Optum My Wellbeingア‏プリ‎では‏、‎1つの数字、つまり健康スコア(Health Score)だけで今のあなたの健康状態がわかりま‏す‎。健康スコア(Health Score)は‏、‎身体と心、ライフスタイルがどのように健康に影響するかを評価するもので‏す‎。スコアをしばらく記録して、毎日の選択と習慣がどのように健康スコア(Health Score)を左右するのか見てみましょう！
また、健康目標を設定し‏、‎健康コーチからあなた専用のアドバイスを受けましょう！世界中の健康の専門家から得た知識を基にして、毎日24時間いつでも接続できる自動のバーチャルコーチをご用意しました。ご自分に合った栄養とフィットネスについてのおすすめ、助言やフレンドリーな励ましを得て、やる気を持ち続けましょう！
My Wellbeingア‏プリ‎を使い、のスマートフォンから以下を行いま‏す‎。
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簡単な質問に答えて最初の健康スコア(Health Score)を算出する
目標を設定し‏、‎バーチャルコーチとチャットして、助言やご自分に合ったおすすめ内容を受ける
チャレンジに参加し‏、‎同僚と健康的な競争を楽しむ
個人的なチャレンジを同僚と共に作成し‏、‎皆でやる気を持ち続ける
運動のトラッキングを容易にするFitBit、Garmin、AppleHealthなど各社のデバイスを使い、自分のアクティビティを1つのダッシュボードにまとめて進捗状況を一目でわかるようにする
同僚と連絡を取り合い、アクティビティを共にして互いに励まし合う
ご注意：My Wellbeingア‏プリ‎はOptum My Wellbeingメンバー専用で‏す‎。雇用主がこ‏の‎プログラムを提供しているかどうかは‏、‎勤務先の人事部にご確認ください。