骨盤底筋トレーニング (総合 41279位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Steveloper
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/25
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「骨盤底筋トレーニング」の概要
概要
骨盤底筋体操(ケーゲル体操)で骨盤底筋群を鍛える5分間運動
骨盤底筋は文字通り骨盤の下部にある筋肉で、子宮など下腹部の臓器をささえる重要な働きをしています。加齢や妊娠・出産後はこの筋肉が衰えがちになり、尿漏れや骨盤の歪みなどにつながります。
尿もれの予防・改善に効果が期待できる骨盤底筋トレーニングの方法を
骨盤底筋トレーニングは尿もれの予防・改善に効果が期待できます。毎日続けることが大切です。
人に言えない恥ずかしいトラブル。「尿漏れ」はその代表例ですね。尿漏れに悩みを抱えている方は、もしかしたら骨盤底筋の動きが弱まっているかもしれません。
骨盤底筋は骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤や内臓を支えている筋肉です。
実は、この骨盤底筋を鍛えると「尿漏れ」が改善するだけでなく、姿勢改善やウエストサイズ減も実現するという嬉しいメリットがあります。
ここではラクに続けられる効果的な骨盤底筋トレーニングを紹介します。
男性にもメリットがあるこの方法。ぜひ続けてみませんか?
「骨盤底筋トレーニング」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ ゲーム自体は悪くないが、あまりにも広告が多すぎる。 スタート時に一回、クリア時に一回、クリア報酬受け取り時に一回ともはやふざけているとしか思えない広告頻度。 操作性やUIは非常に良好。 ただしバナー広告によって残り体力などの情報が隠れてしまったりする。 あとこのゲームの広告を委託された企業は早く倒産すべきだと思う。
投稿者:き
- ★☆☆☆☆ 自分的にこのゲームを作った人に伝えます。 正直広告の時にalanさん(youtuber 2000万人の方)の動画をぱくっています。私はalanさんのファンです。 これは犯罪のひとつなのでやめましょう。 もう1つ疑問があります。 私からは楽しく遊ばせてもらっているのですが、ゲーム自体に広告が多すぎて初めの時、終わりの時と広告が出てくるのでそこは少なくしてもいいかなーとは思っています。 でも特に怒っているのがalanさんの動画をパクった事なので棒人間と棒人間が戦ってるシーンではいいと思いますがね。 そこんところはよろしくお願いします。
投稿者:あめちゃん
- ★★★★☆ 良くも悪くも正統派のアクションゲームといったところ。マインクラフトに許可を得ているのかは知らないが、グラフィックはそれなりにきれい。 操作性で言うと、このタイプのゲームに慣れてる人であれば苦はないかと。広告の量は一般的なカジュアルゲームと同じくらい。 スタイリッシュに戦えるわけではない。
投稿者:nite
- ★★★☆☆ チャートウィジェットとしてはとても優秀です。 惜しむらくは24時間の次にデイトレードに使い易い48時間のスパンが無い事、ローソク足チャートの足の本数が短期チャートでは少ない事でしょうか。 また偶にチャート表示が出来ないタイミングが有ったり、チャート更新に要するデータ通信量が多い事もやや難点です。 チャート表示の安定性だけは監視ツールとして重要な要素だけに、早期に改善が必要だと思います。
投稿者:Mocoskii San
- ★☆☆☆☆ ウィジェットが非常に使いやすく重宝してましたが、昨日からウィジェットのグラフが一切更新されなくなり、エラーメッセージが表示されたままの状態です。以前も短時間、同じような現象が起きたことはありましたが、今回は丸一日経っても解消せず。ウィジェットを削除して再設定しても同じ状態で全く使えなくなりました。運営への問い合わせ先も不明で対応のしようがありません
投稿者:Rei N
- ★★★★★ シンプルでわかりやすい スマホ画面で必要な指数や株価を一覧できてとても助かっています
投稿者:Tian Xia (imoneji)
- ★★★★★ 単純だけどハマります。時間潰しと頭の体操に持ってこいです。
投稿者:yasna kuma
- ★★★★★ 数学嫌い!
投稿者:Love&Hibiscus
- ★★★★★ どうもです!!!!!!
投稿者:林元春
- ★★★★★ 始め難しく感じたけれど、数字が確定しやすかった。数字が消えていくのと、数字が濃くなりこの数字を入れるよう促してもらえるのもうれしい。1から9の数字しか無いのに奥が深く楽しい。
投稿者:山田道子
- ★★★★★ 画面の数字が判別しやすい。
投稿者:山本勝義
- ★★★★☆ シンプルで、いいと、おもいます。
投稿者:西村幸子
- ★☆☆☆☆ やってみればわかりますが他のマッチ3と比べると色々制限が多いです。 その上似たりよったりのステージが繰り返され難易度は上がる一方で 1000ステージ超えるあたりで面白くなくなりました。1171まで進めましたが電池の減りも早いですし馬鹿らしいのでやめます
投稿者:だいおうめけめけ
- ★★★☆☆ (追記)コインでアイテムが買えない。なんのためにコインが必要か分からず増え続ける一方です。ハンマーとかブースターは課金しなきゃ手に入らないのか?(前評価)ちょっと腹立たしいのですが、広告スキップ250円で購入しましたが、2倍報酬GETやアイテムGETの広告のスキップには適用されないみたいです。ゲーム自体は映像も綺麗だし、よくあるマッチパズルゲームです。
投稿者:ぬこのるんこ
- ★★★★☆ なかなか面白いが、所々運ゲーになる。30手でクリアできずに諦めたら、次で4手でクリアとか。課金アイテム連発で突破も可能だが、それをやるととんでもなくお金かかりそう。 2回に1回くらい差し込まれる広告は15〜30秒程度なので、広告型ゲームにしては良心的な方
投稿者:m n
- ★★★★☆ 中には「えっ!こんな単語ある?」というのもあるけど、面白い。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 勉強になります!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 結構頭を使うので良い刺激になります。…そんな英語有ったかな?と悩む事も有るけど、それは勉強不足なだけなのかな(*_*)
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ とても楽しくプレイしています ついさっき、先程まで出来なかった4面に進めましたがアップデートでしょうか? 適度な難しさと格好良いグラフィックが魅力的で最高のアクションゲームだと思います
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ うーん…悪くないとは思うんだけど。肝心のところで説明が足りてなくていまいち親しみが持てない、広告削除の選択肢がない、各キー位置の調整が出来ない、この3点でアンインストール。特に最後。アクションものだしなあ
投稿者:Googleユーザー
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