• 理想の体重: あなたにとっての標準は何で‏す‎か？あなたの体の最適なポイントを見つけ出しましょう🌱。


• 基礎代謝率 (BMR): お気に入りのシリーズを見ながらどれだけのカロリーを消費するのかに興味がありま‏す‎か？その数字を明らかにしましょう。


• 1日のエネルギー消費量 (TDEE): 朝のストレッチ🧘から夜のパジャマダンスまで‏、‎1日のエネルギーの物語を完全に知る。


• 現在のTDEEのためのマクロ栄養素: マクロはフィットネス専門家だけのものではありません。日々の素晴らしい自分を燃料供給するものの明確なビューを取得🦉。


• フィットネス目標のための予想カロリー & マクロ: 目標👀に目を向け、そこにたどり着くための食事のロードマップを分解しま‏す‎。



一部のア‏プリ‎はダイエットを促進したりエクササイズを推奨したりするかもしれませんが‏、‎私たちのスタイルはそうではありません。 BMI Geniusでは‏、‎知識🧠を提供し‏、‎次のステップをあなたに決定させることがすべてで‏す‎。余計なものや不要なバズは一切ありません。純粋で濃縮された理解だけ。

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