認知行動療法思考日記 （総合 1559位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.2 （評価数 ： 7,560）
ダウンロード数 ： 500,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 5.3.50
マーケット更新日 ： 2025/11/27
開発者 ： Inquiry Health LLC
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/13
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「認知行動療法思考日記」の概要
概要
ジャーナリングアプリを使って心を楽にしよう
「認知行動療法思考日記」のレビュー
レビュー
★★★★☆ 無料でとても良いアプリだと思います。 自分を客観視するのに助かってます。 有料版も検討してますが、日本語？がちょっとスムーズに受け入れづらいのと、無料版の感情を観察したり掘り下げる質問がややネガティブ寄り？な質問の一択なので、慣れた人用にいくつか選択肢があると良いなと思いました。 ですがそもそも自分に問いかける癖や自己対話の習慣のない人からするとシンプルな質問のほうが良いのかなあとも思いました。 自分の感情や思考が揺れたとき、そこをこのアプリを使って見つめようとすることがきっかけで、他の新しい選択肢に気づけたり自分の視野や思考が凝り固まっていることに客観的に気付ける習慣付けに良いものだと思いました。 知人にも勧めました。投稿者：あき
★★★☆☆ 謎。 もし私のように有料トライアルから進まない場合一度アプリを閉じてみることをおすすめ。 何故か再起動後アプリのホーム画面へ遷移します。日本語訳が変なのでCBT？について詳しくない私にとってどのように回答すればいいかはわからないが、なんとなくで使ってみたいと思う。 一応無料で使えそうです。投稿者：うら
★★★★★ 面倒なアカウント作成をしなくて良く、手軽に始められるのが良い。他の認知行動療法アプリは最初にアカウント作成を求められたので即刻アンインストールした。 日本語が少し怪しいけど、認知行動療法の基礎が分かってる人なら大体分かると思う。初心者は少し調べてからのほうがいいかも。 これまで手書きでコラム法をやっていたが、気力がない時には机に向かうのすら面倒でやったりやらなかったりだった。このアプリならスマホでできるし、やってみたら手書きと同じくらい心が晴れたので効果もあると思います。投稿者：Go T
★★★★★ Please add a Japanese Translation. 雰囲気系横スクロール（軽いアクションとパズル要素ありの）アドベンチャーという感じ。不思議なものが視えるモードと、視えないモードを切り替えてギミックを解き、幻想的なステージを進んでいく。３章のはじめくらいからは有料で、買い切り290円（現在）のようだ（ボリュームは、コンティニューメニューの空き具合から察するに８章とちょっとくらいか？間違ってたらすみません）。 英語が分からなくてもプレイできると思うが、文章は多め（ゲームのストーリーや背景に関わる文章なのだと思う）なので日本語訳がほしいところ（日本語訳があれば購入もしやすいだろう。オプションにロシア語、フランス語などはあるので、日本語も対応してくれることを祈る）。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 素敵なグラフィックで雰囲気を楽しむゲームでした。ゲームとしてはLIMBOの方がはるかに良く出来てますが、これはこれで面白かったです。課金もこの金額程度なら良いと思う。投稿者：k s
★★☆☆☆ 面白そうだけど英語がわからなくて先に進めませんでした投稿者：ちゃんこ
★★★★☆ 普通に楽しいし有料ゲームが買える状況下じゃない私にとってこれは嬉しいです。 ただ、アイテムというか物質が少ない…もう少し欲しい…。ボタンとか、窓とか作れないからどっかの家から取ってくるしかない。とりまもう少し内容を増やしてほしいです。投稿者：あまね
★★★☆☆ 可愛い動物達や、お家も作れたりしてとても楽しいです。しかし、ブロックの大きさや、家具が少なかったり、通信出来なかったりしていて少し物足りないです投稿者：るり
★★★★☆ とてもいいゲーム！！でも木の幹を取ったら 葉っぱがとれないからなんか違和感 運営さんどうにかなりませんか。 あと冒険しているときにある小さい家 に宝箱とかいれてほしいです。 お願いします。(そしたら☆5)投稿者：Googleユーザー
★★★★★ スマホのシューティングゲーム、正直タカをくくっていましたが、スピード、グラフィック、デザインセンス、サウンド、どれ一つとってもよく出来ていると思います。 難しいと書いてあるとはいえ、EASYモードで十分楽しめます。 上達してきたら、ランクをあげてみたいですね。投稿者：pepe tonnura
★★★★★ 実はこれが初の課金となったゲームです。このゲームは昔から気になっていて、前まではステージ１だけで遊んでいましたが、今回遂にステージ全開放をするために課金をし、最後までしっかりと遊びました。最後まで遊んだ感想としては、860円じゃ足りないレベルのクオリティーでした。言葉では表せられないほど凄く、買って良かったと思っています。難易度もかなり高く、それでいて飽きない設計にもなっており、最後までワクワクドキドキの気分で楽しめました。本当に素晴らしい作品をありがとうございました！投稿者：みゃあ
★★★★★ とにかく面白い。前作弾幕月曜日のブラックレーベルという事で過激な弾幕が多めのため、初心者にはオススメしづらいものの、 激アツなBGMや演出、自機の攻撃パターン増加やステージギミックの多様化等あらゆる点でパワーアップしており、改悪と思える点も特に思い浮かばないくらい面白い作品。 ブラックモードと言えどeasyなら楽勝やろーとピクニック気分でプレイしていたらラスボスがeasy(笑)と言わざるを得ないくらいえげつない弾幕を撃ってきてめちゃめちゃ笑いましたw 弾幕ゲーが好きな人ならそこそこ程度の人からガチでやっている人までオススメ出来る作品です。合う合わないはあるかもしれませんがとにかく1度やってみる事をオススメします。 初心者の人は前作の｢弾幕月曜日｣もよろしく！投稿者：Googleユーザー
★★★★★ スキャッタースロットをずっとやっていたけど、案内があったこちらもプレイ。今の所まだ違いはわからない。逆に言えばこっちも面白いってこと。これから違いが出てくるのかな？投稿者：しろたま
★★★★★ グラフィック、バランス、楽しませる平均時間など考察しながら色々なアプリ試した。 結果的にMurkaのアプリがいちばん良い。（個人的感想）投稿者：Sあつし
★★★★★ 英語だけど何とか楽しいです(*^^*)投稿者：マサマサマエノ
★★☆☆☆ 装備で黄色のレアとライトニングの文字の色がほとんど変わらないので せっかく当たったライトニング装備をレアと間違えて売却したし バーサーカーやブリザードと 青色ノーマル装備も文字色の違いが微妙だから間違えて売りそうになるし 色で見分けてるユーザーも沢山いるはずなので もう少し違いをつけて 判別しやすくしてくれないと困る！だから評価を下げます！投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 好きなんだけど、ソウルがとても集めづらい。課金しろって言われたらそれまでなんだけど。ストーリー進む毎に１ソウル得られる形にしても良かったのでは無いかと・・・やりづらさを感じます。投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ プレイ時間より広告表示時間の方が長い。無課金でやるなら覚悟しよう。広告の多さにうんざりして3日で挫折した。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ このゲームは、マジで神 ただ、アップデートで恐竜に変形するロボットが追加されると大・満・足です投稿者：Googleユーザー
★★★★★ これは満足だけど戦車とか電車ガチャガチャ出ると大満足です投稿者：大野恵子
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4.2 （評価数 ： 7,560）
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