The Body Coach: Workout Plans (総合 59765位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 500,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.9.0
マーケット更新日 : 2025/12/16
開発者 : The Body Coach
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/26
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「The Body Coach: Workout Plans」の概要
概要
Joe WicksによるThe Body Coachアプリで、あなたのフィットネスを変えましょう。オールインワンのワークアウト&フィットネスアプリには、自宅でできる短時間のワークアウトセッション、HIITワークアウト、初心者向けのピラティスやヨガに加え、パーソナライズされた食事プランナーと毎日の進捗状況管理ツールも搭載され、モチベーションを維持できます。
何百万人もの人々の人生を変え、Googleの「2022年アプリ・オブ・ザ・イヤー」とAppleの「エディターズチョイス」を受賞しました。
The Body Coachを選ぶべき理由
- 自宅でできるワークアウトと食事準備が1つにまとめられたアプリ - ジムの会員登録も高価な器具も不要。
- スマートワークアウトプランナーが、あなたのレベル、スケジュール、目標に合わせて段階的なフィットネスプランを作成します。
- 内蔵の食事プランナーで、健康的な食事をシンプル、美味しく、そしてサステナブルに。
- 進捗状況ツール(写真、測定値)で、責任感を保ち、減量を追跡できます。
- 活気のあるコミュニティとライブフィットネスチャレンジで、一人でトレーニングする必要はありません。
体系化されたフィットネスアプリ - 段階的なアプローチで、あらゆる経験レベルに合わせたプランで、毎月着実に上達できます。 - 初心者 - 20分の低負荷ホームワークアウトで自信をつけましょう - 中級者 - 筋力トレーニング、有酸素運動、ピラティスを組み合わせて持久力を高めましょう - 上級者 - パワー、ペース、漸進的負荷 - 上級+ - 経験豊富なアスリート向けの高強度スプリットトレーニング - 各フェーズにはウォームアップ、クールダウン、テクニックチュートリアルが含まれており、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。 クラスとワークアウト 高強度ワークアウトから、アパートでも無理なく続けられる静かなワークアウトまで: - HIIT - 筋力トレーニング - ヨガ - モビリティ&柔軟性 - 腹筋ワークアウト - 自重&ダンベルワークアウト - ストレッチ 初心者向けの最新シリーズで、ご自宅でのフィットネスプランに多様性をプラス: - 更年期および閉経前後期向けワークアウト - ピラティスシリーズ - 低負荷エクササイズ ミールプランナー&栄養トラッカー - 1000種類以上のレシピ - ミックス、ペスカタリアン、ベジタリアン、ビーガン - 週ごとの買い物リストと一括調理タグで、簡単に食事の準備ができます。 - 高タンパク食、スナック、エネルギーを高める朝食、ファミリーサイズの食事 - 30日ごとに新鮮な料理が登場。さらに季節のスペシャルもご用意しています。 コミュニティ&ライブチャレンジ - ライブクラスやフィットネスチャレンジに参加しましょう。 - 食事の準備、低負荷エクササイズなど、様々なヒントを交換しましょう。 - Facebookコミュニティグループで、お互いを支え合い、批判されることなく、目標達成を祝いましょう。 ライフスタイルにフィットするテクノロジー - ホテルの部屋にいるときでも、庭でワークアウトしているときでも、自宅から離れた場所からクラスを視聴できます。 - Chromecast対応で大画面セッションも可能。 コーチングチーム ベストセラートレーナーのジョー・ウィックスが設立したThe Body Coachは、現在、幅広いインストラクターを擁しています。 サブスクリプションと利用規約 The Body Coachは、自動更新の月間プランと年間プランを提供しています。Google Playアカウントの設定でいつでも管理またはキャンセルできます(現在の期間終了の24時間前までにオフにしてください)。 利用規約全文:https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549
「The Body Coach: Workout Plans」のレビュー
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