主な特徴：
→ 5 つの異なるクラス (事前に選択されたマインドボディ アクティビティを含む)
→パーソナライズされたトレーニングプラン
→ 200を超えるユニークなワークアウトセッション
→ 300以上の異なるエクササイズ
→ストレッチルーチン
→ダイアナ・ウィンストンによるガイド付き瞑想セッション
→ガイドなしの瞑想実践
→さまざまなアンビエンスサウンド（瞑想と呼吸用）
→呼吸のリズム
→呼吸検査
→自分をフォローする機能
→ストレステスト
→感謝日記
→ 100 以上の健康的な食事プラン (すべてグルテンフリー)
→ 150 以上の美味しくて健康的なレシピ (すべてグルテンフリー)
→ 20項目分析付き食事日記
→ 30日間の冒険（新しい習慣を築くため）
→ 80以上の挑戦的な実績
→モチベーションを高める毎日の引用
→無料で追加


無料とプレミアム
「Vital Life: マインドボディ ルーチン」の無料版には‏、‎トレーニング プログラムの初心者段階、完全なエクササイズ ライブラリ、厳選された瞑想実践、呼吸リズムが含まれていま‏す‎。厳選されたレシピと食事日記（分析なし）は‏、‎心と体のバランスを整えるための基本的なスタートを提供しま‏す‎。最良の結果を達成するには‏、‎以下が含まれる「Vital Life: マインドボディ ルーチン」ア‏プリ‎のプレミアム バージョンに登録することをお勧めしま‏す‎。
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✸呼吸検査
✸自分をフォローする機能
✸記録の追跡
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