断続的な断食: 健康的な生 (総合 30100位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.0 (評価数 : 7,250)
ダウンロード数 : 100,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 5.6
マーケット更新日 : 2026/01/15
開発者 : Pixster Studio
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2026/02/28
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「断続的な断食: 健康的な生」の概要
概要
断食トラッカーは、断食(ファスティング)をサポートする健康管理アプリです。体重を減らし、エネルギーを高め、体調を改善するための最適なツールです。簡単なインターフェイスで、初心者から経験者まで、どなたでも使いやすい設計です。さまざまな断食プランとパーソナライズされた設定で、あなたの健康目標をサポートします。
主な機能:
断食タイマー
16:8、18:6、20:4など、さまざまな断食スケジュールをサポート。開始と終了のリマインダーも設定できます。
健康追跡
体重、体脂肪率、血糖値などの健康データを記録し、進捗をリアルタイムで確認。フィットネストラッカーとの統合により、運動データも一元管理。
食事プランとレシピ
断食後の食事のヒントやプランを提供。ケト、低炭水化物、ベジタリアンなどのレシピも充実。タンパク質の計算機能で、効率的な食事管理が可能です。
運動プラン
ファスティング中に最適な運動メニューを提案。HIIT、ピラティス、ヨガなど、筋力トレーニングからストレッチまで対応。カロリー消費を最大化し、筋肉量を増やすサポート。
睡眠とストレス管理
睡眠追跡機能で、睡眠の質を向上。リラックス効果のある呼吸法や瞑想ガイドも搭載。断食によるメンタルケアもサポートします。
どうやって使うか?
断食プランの設定:16:8、OMAD(1日1食)などから選択、またはカスタマイズ。
進捗の追跡:体重、カロリー、栄養素の摂取状況を記録し、グラフで視覚化。
リマインダー:水分補給や食事開始の通知を受け取り、日々の健康管理をサポート。
パーソナライズされたアドバイス:食事や運動に関するプロフェッショナルな提案で、結果を最大化。
なぜ断食トラッカーを選ぶべきか?
シンプルで直感的:初心者でも使いやすいデザイン。
パーソナライズされたプラン:自分のライフスタイルに合わせた断食プランが設定可能。
効果的な健康管理:体重減少、エネルギー向上、メンタルケアまで幅広くサポート。
アプリのメリット:
代謝を高め、脂肪を効率的に燃焼。
筋肉量を維持しながら体脂肪を減少。
血糖値やコレステロール値を改善し、慢性疾患のリスクを低減。
メンタルフォーカスを向上させ、ストレスを軽減。
今すぐ断食トラッカーをダウンロードして、健康でバランスの取れたライフスタイルを始めましょう。すでに多くのユーザーが結果を実感しています!
キーワード:断食、ファスティング、体重管理、健康アプリ、食事プラン、ダイエット、筋トレ、ピラティス、タイマー、睡眠追跡、ストレス管理
お問い合わせ
問題やご提案がございましたら、アプリ内でいつでもお気軽にご連絡いただくか、feedback@pixsterstudio.comまでメールをお送りください。 フィードバックはいつでも役立ちます!
ぜひご意見をお聞かせください! :)
「断続的な断食: 健康的な生」のレビュー
レビュー
- ★★☆☆☆ 全て英語、通知のカウントが頻繁に止まる
投稿者:nu uu
- ★★★★★ super great! i think this is rlly great app for fast learning at first, thankyou a lot for this app!!
投稿者:ア
- ★★★★★ かなり使いやすいです! 無料でここまで遊べるのは嬉しいです! 有料にしなければ保存したデータを読みだせませんがそれでもシーケンサーの勉強したい方にはオススメです!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ シンプルにおもろい
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ ノイズが酷い
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 使えると思ったら全然反応しない。¥6000は高いけど必要だからと思ったのに全く使えない。なのに¥6000だけ取られました。そんなにするなら精度を上げて欲しい。それかお試し期間を設けて欲しい。返金して欲しいほどです。
投稿者:アザミリサ
- ★★☆☆☆ 課金しないとまともに使えない。基本有料にするにしても精度を知りたいのでお試しくらいさせてほしい。
投稿者:姫石エイサ(Hikis)
- ★★★★★ お花の名前薬研産地などが直ぐにわかってとても楽しいです
投稿者:児玉イツ子
- ★★★★★ カニのデザインがデフォルメされすぎずいい塩梅でかわいいです。ダンスしててかわいいね
投稿者:梶原拓海
- ★★★★☆ 可愛いけどレベルアップとかにゲットできる確率が少ない
投稿者:藤山香絵
- ★★★★★ 神ゲーすぎて吹っ飛びそうなくらい面白いです!カニの種類も多くてマジで神ゲーです!
