アメリカのフィットネス界の新潮流。
こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎メンタルタフネス、自己鍛錬、総合的な健康とフィットネスの向上により、あなたの人生を変えるためにデザインされました。アンディ・フリセラの画期的なプログラム「75ハードチャレンジ」にインスパイアされたこ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎連続75日間の自己成長と変容を導く使いやすいプラットフォームを提供しま‏す‎。

主な特徴

カスタマイズ可能なダイエットプラン： あなたのニーズと目標に合った食事プランを選択し‏、‎チャレンジ期間中はそれを厳守してください。

毎日のエクササイズ記録： 1日45分のトレーニングを2回、少なくとも1回は屋外で行いま‏す‎。自分のフィットネス・レベルや好みに合わせてトレーニングを行ってください。

水分摂取モニター： 水分補給、身体機能の向上、全体的な健康を促進するために、1日1ガロン（3.78リットル）の水の摂取量を簡単に記録できま‏す‎。