、あなたの旅を始めることができます。あなたのニーズに基づいて専門的なメンタルヘルスコースを見つけてください。各コースには、睡眠と怒りを管理し、ストレスに対処し、うつ病を克服し、不安を克服し、考えを記録し、瞑想を実践して自分自身をケアし、落ち着くのに役立つように設計されたさまざまなツールがあります。
セルフ ヘルプ ツールを調べる
ストレスを和らげ、マインドフルになり、幸せを植え付けるために、Amaha は CBT、マインドフルネス、ポジティブ心理学の原則に基づいて改善されたエクスペリエンスを提供します。 InnerHour の精神を維持しながら、500 以上のセルフケア、マインドフルネス、瞑想活動 (アファメーション、ガイド付きジャーナル、不安解消瞑想オーディオなど) を使用して、落ち着いた気分を習慣にするお手伝いをします。
自助活動へのアクセス
一貫した目標、瞑想、日記の維持、および同様の健康的な習慣は、精神的健康をより長く持続させます.強化された Amaha アプリを使用して、日記を記録し、スケジュールを調整して睡眠を改善します。このような活動は、毎日改善し、落ち着きを保ち、ストレスを軽減するように動機付けます。
使いやすいトラッカー
自分の感情や気持ちを理解することは、メンタルヘルスとセルフケアのもう 1 つの重要な部分です。気分トラッカーを使用して、毎日の気分を効果的にマークし、毎週の気分チャートで分析します。これにより、日々の気分を常に把握し、メンタルヘルスについてより深い洞察を得ることができます。そうすれば、あらゆるパターンを理解し、それらに取り組む方法を見つけて、さまざまな状況で落ち着くことができます.また、目標トラッカーで毎日のセルフケア目標を設定して、メンタルヘルスを改善し、より多くのことを達成するのに役立つタスクを追加することもできます.
エキスパートが厳選したリソースをご覧ください
アマハは、ホリスティックなライフスタイルの開発を支援するために作られています。ブログ、オーディオ、ビデオなどの精選されたリソースにアクセスして、うつ病、不安、睡眠などのさまざまなメンタルヘルスの問題の原因を理解してください。冷静でいるためのさまざまな方法、幸福感を植え付ける方法、熱心にセルフケアを習慣にする方法、瞑想を実践することの利点、日記で自分の気持ちを処理する方法を学びましょう。
アマハ コミュニティの一員になる
自分自身を呼び出して率直に話すスペースである Amaha コミュニティは、苦労を分かち合い、意見を聞いてもらえるように作られています。うつ病、依存症、OCD、または ADHD に苦しんでいて、同様のメンタルヘルスの問題に対処している可能性のある人々とつながることができる場合は、私たちのグループに参加してください。これは、あなたの心にあることを匿名で共有できる安全な場所です。
Amaha (以前の InnerHour) アプリは無料でダウンロードできます。当社の製品のサブセットは永久に無料でご利用いただけます。
ご不明な点がございましたら、support@amahahealth.com までお問い合わせください。
私たちのウェブサイトをご覧ください:https://www.amahahealth.com
「Amaha: Mental Health Therapy」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ It's a really cute,organized and sweet app, I'm in love with it
投稿者:Your Pie
- ★★★★☆ 無料アプリとしては申し分ない ただ、無料アプリであるからこそ『条件を満たしてウォーターマークが消せる』機能があって欲しかったのが本音 イントロ自体無料と思えない程豊富だしカッコイイ、音源も幅広く使えるからウォーターマークさえ気にならなければ神アプリ
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 使いやすくて最高でした! 日本語対応してないっぽいのでそこがあれば☆5です! 簡単な英語ばかりなので中学生ぐらいであれば使えますね!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 音楽など、種類がいろいろありとてもよいと思います。ですが英語でしかも、変な画面にとんでしまい怖いです。日本語版も出てほしいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 一番最初のミッションで着陸しようとしたら滑走路よりも下に沈んでぐるぐる回り始め、航行不可能になってしまいました。 物理エンジンか何かのもんだいでしょうか?
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ バグかひどすぎる。地面のしたまで入って、わけのわからないところでぐるぐる回って、でくなくなった。最悪…
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ フライトシュミレーションするなら ボーイングがないX━phoneをおすすめします
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ This application stops itself abnormally after some performings. Please update so that it doesn't stop quickly in using.
投稿者:Josif Rikasky
- ★★★★☆ ストリーミング速度の早さを選べれば☆5
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 暇な時に少しやるくらいですけどとても楽しいし操作も簡単です!ですが復活した後にフリーズするところがいまいちです。これはスマホの騎手によるエラーなのか運営側のバグなのかわからないです。けれども気楽に楽しめるとてもユニークなゲームです!!
投稿者:塩ペッパー
- ★★★☆☆ キャラクターの動きがリアルですね こういうスタイルのアクションゲームは少ないと思います。 楽しめました
投稿者:宮地剛志
- ★★★★★ 距離感が難しい。が、まぁ面白いかも
投稿者:入山杏奈
- ★★★★★ 内部音声のみを画面録画する際に使う場合他の同形態のアプリでも有料ですが、使いやすさ+月額プランの値段設定を考慮してこちらが最良であると考え、選びました。 YouTubeなど、映像を部分的にスクショしたい場合に使っていて、スマホにあるスクリーンショット機能の代わりに静止画向けにも使わせて頂いています!。 今後ともよろしくお願いします!☺。
投稿者:九遊亭酪太郎〔ようつべコメント用垢〕
- ★★★☆☆ ビデオの「編集」「切り取る」「回転」で不具合。ビデオの長さを変えて保存したら、最初の数秒以外画面が回転されてしまった。回転して保存すると途中でフリーズして、再生秒数経過後しっかり広告。編集機能は諦めるけど録画操作はこのアプリに慣れてしまったので、LITE版に移行しようと思います。
投稿者:ねこやなぎ
- ★★★★★ 高画質で簡単に録画できます。 サブスクを購入して使用可能になる、内部音声+マイクでの録音、さらにそれぞれ音量を1%刻みで調整可能な点が決め手でした。 追加してほしい要望として、内部音声と外部音声を別のトラックとして録音できるようにしてほしいです。 パソコンで編集する時便利なので。 検討のほどよろしくお願いします。
投稿者:野澤稔史
- ★★☆☆☆ Watch accuracyやClock tunerでは問題なく拾えるマイクでもこのアプリではまともに拾えない。まともに動けば使えそうなのだが
投稿者:ui ui
- ★★★★★ 専用の装置を買うよりもPremiumでも遥かに安いです 使い勝手は少し判りにくい部分もあるが特に問題ではない
投稿者:永田真
- ★☆☆☆☆ プレミアムが高すぎる
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 有料番にしたら、有酸素運動らしきエクササイズも出てきました。中でもmountain climbersっていうやつは笑えた(笑)これ楽しい!続けられそうです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 普段運動してても、これはきついー♪引き締まり
投稿者:Googleユーザー
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