投稿者:ke ta
- ★☆☆☆☆ 操作性が悪すぎる。 2本指でないとスワイプできないのも面倒くさいが、よほどうまくスワイプしないと画面を動かしてる最中に勝手にズームインやらズームアウトする。 おまけにスワイプしようと指を置いたとき、(まだ色のついていない箇所だと)その時指定していた色が入って間違い扱いされるのもイライラさせられる。そのせいか(分かりやすくしてくれているのだろうけど)、間違えた時のバイブもちょっとイラッとする時がある。 作業を進めていくと途中で入る「〇%達成」も邪魔。しかも「動画を見ると報酬3倍」と出ている時に「いいえ、遠慮します」を選んでも動画が流れるので意味がわからない。 あまり気に入るデザインがなかったので自分で撮った画像を取り込んでやってみたが、出来上がりは粗くてあまり可愛くなかったのも残念。 とにかくイライラしかしない。 これならリアルでクロスステッチしていたほうがよほど癒される。
投稿者:おけいはん
- ★★★★☆ 絵柄がきれいです。どれから刺そうか迷います。押し間違えたらすぐに教えてくれるので親切です笑。広告は入りますが無料で遊んでるし・・・極端な多さとは感じません。絵のサイズがSMLとありますが、Sでもなかなかの大作なので笑、もう少し小さい絵柄があるといいなぁと思います。マスを埋めた時の刺繍糸の質感がとても好きです。
投稿者:riya mashiba
- ★★☆☆☆ クロスステッチのアプリなのにいきなりリアルな人間たちが踊ってる動画が出てきて、アプリが乗っ取られてるのかと思った。ゲーム自体の難易度も高くちまちまタップしないと別のを塗ってエラーになってしまいしょっちゅうほどく作業が必要になるので飽きてくる。
投稿者:色葉浅黄
- ★★★★☆ 人が少ないけどとても楽しい!(日本人少ない…日本人これを見たら1回playして見てほしい! )私は私の好きなボーダーコリーでやってるけどちっちゃいのもいて楽しい!勘違いでいじめが少しあるかな? もっとアップデート欲しいです!!!
投稿者:わんわん莉奈
- ★☆☆☆☆ 操作性が悪すぎる。キャラはほぼ課金。この会社のアプリは出る度に質が下がってる気がする
投稿者:ダックスフンドシ
- ★☆☆☆☆ すでにMODがばらまかれてて荒れ放題。つまんな
投稿者:Rinchanz Jelly
- ★★★☆☆ 無課金でとても楽しく遊ばせていただいておりますが、課題はいくつかあると感じます。しかし、ここまで満足のできるゲームに出会ったことはありません。普段からゲームなどは3日ほど遊ぶと、アンインストールしている私ですが、こちらのゲームはシミュレーションのなかでも計画性と時間経過性で様々なことが左右されるので、今のところは自己評価はとても高いところです。課題としては、イベント後などにイベントで得たコインなどを別の何かしらに代替して頂きたい。無課金で遊んでいますので、イベントを全力で楽しむことが出来ず、イベントコインなども無駄になってしまっています。もし可能であれば、ご検討いただけますと幸いです。
投稿者:柑橘ポン酢
- ★★★☆☆ 始めて半年くらい経ちました。英語を読むのは大変ですが、勉強だと思って毎日ログインしています。 半日くらいなら放置して大丈夫です。1日放置すると、ガソリンがなくなって航空会社からの評価が下がります。 ずっと楽しんでいたのですが、2月頃から急に収支が悪くなり(特に大きな変更はしていないのに)、今では残高がマイナスです。なんでこんなに収支のバランスが悪くなったのか?全くわかりません。
投稿者:v chiffonv
- ★★★★☆ 日本語ver.の言語をお願いします🙇♂️⤵
投稿者:ひろき
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